Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Biscolata bisküvi (çikolatalı) Kaç Kalori?
Çikolata kaplı bisküvi, tatlı atıştırmalık
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
4 adet (orta) Biscolata bisküvi (çikolatalı) (32 g) 163 kaloridir. 100 gramında 510 kalori vardır. İçinde 20 g karbonhidrat, 2 g protein, 8.2 g yağ ve 0.9 g lif bulunur. 0 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Biscolata bisküvi (çikolatalı) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 4 adet (orta) · 32 g
163
KCAL / 32G
Karbonhidrat
20g
· 7% GDV
Protein
2g
· 4% GDV
Yağ
8.2g
· 11% GDV
Lif
0.9g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 49% · Protein 5% · Yağ 46%
Biscolata bisküvi (çikolatalı) besin değerleri tablosu · 4 adet (orta) (32 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 163 kcal | |
| Yağ | 8.2 g | 11% |
| Doymuş yağ | 4.32 g | 22% |
| Trans yağ | 0.1 g | |
| Sodyum | 70 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 20 g | 7% |
| Lif | 0.9 g | 3% |
| Protein | 2 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
4 Adet Biscolata bisküvi (çikolatalı) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 4 adet (orta) | 32 g | 163 kcal |
| 1 adet (çok küçük) | 5 g | 26 kcal |
| 1 adet (küçük) | 8 g | 41 kcal |
| 1 adet (büyük) | 12 g | 61 kcal |
| 2 adet (orta) | 16 g | 82 kcal |
| 1 paket (bütün) | 60 g | 306 kcal |
| 8 adet (büyük) | 64 g | 326 kcal |
| 100 g | 100 g | 510 kcal |
| 1 paket (büyük) | 100 g | 510 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 510 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Biscolata bisküvi (çikolatalı) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Biscolata bisküvi (çikolatalı) nasıl bir üründür?
Biscolata bisküvi, bisküvi tabanının çikolatayla kaplandığı paketli bir tatlı atıştırmalıktır. Çikolata kaplaması onu sade bisküviden daha yoğun tatlı ve çikolatalı bir seçenek hâline getirir.
Biscolata bisküvi hangi ülkenin, kim üretiyor?
Biscolata, Türkiye merkezli Şölen’in markalarından biridir. Bu nedenle Biscolata bisküvi, Türk bir markanın çikolatalı bisküvi ürünüdür.
Biscolata bisküvinin çikolatası içinde mi, dışını mı kaplıyor?
Biscolata bisküvi çikolatayla kaplıdır. Bu ürün, tarifindeki ürün tanımına göre çikolata dolgulu bir bisküviden ziyade dış yüzeyinde çikolata kaplaması bulunan bir bisküvidir.
Biscolata bisküvi sıcak havada erir mi?
Evet, Biscolata bisküvinin çikolata kaplaması sıcakta yumuşayabilir veya eriyebilir. Özellikle güneş altında ya da sıcak bir yerde bırakmayın; serin ve kuru bir yerde saklayın.
Biscolata bisküvi Türk çayıyla yenir mi?
Evet, Biscolata bisküvi Türk çayının yanında yenebilir. Tatlı çikolata kaplaması şekersiz çayla iyi gider; bisküvinin çayda kısa süre tutulması kaplamanın ve bisküvinin yumuşamasını önler.
Biscolata bisküvi tatlı tariflerinde kullanılabilir mi?
Evet, Biscolata bisküviyi tatlılarda kullanabilirsiniz. Ufalanmış parçaları dondurma veya pudingin üzerine serpebilir, bisküvi tabanı gereken tariflerde kullanabilirsiniz; çikolata kaplaması tatlıya ayrıca çikolatalı bir tat verir.
Biscolata bisküvi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Biscolata bisküviyi açtıktan sonra hava almayan bir kaba koyup serin ve kuru yerde saklayın. Böylece bisküvinin nemlenmesi ve çikolata kaplamasının koku ya da ısıyla bozulması önlenir.
Biscolata bisküvi buzdolabında saklanır mı?
Evet, özellikle ortam sıcaksa Biscolata bisküviyi kapalı ambalajında buzdolabında saklayabilirsiniz. Çikolata kaplamasında yoğuşma oluşmaması için paketi açmadan önce oda sıcaklığına gelmesini bekleyin.
Biscolata bisküvi çocuklara verilebilir mi?
Evet, Biscolata bisküvi çocuklara ara sıra tatlı atıştırmalık olarak verilebilir. Çikolatalı ve tatlı bir ürün olduğu için günlük beslenmede ana öğünlerin yerini almamalı; küçük çocuklara yerken gözetim sağlanmalıdır.
Biscolata bisküvi kan şekerini yükseltir mi?
Evet, Biscolata bisküvi karbonhidrat içerdiğinden kan şekerini yükseltebilir. Diyabeti olan kişiler için porsiyon ve öğün planı önemlidir; kişisel öneri gerekiyorsa doktorlarına veya diyetisyenlerine danışmaları uygun olur.
Biscolata bisküvi (çikolatalı) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.04mg · 3% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B3
0.35mg · 2% GDV
B5
0.08mg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.04mg · 4% GDV
Demir
0.67mg · 4% GDV
Sodyum
70mg · 3% GDV
Fosfor
21mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
38mg · 1% GDV
Biscolata bisküvi (çikolatalı) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Biscolata bisküvi (çikolatalı) Kalorisi Nasıl Yakılır?
4 adet (orta) (32 g) için alınan 163 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Biscolata bisküvi (çikolatalı) Nedir?
Biscolata’nın çikolatalı bisküvisi, çikolata kaplı, paketli bir tatlı atıştırmalıktır. Türkiye’de bisküvi ve çikolata sevenlerin kolayca paylaşabildiği, hazır bir seçenek olarak öne çıkar.
Dışı çikolatalı, içi kıtır bisküvili yapısıyla çay veya kahvenin yanında, ara öğünde ya da misafir ikramı olarak yenir. Tatlı ve enerji yoğun bir atıştırmalıktır; 100 gramında 510 kalori bulunur. Daha hafif bir ara öğün istiyorsanız birkaç parçayla yetinip yanında meyve veya şekersiz çay tercih edebilirsiniz.
Biscolata bisküvi (çikolatalı) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Biscolata bisküvi (çikolatalı) İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Biscolata bisküvi (çikolatalı) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Biscolata bisküvi (çikolatalı) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Biscolata bisküvi (çikolatalı) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.32g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 67:1
İdeal 4:1 üzerinde (67:1).
Biscolata bisküvi (çikolatalı) ile Karşılaştır
Biscolata bisküvi (çikolatalı) Gibi Besinler
Biscolata bisküvi (çikolatalı) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.