Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Biscolata bisküvi Kaç Kalori?
Çikolatalı bisküvi, şekerli, atıştırmalık
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
2 adet (orta) Biscolata bisküvi (28 g) 143 kaloridir. 100 gramında 510 kalori vardır. İçinde 18.2 g karbonhidrat, 1.7 g protein, 6.7 g yağ ve 0.7 g lif bulunur. 0.1 mg B2 ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Biscolata bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 2 adet (orta) · 28 g
143
KCAL / 28G
Karbonhidrat
18.2g
· 7% GDV
Protein
1.7g
· 3% GDV
Yağ
6.7g
· 9% GDV
Lif
0.7g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 52% · Protein 5% · Yağ 43%
Biscolata bisküvi besin değerleri tablosu · 2 adet (orta) (28 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 143 kcal | |
| Yağ | 6.7 g | 9% |
| Doymuş yağ | 3.36 g | 17% |
| Trans yağ | 0.06 g | |
| Sodyum | 90 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 18.2 g | 7% |
| Lif | 0.7 g | 3% |
| Protein | 1.7 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
2 Adet Biscolata bisküvi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 2 adet (orta) | 28 g | 143 kcal |
| 1 adet (küçük) | 14 g | 71 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 153 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 50 g | 255 kcal |
| 4 adet (büyük) | 56 g | 286 kcal |
| 1 paket (mini) | 60 g | 306 kcal |
| 5 adet (kocaman) | 70 g | 357 kcal |
| 100 g | 100 g | 510 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 120 g | 612 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 510 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Biscolata bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Biscolata bisküvi nedir?
Biscolata bisküvi, çıtır bir bisküvi tabanının çikolata kaplamasıyla birleştiği tatlı bir atıştırmalıktır. Tek başına yenebilir veya kahve ve çayın yanında servis edilebilir.
Biscolata bisküviyi kim üretiyor?
Biscolata, Ülker’in atıştırmalık markalarından biridir; marka pladis bünyesindedir. Üretim yeri ürüne ve pazara göre değişebileceğinden, satın aldığınız paketteki üretici bilgisine bakabilirsiniz.
Biscolata bisküvinin içinde ne var?
Biscolata bisküvi, bisküvi tabanı ve çikolata kaplamasından oluşur. İçindekilerin tam listesi çeşide göre farklılaşabilir; örneğin kullanılan yağlar ve kaplamanın bileşimi için paketin üzerindeki listeye bakın.
Biscolata bisküvinin üzerindeki kaplama gerçek çikolata mı?
Biscolata bisküvi çikolata kaplamalı olarak sunulur; ancak kaplamanın içerik tanımı ürüne göre değişebilir. Kakao yağı mı yoksa başka bitkisel yağlar mı kullanıldığını öğrenmek için ambalajdaki içerik listesini inceleyin.
Biscolata bisküvi hangi ülkenin ürünüdür?
Biscolata, Türkiye kökenli bir atıştırmalık markasıdır. Ancak belirli bir Biscolata bisküvinin nerede üretildiği pakete ve satış pazarına bağlı olabilir; ürün ambalajındaki üretim bilgisi en doğru kaynaktır.
Biscolata bisküvi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Biscolata bisküviyi açtıktan sonra hava almayan bir kaba koyup serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem bisküvinin çıtırlığını azaltır; sıcak ortam ise çikolata kaplamasını yumuşatabilir.
Biscolata bisküvi çayın yanında yenir mi?
Evet, Biscolata bisküvi çayın yanında yenebilir. Tatlı çikolata kaplaması sade çayla iyi gider; çikolatayı yumuşatmamak için bisküviyi sıcak içeceğin içine batırmak yerine yanında servis edin.
Biscolata bisküvi ev yapımı tatlılarda kullanılabilir mi?
Evet, Biscolata bisküviyi ufalayıp tatlıların üzerine serpebilir veya katmanlarında kullanabilirsiniz. Çikolata kaplaması ezildiğinde parçaları birbirine yapıştırabileceği için, bisküviyi servis etmeden hemen önce ufalamak daha uygundur.
Biscolata bisküvi çocuklar için uygun mu?
Biscolata bisküvi çocuklar için ara sıra verilen tatlı bir atıştırmalık olabilir; ancak şekerli bir ürün olduğu için günlük ana atıştırmalık hâline getirmemek iyi olur. Küçük çocuklara yaşlarına uygun büyüklükte parçalar verin.
Biscolata bisküvi gece yenir mi?
Evet, Biscolata bisküvi gece yenebilir; ancak çikolata ve şeker içeriği bazı kişilerde uyku öncesi atıştırma isteğini artırabilir. Gece acıktıysanız küçük bir porsiyon tercih edip yatmadan hemen önce yememeye çalışın.
Biscolata bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.06mg · 5% GDV
B1
0.05mg · 4% GDV
B5
0.11mg · 2% GDV
B3
0.34mg · 2% GDV
Mineraller
Sodyum
90mg · 4% GDV
Demir
0.62mg · 3% GDV
Fosfor
24mg · 3% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
34mg · 1% GDV
Biscolata bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Biscolata bisküvi Kalorisi Nasıl Yakılır?
2 adet (orta) (28 g) için alınan 143 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Biscolata bisküvi Nedir?
Biscolata bisküvisi, çikolata kaplı, küçük ve oblong biçimli bir bisküvi atıştırmalığıdır. Dışı pürüzsüz çikolatayla kaplıdır; iç kısmı açık renkli, gevrek ve ufalanan yapıdadır. Türkiye’de paketli tatlı atıştırmalıklar arasında tanınır.
Çay molasında ya da kahvenin yanında yenir; evde misafire ikram etmek veya çantaya atıp ara öğünde tüketmek için de pratiktir. Tatlı ve enerji yoğun bir seçenek olduğundan, 100 gramı 510 kcal içerir. Daha hafif bir eşlik için şekersiz çay veya sade kahveyle servis edebilir, porsiyonu küçük tutabilirsiniz.
Biscolata bisküvi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Biscolata bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Biscolata bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Biscolata bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Biscolata bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.36g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.98g
Omega 6:3 oranı 59:1
İdeal 4:1 üzerinde (59:1).
Biscolata bisküvi ile Karşılaştır
Biscolata bisküvi Gibi Besinler
Biscolata bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.