Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Biscolata Fire Kaç Kalori?
Çikolata kaplamalı, kremalı gofret atıştırmalığı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (mini) Biscolata Fire (36 g) 187 kaloridir. 100 gramında 520 kalori vardır. İçinde 22 g karbonhidrat, 2.3 g protein, 9.7 g yağ ve 0.9 g lif bulunur. 0.2 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %7'sini karşılar. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Biscolata Fire Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (mini) · 36 g
187
KCAL / 36G
Karbonhidrat
22g
· 8% GDV
Protein
2.3g
· 5% GDV
Yağ
9.7g
· 12% GDV
Lif
0.9g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 48% · Protein 5% · Yağ 47%
Biscolata Fire besin değerleri tablosu · 1 paket (mini) (36 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 187 kcal | |
| Yağ | 9.7 g | 12% |
| Doymuş yağ | 5.04 g | 25% |
| Trans yağ | 0.04 g | |
| Sodyum | 65 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 22 g | 8% |
| Lif | 0.9 g | 3% |
| Protein | 2.3 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Mini Paket Biscolata Fire Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (mini) | 36 g | 187 kcal |
| 1 adet (küçük) | 9 g | 47 kcal |
| 2 adet (orta) | 18 g | 94 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 25 g | 130 kcal |
| 4 adet (büyük) | 36 g | 187 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 50 g | 260 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 75 g | 390 kcal |
| 100 g | 100 g | 520 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 520 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Biscolata Fire Hakkında Sık Sorulan Sorular
Biscolata Fire nedir?
Biscolata Fire, kremalı dolgusu gofretin içinde bulunan ve dışı çikolatayla kaplı paketli bir atıştırmalıktır. Ultra işlenmiş bir üründür; ara sıra tüketilen tatlı bir atıştırmalık olarak düşünülebilir.
Biscolata Fire'ın içinde ne var?
Biscolata Fire; gofret, krema dolgusu ve çikolata kaplamasından oluşur. İçindekilerin tam listesi ülkeye ve ambalaj çeşidine göre değişebileceğinden, belirli bir bileşeni öğrenmek için paketin üzerindeki içindekiler bölümüne bakın.
Biscolata Fire gofret mi, çikolata mı?
Biscolata Fire esas olarak çikolata kaplı, kremalı dolgulu bir gofret atıştırmalığıdır; kalıp çikolata değildir. Çikolata kaplaması tat verirken çıtır katmanları ve krema dolgusu farklı bir doku sağlar.
Biscolata Fire neden çıtırdır?
Biscolata Fire'ın çıtır dokusu gofret katmanlarından gelir. Nem aldığında bu katmanlar yumuşayabilir; paketi açtıktan sonra kalan ürünü hava geçirmeyen bir kapta tutmak çıtırlığını korumaya yardımcı olur.
Biscolata Fire nasıl saklanır?
Biscolata Fire'ı serin ve kuru bir yerde, doğrudan güneş ışığından uzakta saklayın. Ambalajı açtıktan sonra hava almayacak şekilde kapatın; ürünün son tüketim veya tavsiye edilen tüketim tarihi için paketi esas alın.
Biscolata Fire sıcakta erir mi?
Evet, Biscolata Fire'ın çikolata kaplaması sıcakta yumuşayabilir veya eriyebilir. Paketi güneş altında, kalorifer yanında ya da sıcak bir araçta bırakmayın; serin bir yerde saklayıp tüketmeden önce kaplamanın sertleşmesini bekleyin.
Biscolata Fire evde yapılabilir mi?
Evet, benzer bir atıştırmalığı gofret katmanları, krema dolgusu ve eritilmiş çikolata kullanarak evde hazırlayabilirsiniz. Ev yapımı sonuç Biscolata Fire'ın birebir tarifi olmaz; markanın özgün formülü kamuya açık değildir.
Biscolata Fire çocuklar için uygun mu?
Biscolata Fire çocuklara ara sıra tatlı atıştırmalık olarak verilebilir; günlük temel bir yiyecek yerine geçmez. Küçük çocuklarda yerken gözetim sağlayın ve çocuğunuzun bilinen gıda alerjileri varsa paketteki içindekileri kontrol edin.
Diyabeti olanlar Biscolata Fire yiyebilir mi?
Diyabeti olan bazı kişiler Biscolata Fire'ı beslenme planlarına sığdırabilir; ancak şekerli, gofretli bir tatlı olduğu için kan şekerini etkileyebilir. Porsiyon ve ilaç düzeni kişiden kişiye değiştiğinden doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Biscolata Fire kilo aldırır mı?
Biscolata Fire tek başına kilo aldırmaz; ancak sık ve fazla miktarda tüketilmesi günlük enerji alımını artırabilir. Daha dengeli bir seçim için onu sürekli atıştırmak yerine ara sıra tüketin.
Biscolata Fire Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.65mg · 4% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
B5
0.13mg · 3% GDV
B3
0.4mg · 3% GDV
Mineraller
Manganez
0.16mg · 7% GDV
Bakır
0.06mg · 7% GDV
Fosfor
43mg · 6% GDV
Demir
0.86mg · 5% GDV
Sodyum
65mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
76mg · 2% GDV
Biscolata Fire Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Biscolata Fire Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (mini) (36 g) için alınan 187 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Biscolata Fire Nedir?
Biscolata Fire, gofret katmanlarının arasındaki kreması ve üzerindeki çikolata kaplamasıyla sunulan paketli bir atıştırmalıktır. Türkiye’de üretilen Biscolata markasının tatlı ürünlerinden biridir; tekli mini paketleri çantaya atıp gün içinde tüketmek kolaydır.
Gevrek gofret, yumuşak krema ve çikolatanın birleşimi onu belirgin biçimde tatlı ve doyurucu kılar. Türkiye’de kahvaltıda değil, çoğunlukla çayın ya da kahvenin yanında ara sıra atıştırmalık olarak tercih edilir. Enerjisi ve karbonhidratı yüksek, lif oranı görece düşüktür; 100 gramında 520 kalori bulunur. Daha hafif bir ara öğün için mini paketi paylaşabilir veya şekersiz çayla birlikte tüketebilirsiniz.
Biscolata Fire Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Biscolata Fire İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Biscolata Fire Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Biscolata Fire Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Biscolata Fire Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.04g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.06g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.84g
Omega 6:3 oranı 173:1
İdeal 4:1 üzerinde (173:1).
Biscolata Fire ile Karşılaştır
Biscolata Fire Gibi Besinler
Biscolata Fire hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.