Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Biscolata Ahududulu Kaç Kalori?
Çikolatalı, ahududulu bisküvi atıştırmalık
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (orta) Biscolata Ahududulu (35 g) 179 kaloridir. 100 gramında 510 kalori vardır. İçinde 21.7 g karbonhidrat, 1.8 g protein, 9.1 g yağ ve 0.9 g lif bulunur. 0 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Biscolata Ahududulu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 35 g
179
KCAL / 35G
Karbonhidrat
21.7g
· 8% GDV
Protein
1.8g
· 4% GDV
Yağ
9.1g
· 12% GDV
Lif
0.9g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 49% · Protein 4% · Yağ 47%
Biscolata Ahududulu besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (35 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 179 kcal | |
| Yağ | 9.1 g | 12% |
| Doymuş yağ | 4.55 g | 23% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 63 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 21.7 g | 8% |
| Lif | 0.9 g | 3% |
| Protein | 1.8 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Biscolata Ahududulu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (orta) | 35 g | 179 kcal |
| 1 adet (küçük) | 7 g | 36 kcal |
| 2 adet (orta) | 14 g | 71 kcal |
| 3 adet (büyük) | 21 g | 107 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 153 kcal |
| 1 paket (büyük) | 50 g | 255 kcal |
| 2 paket (büyük) | 70 g | 357 kcal |
| 100 g | 100 g | 510 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 510 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Biscolata Ahududulu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Biscolata Ahududulu nedir?
Biscolata Ahududulu, çikolata ve ahududu lezzetlerini bir bisküvi atıştırmalığında buluşturan paketli bir tatlıdır. Kahve veya çayın yanında tek başına yenebilir; ürünün iç yapısı ve bileşenleri ambalajdaki ürün çeşidine göre değişebilir.
Biscolata Ahududulu'nun içinde gerçek ahududu var mı?
Biscolata Ahududulu adındaki ahududu ifadesi tek başına ürünün içinde bütün ya da taze ahududu bulunduğunu göstermez. Ahududu aroması veya ahududulu bir bileşen kullanılmış olabilir; gerçek meyve içerip içermediğini anlamak için ambalajdaki içerik listesini kontrol edin.
Biscolata Ahududulu nasıl bir tada sahiptir?
Biscolata Ahududulu, çikolatanın tatlı ve yoğun lezzetini ahududunun meyvemsi, hafif ekşimsi notasıyla birleştirir. Bisküvi dokusu da bu tatlara eşlik eder; ahududu lezzetinin ne kadar baskın hissedildiği kişinin damak tadına bağlıdır.
Biscolata Ahududulu nasıl saklanır?
Biscolata Ahududulu'nu serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Paketi açtıktan sonra bisküvilerin yumuşamaması ve kokuları çekmemesi için ambalajı sıkıca kapatın ya da hava almayan bir kaba aktarın.
Biscolata Ahududulu çay veya kahvenin yanında yenir mi?
Evet, Biscolata Ahududulu çay ve kahvenin yanında yenebilir. Çikolata ve ahududu lezzeti, şekersiz çay ya da sade kahveyle iyi eşleşir; zaten tatlı içecek tercih ediyorsanız yanında daha küçük bir porsiyon seçebilirsiniz.
Biscolata Ahududulu çocuklar için uygun mu?
Biscolata Ahududulu çocukların ara sıra yiyebileceği tatlı bir atıştırmalıktır; ancak şekerli ve paketli bir ürün olduğu için günlük temel atıştırmalık yerine düşünülmemelidir. Küçük çocuklara verirken yaşına uygun porsiyon sunun ve yerken gözetim sağlayın.
Biscolata Ahududulu'nun içindekiler nelerdir?
Biscolata Ahududulu, bisküvi, çikolata ve ahududu lezzetini veren bileşenleri bir araya getirir. İçeriklerin tam türü ve sırası ürünün güncel tarifine göre belirlenir; belirli bir bileşenden kaçınmanız gerekiyorsa paketteki içerik listesini esas alın.
Biscolata Ahududulu açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Biscolata Ahududulu açıldıktan sonra kuru ve serin ortamda, paketi kapalı tutulduğu sürece gevrekliğini daha iyi korur. Açıkta kalırsa nem çekip yumuşayabilir; saklama süresi için ambalajdaki son tüketim tarihi ve saklama talimatları esas alınmalıdır.
Biscolata Ahududulu'nu dondurucuya koyabilir miyim?
Biscolata Ahududulu'nu dondurucuya koymanız genellikle gerekmez; kuru bir dolapta saklamak yeterlidir. Dondurup çözdürmek bisküvinin dokusunu ve çikolatanın görünümünü değiştirebilir, bu yüzden ürünü oda sıcaklığında, paketi kapalı şekilde muhafaza edin.
Biscolata Ahududulu başka tatlılarda kullanılabilir mi?
Evet, Biscolata Ahududulu ufalanarak dondurma, yoğurtlu tatlı veya puding üzerine eklenebilir. Bisküvi parçaları bekledikçe nemlenebileceğinden, kıtırlığını koruması için servis etmeden hemen önce tatlının üzerine serpin.
Biscolata Ahududulu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.03mg · 3% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
E Vitamini
0.24mg · 2% GDV
B3
0.24mg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Demir
0.74mg · 4% GDV
Fosfor
21mg · 3% GDV
Sodyum
63mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
42mg · 1% GDV
Biscolata Ahududulu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Biscolata Ahududulu Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (orta) (35 g) için alınan 179 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Biscolata Ahududulu Nedir?
Biscolata Ahududulu, bisküviyi çikolata ve ahududu lezzetiyle bir araya getiren paketli bir atıştırmalıktır. Tatlı isteğini pratikçe karşılamak için tek başına yenebilir; Türkiye’de çay saatinde, kahve yanında ya da okul ve iş molalarında tercih edilebilir. Çikolatalı tadı belirgin, bisküvi kısmı kıtır; ahududu aroması ise tatlılığa meyvemsi bir denge katar.
Karbonhidrat ve yağ ağırlıklı, enerji yoğun bir atıştırmalıktır; 100 gramında 510 kcal bulunur. Daha hafif bir ara öğün için paketin tamamı yerine küçük bir porsiyon alıp yanına şekersiz çay veya sade kahve koyabilirsiniz.
Biscolata Ahududulu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Biscolata Ahududulu İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Biscolata Ahududulu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Biscolata Ahududulu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Biscolata Ahududulu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.55g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.63g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.49g
Omega 6:3 oranı 45:1
İdeal 4:1 üzerinde (45:1).
Biscolata Ahududulu ile Karşılaştır
Biscolata Ahududulu Gibi Besinler
Biscolata Ahududulu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.