🍫
Karamelli çikolata, yoğun şeker ve yağ, atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
510
KCAL / 100G
Karbonhidrat
60g
· 48%
Protein
5.2g
· 4%
Yağ
27g
· 48%
Lif
2.5g
Vitaminler
B2
0.12mg · 9% GDV
B12
0.2µg · 8% GDV
E Vitamini
0.9mg · 6% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Mineraller
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Fosfor
80mg · 11% GDV
Magnezyum
40mg · 10% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
15g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.5g
Omega 6:3 oranı 15:1
İdeal 4:1 üzerinde (15:1).
Biscolata Kare karamelli 100 gramında 510 kalori içerir. 100 gramda ayrıca 60 g karbonhidrat, 27 g yağ ve 5,2 g protein bulunur.
Glikemik indeksi 60'tır; bu değer orta glisemik etkiye işaret eder. 100 gramında 60 g karbonhidrat bulunduğu için kan şekeri yönetiminde porsiyon miktarı önemlidir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.