Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Biscolata Coco çikolata Kaç Kalori?
Hindistan cevizli, çikolata kaplı bisküvi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (küçük) Biscolata Coco çikolata (40 g) 220 kaloridir. 100 gramında 550 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.2 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %17'sini karşılar. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Biscolata Coco çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (küçük) · 40 g
220
KCAL / 40G
Karbonhidrat
0g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 0% · Yağ 100%
Biscolata Coco çikolata besin değerleri tablosu · 1 paket (küçük) (40 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 220 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 7.28 g | 36% |
| Trans yağ | 0.04 g | |
| Sodyum | 88 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 0 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Paket Biscolata Coco çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (küçük) | 40 g | 220 kcal |
| 1 adet (mini) | 10 g | 55 kcal |
| 2 adet (küçük) | 20 g | 110 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 40 g | 220 kcal |
| 1 paket (büyük) | 80 g | 440 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 80 g | 440 kcal |
| 100 g | 100 g | 550 kcal |
| 3 paket (üç katı) | 120 g | 660 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 550 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Biscolata Coco çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Biscolata Coco çikolata nedir?
Biscolata Coco çikolata, çikolata kaplı Hindistan cevizli bir bisküvidir. Klasik bir çikolata tabletinden farklı olarak içinde bisküvi dokusu bulunur; tatlı atıştırmalık olarak tüketilir.
Biscolata Coco çikolatada Hindistan cevizi var mı?
Evet, Biscolata Coco çikolata Hindistan cevizli bisküvi olarak tanımlanır. Hindistan cevizi aroması ve çikolata kaplaması birlikte tatlı, belirgin bir lezzet verir.
Biscolata Coco çikolata bisküvi mi, gofret mi?
Biscolata Coco çikolata gofret değil, çikolata kaplı bir bisküvidir. Gofretlerdeki ince, katmanlı yapıya sahip değildir; bisküvi dokusu çikolata kaplamanın altında kalır.
Biscolata Coco çikolata nerede üretiliyor?
Biscolata Coco çikolata, Türkiye merkezli Şölen markasının ürünüdür ve Türkiye’de üretilir. Elinizdeki paketin üretim yeri ve parti bilgisi için ambalaj üzerindeki üretici bilgisini kontrol edebilirsiniz.
Biscolata Coco çikolata çayın yanında yenir mi?
Evet, Biscolata Coco çikolata çayın yanında tatlı atıştırmalık olarak yenebilir. Çayın şekersiz olması, çikolata kaplamalı bisküvinin tatlılığını dengelemeye yardımcı olur.
Biscolata Coco çikolata sağlıklı mı?
Biscolata Coco çikolata ultra işlenmiş bir tatlı atıştırmalıktır; günlük temel bir yiyecek yerine ara sıra tüketmek daha uygundur. Çikolata kaplaması ve bisküvi yapısı onu besleyici bir ana öğün seçeneği yapmaz.
Biscolata Coco çikolata çocuklara verilir mi?
Evet, Biscolata Coco çikolata çocuklara ara sıra küçük bir tatlı atıştırmalık olarak verilebilir. Şekerli bir ürün olduğu için günlük alışkanlık hâline getirmemek ve küçük çocuklarda yerken gözetim sağlamak iyi olur.
Biscolata Coco çikolata nasıl saklanır?
Biscolata Coco çikolatayı serin, kuru ve güneş almayan bir yerde, ambalajı kapalı tutarak saklayın. Isı çikolata kaplamasını yumuşatabilir; açılmış paketi hava almayacak şekilde kapatın.
Biscolata Coco çikolata sıcakta erirse yenir mi?
Evet, Biscolata Coco çikolata yalnızca sıcakta eriyip yeniden sertleştiyse genellikle yenebilir; ancak kaplamanın görünümü ve dokusu değişebilir. Paketi hasarlıysa veya üründe olağandışı koku ya da görünüm varsa tüketmeyin.
Biscolata Coco çikolata kahvaltıda yenir mi?
Evet, Biscolata Coco çikolata kahvaltıda tatlı bir eşlikçi olarak yenebilir; ancak tek başına dengeli bir kahvaltı yerine geçmez. Yanında yumurta, yoğurt veya meyve gibi daha doyurucu seçenekler tercih edebilirsiniz.
Biscolata Coco çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.07mg · 6% GDV
E Vitamini
0.84mg · 6% GDV
B12
0.11µg · 5% GDV
Biotin
1.28µg · 4% GDV
Mineraller
Bakır
0.15mg · 17% GDV
Manganez
0.29mg · 13% GDV
Fosfor
62mg · 9% GDV
Demir
1.24mg · 7% GDV
Sodyum
88mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
116mg · 3% GDV
Biscolata Coco çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Biscolata Coco çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (küçük) (40 g) için alınan 220 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Biscolata Coco çikolata Nedir?
Biscolata Coco çikolata, hindistan cevizi aromalı iç dolgusu bulunan bisküvinin çikolatayla kaplanmış paketli bir tatlı atıştırmalık çeşididir. Türkiye’de üretilen Biscolata serisinin ürünlerinden biridir; çıtır bisküvi, yumuşak hindistan cevizi dokusu ve çikolata kaplaması bir araya gelir.
Tatlı ve belirgin hindistan cevizli tadı, çayın yanında ara öğün olarak ya da kahve molasında tercih edilir. Kahvaltı sofralarının temel yiyeceklerinden çok, canınız tatlı istediğinde açılan küçük bir pakettir. Karbonhidrat ve yağ ağırlıklı bir tatlı atıştırmalıktır; tek başına yemek yerine meyveyle birlikte sunabilir veya paylaşarak porsiyonu küçültebilirsiniz.
Biscolata Coco çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Biscolata Coco çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Biscolata Coco çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Biscolata Coco çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Biscolata Coco çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.28g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.56g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.92g
Omega 6:3 oranı 61.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (61.3:1).
Biscolata Coco çikolata ile Karşılaştır
Biscolata Coco çikolata Gibi Besinler
Biscolata Coco çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.