Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Biscolata İnce Lezzet Kaç Kalori?
İnce çikolata kaplı bisküvi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (orta) Biscolata İnce Lezzet (35 g) 179 kaloridir. 100 gramında 510 kalori vardır. İçinde 21.7 g karbonhidrat, 2.1 g protein, 9.1 g yağ ve 0.9 g lif bulunur. 0 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Biscolata İnce Lezzet Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 35 g
179
KCAL / 35G
Karbonhidrat
21.7g
· 8% GDV
Protein
2.1g
· 4% GDV
Yağ
9.1g
· 12% GDV
Lif
0.9g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 49% · Protein 5% · Yağ 46%
Biscolata İnce Lezzet besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (35 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 179 kcal | |
| Yağ | 9.1 g | 12% |
| Doymuş yağ | 4.2 g | 21% |
| Trans yağ | 0.07 g | |
| Sodyum | 63 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 21.7 g | 8% |
| Lif | 0.9 g | 3% |
| Protein | 2.1 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Biscolata İnce Lezzet Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (orta) | 35 g | 179 kcal |
| 1 adet (küçük) | 7 g | 36 kcal |
| 2 adet (orta) | 14 g | 71 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 20 g | 102 kcal |
| 3 adet (büyük) | 21 g | 107 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 50 g | 255 kcal |
| 2 paket (büyük) | 70 g | 357 kcal |
| 100 g | 100 g | 510 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 510 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Biscolata İnce Lezzet Hakkında Sık Sorulan Sorular
Biscolata İnce Lezzet nedir?
Biscolata İnce Lezzet, ince bir bisküvinin çikolatayla kaplandığı paketli bir tatlıdır. Çıtır bisküvi dokusunu çikolata kaplamasıyla bir araya getirir; çay veya kahvenin yanında atıştırmalık olarak yenebilir.
Biscolata İnce Lezzet gofret mi, bisküvi mi?
Biscolata İnce Lezzet gofret değil, çikolata kaplı ince bir bisküvidir. Gofretlerde kat kat yapraklar ve aralarında dolgu bulunurken bu ürünün öne çıkan özelliği ince bisküvi tabanının çikolatayla kaplanmasıdır.
Biscolata İnce Lezzet’in tadı nasıldır?
Biscolata İnce Lezzet’in tadında çikolata kaplaması ve bisküvinin gevrek yapısı öne çıkar. Ürünün tam olarak ne kadar tatlı veya yoğun çikolatalı algılandığı, damak tadınıza ve varsa ürün çeşidine göre değişebilir.
Biscolata İnce Lezzet çayla yenir mi?
Evet, Biscolata İnce Lezzet çayın yanında yenebilir. İnce ve çıtır yapısı kısa bir çay molasına uygundur; kaplamasının erimemesi için sıcak çay bardağına veya demliğe değdirmeden servis edin.
Biscolata İnce Lezzet paketi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Biscolata İnce Lezzet’i açtıktan sonra hava almayan bir kapta, serin ve kuru yerde saklayın. Nem bisküvinin gevrekliğini azaltabilir; sıcak ortam ise çikolata kaplamasını yumuşatabilir.
Biscolata İnce Lezzet’in çikolatası sıcakta erir mi?
Evet, Biscolata İnce Lezzet’in çikolata kaplaması sıcak ortamda yumuşayabilir veya eriyebilir. Paketi güneş alan yerde, kalorifer yanında ya da sıcak bir araçta bırakmayın; serin ve kuru bir yerde tutun.
Biscolata İnce Lezzet tatlı tariflerinde kullanılabilir mi?
Evet, Biscolata İnce Lezzet tatlılarda kullanılabilir. Parçalayıp dondurma veya pudingin üzerine serpebilir ya da taban malzemesine katabilirsiniz; çikolata kaplaması sıcak karışımla temas edince yumuşayabileceği için eklemeden önce tatlıyı soğutun.
Biscolata İnce Lezzet’in içinde dolgu var mı?
Biscolata İnce Lezzet’in öne çıkan yapısı dolgulu gofret değil, çikolata kaplı ince bisküvidir. Ürünün içeriği veya çeşidi değişebileceğinden, belirli bir pakette dolgu bulunup bulunmadığını ambalajındaki ürün tanımından anlayabilirsiniz.
Biscolata İnce Lezzet dondurucuya konur mu?
Biscolata İnce Lezzet’i dondurucuya koymanız gerekmez; serin ve kuru bir yerde saklamak yeterlidir. Dondurup çıkarmak çikolata üzerinde nem oluşmasına ve bisküvinin dokusunun değişmesine yol açabilir.
Biscolata İnce Lezzet kahvenin yanında servis edilir mi?
Evet, Biscolata İnce Lezzet kahvenin yanında servis edilebilir. Çikolata kaplı bisküvi, sade kahvenin yanında tatlı bir eşlikçi olur; kaplamanın yumuşamaması için ürünü sıcak fincana değdirmeden tabağa alın.
Biscolata İnce Lezzet Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.05mg · 4% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
B12
0.07µg · 3% GDV
B5
0.14mg · 3% GDV
Mineraller
Bakır
0.04mg · 4% GDV
Demir
0.77mg · 4% GDV
Fosfor
25mg · 4% GDV
Manganez
0.08mg · 3% GDV
Sodyum
63mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
42mg · 1% GDV
Biscolata İnce Lezzet Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Biscolata İnce Lezzet Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (orta) (35 g) için alınan 179 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Biscolata İnce Lezzet Nedir?
Biscolata İnce Lezzet, ince ve kıtır bir bisküvinin çikolatayla kaplandığı paketli bir tatlı atıştırmalıktır. Çay saatlerinde, kahvaltıdan sonra ya da gün içinde tatlı isteğine eşlik etmesi için tercih edilir; tek başına yenebileceği gibi kahveyle de iyi gider. İnce yapısı sayesinde çikolata kaplaması her lokmada belirgin hissedilir.
Besin değerleri bakımından enerji ve yağ içeriği yüksek, lif içeriği ise görece düşüktür; 100 gramında 510 kcal bulunur. Daha hafif bir ara öğün için paketin tamamı yerine küçük bir porsiyon alıp yanında şekersiz çay veya kahve içebilirsiniz.
Biscolata İnce Lezzet Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Biscolata İnce Lezzet İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Biscolata İnce Lezzet Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Biscolata İnce Lezzet Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Biscolata İnce Lezzet Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 39:1
İdeal 4:1 üzerinde (39:1).
Biscolata İnce Lezzet ile Karşılaştır
Biscolata İnce Lezzet Gibi Besinler
Biscolata İnce Lezzet hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.