Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Biscolata mini bisküvi Kaç Kalori?
Çikolata kaplı mini bisküvi, atıştırmalık, tatlı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (orta) Biscolata mini bisküvi (35 g) 179 kaloridir. 100 gramında 510 kalori vardır. İçinde 22.8 g karbonhidrat, 2.1 g protein, 8.8 g yağ ve 0.9 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Biscolata mini bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 35 g
179
KCAL / 35G
Karbonhidrat
22.8g
· 8% GDV
Protein
2.1g
· 4% GDV
Yağ
8.8g
· 11% GDV
Lif
0.9g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 51% · Protein 5% · Yağ 44%
Biscolata mini bisküvi besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (35 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 179 kcal | |
| Yağ | 8.8 g | 11% |
| Doymuş yağ | 4.2 g | 21% |
| Trans yağ | 0.07 g | |
| Sodyum | 91 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 22.8 g | 8% |
| Lif | 0.9 g | 3% |
| Protein | 2.1 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Biscolata mini bisküvi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (orta) | 35 g | 179 kcal |
| 1 adet (küçük) | 3.5 g | 18 kcal |
| 5 adet (küçük) | 18 g | 92 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 25 g | 128 kcal |
| 10 adet (orta) | 35 g | 179 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 50 g | 255 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 60 g | 306 kcal |
| 2 paket (büyük) | 70 g | 357 kcal |
| 100 g | 100 g | 510 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 510 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Biscolata mini bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Biscolata mini bisküvi nedir?
Biscolata mini bisküvi, çikolata kaplı küçük bir bisküvidir. Tek başına atıştırmalık olarak yenebilir; ambalaj boyutu, onu yanınızda taşımayı da kolaylaştırır.
Biscolata mini bisküvinin içinde ne var?
Biscolata mini bisküvi bisküvi ve çikolata kaplamasından oluşur. Tam içerik ve kullanılan bileşenler ürüne veya pazara göre değişebileceğinden, satın aldığınız paketin içindekiler bölümünü okuyun.
Biscolata mini bisküvi hangi ülkenin?
Biscolata, Türkiye merkezli Şölen’in markasıdır. Ürünün üretim yeri ve paket üzerindeki bilgiler satışa sunulduğu pazara göre değişebileceğinden, en kesin bilgi için ambalajı inceleyin.
Biscolata mini bisküvi çayla yenir mi?
Evet, Biscolata mini bisküvi çayla yenebilir. Çikolata kaplamalı tatlı bir atıştırmalık olduğu için sade çayla iyi gider; çikolatanın sıcak içecekle erimemesi için bisküviyi çaya batırmadan yiyebilirsiniz.
Biscolata mini bisküvi çocuklar için uygun mu?
Evet, daha büyük çocuklar Biscolata mini bisküviyi ara sıra atıştırmalık olarak yiyebilir. Tatlı bir ürün olduğu için günlük ana öğünlerin yerine geçmemeli; küçük çocuklar yemek yerken gözetilmelidir.
Biscolata mini bisküvi diyabeti olanlar için uygun mu?
Biscolata mini bisküvi karbonhidrat içerdiğinden kan şekerini yükseltebilir. Porsiyon ve kişisel kan şekeri yanıtı önemlidir; diyabetiniz varsa tüketim miktarını tedavi planınıza göre belirleyin veya diyetisyeninize danışın.
Biscolata mini bisküvi kilo aldırır mı?
Biscolata mini bisküvi sık ve büyük porsiyonlarda yenirse kilo artışına katkıda bulunabilir; çikolata kaplamalı tatlı bir atıştırmalıktır. Daha ölçülü tüketmek için paketten yiyeceğiniz miktarı önceden ayırın.
Biscolata mini bisküvi paketi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Biscolata mini bisküviyi açtıktan sonra hava almayan bir kapta, serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem bisküviyi yumuşatabilir; paketteki son tüketim ve saklama talimatlarına da uyun.
Biscolata mini bisküvi buzdolabında saklanır mı?
Biscolata mini bisküviyi buzdolabında saklamak genellikle gerekmez. Nem ve buzdolabından çıkarınca oluşabilecek yoğuşma bisküvinin dokusunu bozabilir; serin, kuru ve güneş almayan bir dolap daha uygundur.
Biscolata mini bisküvinin bayatladığı nasıl anlaşılır?
Biscolata mini bisküvi yumuşamış, nemlenmiş veya alışılmadık koku ve tat geliştirmişse tazeliğini kaybetmiş olabilir. Pakette hasar ya da uygunsuz saklama varsa yemeyin; son tüketim tarihini de kontrol edin.
Biscolata mini bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.04mg · 3% GDV
B3
0.42mg · 3% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
Biotin
0.52µg · 2% GDV
Mineraller
Sodyum
91mg · 4% GDV
Fosfor
21mg · 3% GDV
Demir
0.52mg · 3% GDV
Manganez
0.06mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
39mg · 1% GDV
Biscolata mini bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Biscolata mini bisküvi Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (orta) (35 g) için alınan 179 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Biscolata mini bisküvi Nedir?
Biscolata mini bisküvi, küçük bisküvi parçalarının çikolatayla kaplandığı paketli bir atıştırmalıktır. Tek tek küçük lokmalar hâlinde sunulduğu için açıp paylaşması ya da çantanızda taşıması kolaydır.
Çay veya kahvenin yanında, ara öğünde ya da tatlı isteğinizi gidermek için tercih edebilirsiniz. Çikolata kaplaması tatlı ve yoğun bir lezzet, bisküvi kısmı ise gevrek bir doku verir. Besleyici açıdan daha çok karbonhidrat ve yağ içeren tatlı bir atıştırmalıktır; 100 gramı 510 kaloridir. Porsiyonu küçük tutmak isterseniz paketin tamamı yerine bir miktarını tabağa alıp meyveyle birlikte tüketebilirsiniz.
Biscolata mini bisküvi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Biscolata mini bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Biscolata mini bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Biscolata mini bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Biscolata mini bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.45g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.22g
Omega 6:3 oranı 77:1
İdeal 4:1 üzerinde (77:1).
Biscolata mini bisküvi ile Karşılaştır
Biscolata mini bisküvi Gibi Besinler
Biscolata mini bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.