🧁
Biscolata kek Kaç Kalori?
Tatlı, işlenmiş atıştırmalık kek; enerji yoğun ve şeker içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Biscolata kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
470
KCAL / 100G
Karbonhidrat
63g
· 54%
Protein
6.2g
· 5%
Yağ
21g
· 41%
Lif
2.3g
Biscolata kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.22mg · 17% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
8µg · 15% GDV
Fosfor
95mg · 14% GDV
Sodyum
280mg · 12% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Biscolata kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Biscolata kek İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Biscolata kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Biscolata kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Biscolata kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6g
Omega 6:3 oranı 116:1
İdeal 4:1 üzerinde (116:1).
Biscolata kek Gibi Besinler
Biscolata kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Biscolata kek kaç kalori?
Biscolata kek 100 gramında 470 kalori içerir. Aynı miktarda 63 g karbonhidrat, 21 g yağ ve 6,2 g protein bulunur.
Biscolata kekin glisemik indeksi yüksek mi?
Biscolata kekin glisemik indeksi 68'dir. Gluten, yumurta, süt ürünleri ve soya içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Biscolata kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.