Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Biscolata dondurma Kaç Kalori?
Çikolatalı bisküvi esintili dondurma, şekerli işlenmiş tatlı
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Biscolata dondurma (75 g) 184 kaloridir. 100 gramında 245 kalori vardır. İçinde 22.1 g karbonhidrat, 2.8 g protein, 9.5 g yağ ve 0.9 g lif bulunur. 76.5 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %11'ini karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Biscolata dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 75 g
184
KCAL / 75G
Karbonhidrat
22.1g
· 8% GDV
Protein
2.8g
· 6% GDV
Yağ
9.5g
· 12% GDV
Lif
0.9g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 48% · Protein 6% · Yağ 46%
Biscolata dondurma besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (75 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 184 kcal | |
| Yağ | 9.5 g | 12% |
| Doymuş yağ | 5.55 g | 28% |
| Trans yağ | 0.15 g | |
| Sodyum | 69 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 22.1 g | 8% |
| Lif | 0.9 g | 3% |
| Protein | 2.8 g | 6% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Biscolata dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 75 g | 184 kcal |
| 1 adet (küçük) | 35 g | 86 kcal |
| 1 adet (orta) | 60 g | 147 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 90 g | 221 kcal |
| 100 g | 100 g | 245 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 120 g | 294 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 140 g | 343 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 150 g | 368 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 245 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Biscolata dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Biscolata dondurma nedir?
Biscolata dondurma, çikolatalı bisküvi lezzetinden esinlenen, soğuk servis edilen bir tatlıdır. Biscolata markasının bisküvilerinden farklı olarak dondurma formundadır; ürünün dokusu ve içindeki parçalar satılan çeşide göre değişebilir.
Biscolata dondurma, Biscolata bisküvilerinden nasıl farklıdır?
Biscolata dondurma, dondurma olarak tüketilen bir tatlıdır; Biscolata bisküvileri ise fırınlanmış atıştırmalıklardır. Dondurma, bisküvinin çikolatalı lezzetini çağrıştırabilir ancak aynı ürün değildir ve bisküvilerin yerine aynı şekilde kullanılamaz.
Biscolata dondurmanın içinde bisküvi parçaları var mı?
Biscolata dondurmanın her çeşidinde bisküvi parçaları bulunduğu söylenemez. Bisküvi aroması, belirgin parçalar olmadan da verilebilir; satın aldığınız çeşidin dokusu için ambalajdaki ürün açıklamasını inceleyin.
Biscolata dondurma nasıl servis edilir?
Biscolata dondurma, dondurucudan çıkarıldıktan sonra kısa süre yumuşaması beklenerek servis edilir. Tek başına yiyebilir veya üzerine meyve ya da sade kırılmış bisküvi ekleyebilirsiniz; eriyip tekrar donmuş ürünü servis etmeyin.
Biscolata dondurma evde nasıl daha hafif bir tatlıya dönüştürülür?
Biscolata dondurmayı küçük bir porsiyonla ve taze meyveyle servis ederek tatlıyı daha hafif tutabilirsiniz. Üzerine çikolata sosu, şekerleme veya ek bisküvi koymak yerine meyvenin doğal tatlılığından yararlanın.
Biscolata dondurma dondurucuda nasıl saklanır?
Biscolata dondurmayı dondurucuda, ambalajı kapalı şekilde saklayın. Açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatmak buzlanmayı ve dondurucudaki kokuları çekmesini azaltır; ürün yumuşayıp eridiyse yeniden dondurmayın.
Biscolata dondurma açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Biscolata dondurma, açıldıktan sonra dondurucuda tutulup ambalajı kapalı kaldığı sürece tüketilebilir; kesin süre ürünün üzerindeki son tüketim tarihi ve saklama talimatlarına bağlıdır. Uzun süre dışarıda kalmış veya erimiş ürünü tüketmeyin.
Biscolata dondurma çözüldükten sonra yeniden dondurulur mu?
Hayır, Biscolata dondurma tamamen eridiyse yeniden dondurmayın. Çözülme sırasında hem dokusu bozulabilir hem de uygun olmayan sıcaklıkta beklemek gıda güvenliği riski yaratabilir; yalnızca servis edeceğiniz kadarını çıkarın.
Biscolata dondurma çocuklara verilebilir mi?
Evet, Biscolata dondurma çocuklara ara sıra tatlı olarak verilebilir. Tatlı bir ürün olduğu için porsiyonu küçük tutun; çok küçük çocuklarda soğuk ve sert parçaları yutma riskine karşı dondurmanın kıvamını ve servis şeklini gözetin.
Biscolata dondurma yazın dışarıda ne kadar bekletilebilir?
Biscolata dondurmayı sıcak havada dışarıda bekletmeyin; servis için çıkarıp erimeden tüketin. Dondurucudan uzakta uzun süre kalmış ve yumuşamış ürünün tekrar soğutulması, dokusunu ve güvenliğini korumayabilir.
Biscolata dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.14mg · 11% GDV
B12
0.24µg · 10% GDV
A Vitamini
71.25µg · 8% GDV
B5
0.29mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
77mg · 11% GDV
Kalsiyum
89mg · 9% GDV
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
139mg · 4% GDV
Sodyum
69mg · 3% GDV
Biscolata dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Biscolata dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (75 g) için alınan 184 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Biscolata dondurma Nedir?
Biscolata dondurma, Biscolata’nın çikolatalı bisküvilerini hatırlatan tatları dondurmayla buluşturan paketli bir tatlıdır. Kremamsı yapısı ve belirgin tatlılığıyla, bisküvi-çikolata lezzetini soğuk bir ikram olarak sunar.
Türkiye’de özellikle sıcak günlerde tek başına ya da yemekten sonra tatlı niyetine servis edebilirsiniz; küçük bir kâsede sunmak porsiyonu ayarlamayı kolaylaştırır. Çayla birlikte de tercih edilebilir, ancak yoğun tatlılığı nedeniyle sade kahve veya meyveyle dengelemek isteyenlere de uygundur. Besleyici yönünden çok keyif amaçlı bir tatlıdır; 100 gramı 245 kalori içerir. Daha hafif bir ikram için daha küçük porsiyon seçebilirsiniz.
Biscolata dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Biscolata dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Biscolata dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Biscolata dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Biscolata dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.55g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.45g
Omega 6:3 oranı 13:1
İdeal 4:1 üzerinde (13:1).
Biscolata dondurma ile Karşılaştır
Biscolata dondurma Gibi Besinler
Biscolata dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.