Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Biscofflu sütlü çikolata Kaç Kalori?
Karamelize bisküvi parçalı sütlü çikolata
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (küçük) Biscofflu sütlü çikolata (12 g) 65 kaloridir. 100 gramında 545 kalori vardır. İçinde 7 g karbonhidrat, 0.7 g protein, 3.8 g yağ ve 0.3 g lif bulunur. Glisemik indeksi 52 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Biscofflu sütlü çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 12 g
65
KCAL / 12G
Karbonhidrat
7g
· 3% GDV
Protein
0.7g
· 1% GDV
Yağ
3.8g
· 5% GDV
Lif
0.3g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 43% · Protein 4% · Yağ 53%
Biscofflu sütlü çikolata besin değerleri tablosu · 1 adet (küçük) (12 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 65 kcal | |
| Yağ | 3.8 g | 5% |
| Doymuş yağ | 2.29 g | 11% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 18 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 7 g | 3% |
| Lif | 0.3 g | 1% |
| Protein | 0.7 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Biscofflu sütlü çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (küçük) | 12 g | 65 kcal |
| 2 adet (orta) | 24 g | 131 kcal |
| 1 ons (orta) | 28 g | 153 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 164 kcal |
| 1 paket (küçük) | 45 g | 245 kcal |
| 4 adet (büyük) | 48 g | 262 kcal |
| 1 paket (orta) | 90 g | 491 kcal |
| 100 g | 100 g | 545 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 545 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Biscofflu sütlü çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Biscofflu sütlü çikolata nedir, içinde ne bulunur?
Biscofflu sütlü çikolata, sütlü çikolatanın karamelize Biscoff bisküvi parçalarıyla birleştirilmiş hâlidir. Bisküvi parçaları çikolataya tatlı, baharatlı bir lezzet ve çıtır bir doku katar.
Biscofflu sütlü çikolatanın tadı nasıldır?
Biscofflu sütlü çikolata tatlı, kremamsı ve çıtırdır. Sütlü çikolatanın yumuşak tadına, Biscoff bisküvisinin karamelimsi ve hafif baharatlı aroması eşlik eder.
Biscofflu sütlü çikolata ile Biscoff bisküvi aynı şey mi?
Hayır, aynı şey değildir. Biscoff bisküvi tek başına karamelize bir bisküvidir; Biscofflu sütlü çikolata ise sütlü çikolatanın içinde bu bisküviden parçalar bulunan ayrı bir üründür.
Biscofflu sütlü çikolata neden çıtır olur?
Biscofflu sütlü çikolata, içindeki karamelize bisküvi parçaları nedeniyle çıtır olur. Parçalar çikolatanın kremamsı dokusuyla belirgin bir karşıtlık oluşturur; çikolata sıcakta yumuşarsa bu çıtırlık azalabilir.
Biscofflu sütlü çikolata evde nasıl yapılır?
Biscofflu sütlü çikolatayı evde yapmak için sütlü çikolatayı benmari usulü eritin, ufalanmış Biscoff bisküvilerini karıştırın ve karışımı kalıba döküp soğutun. Bisküvilerin daha çıtır kalması için çikolata çok sıcakken eklemeyin.
Biscofflu sütlü çikolata nasıl saklanır?
Biscofflu sütlü çikolatayı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ağzı kapalı ambalajında saklayın. Buzdolabı kokuları çikolataya geçirebilir; sıcak havada buzdolabına koymanız gerekirse hava almayan bir kap kullanın.
Biscofflu sütlü çikolata eritilebilir mi?
Evet, Biscofflu sütlü çikolata eritilebilir. Kısık ısıda benmari usulü eritin ve sık sık karıştırın; içindeki bisküvi parçaları tamamen pürüzsüz bir kıvam oluşmasını engeller.
Biscofflu sütlü çikolata tatlılarda kullanılabilir mi?
Evet, Biscofflu sütlü çikolatayı kurabiye, kek ve dondurmanın üzerine doğrayarak kullanabilirsiniz. Bisküvi parçaları pişerken yumuşayabileceğinden, çıtır dokuyu korumak istiyorsanız fırından çıkan tatlıya sonradan ekleyin.
Biscofflu sütlü çikolatanın yanında ne içilir?
Biscofflu sütlü çikolatanın yanında şekersiz çay veya sade kahve iyi gider. Bu içeceklerin daha belirgin ve hafif acımsı aroması, çikolatanın tatlılığını ve Biscoff bisküvisinin karamelimsi tadını dengeler.
Biscofflu sütlü çikolata çocuklara verilebilir mi?
Evet, Biscofflu sütlü çikolata çocuklara ara sıra küçük bir tatlı olarak verilebilir. Bisküvi parçaları ve yoğun tatlılığı nedeniyle günlük atıştırmalık yerine düşünmemek, küçük çocuklara verirken dokusuna dikkat etmek uygundur.
Biscofflu sütlü çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.06µg · 3% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
A Vitamini
11.4µg · 1% GDV
B5
0.05mg · 1% GDV
Mineraller
Fosfor
25mg · 4% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Kalsiyum
22mg · 2% GDV
Manganez
0.04mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
37mg · 1% GDV
Sodyum
18mg · 1% GDV
Biscofflu sütlü çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Biscofflu sütlü çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (küçük) (12 g) için alınan 65 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Biscofflu sütlü çikolata Nedir?
Biscofflu sütlü çikolata, sütlü çikolatanın içine karamelize Biscoff bisküvi parçaları eklenerek hazırlanır. Bisküvinin kendine özgü baharatlı, karamelimsi tadı çikolataya da geçer; bu yüzden klasik sütlü çikolatadan daha çıtır ve aromalıdır.
Türkiye’de kahve ya da çay yanında küçük bir tatlı atıştırmalık olarak, bazen de yemek sonrası tercih edilir. Şeker ve yağ içeriği belirgin, lif ve protein miktarı görece düşük bir tatlıdır; 100 gramında 545 kalori bulunur. Tatlı isteğini karşılamak için küçük bir parça yeterli olabilir; daha dengeli bir ara öğün için meyveyle birlikte tüketebilirsiniz.
Biscofflu sütlü çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Biscofflu sütlü çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Biscofflu sütlü çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Biscofflu sütlü çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Biscofflu sütlü çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.29g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.09g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.17g
Omega 6:3 oranı 14:1
İdeal 4:1 üzerinde (14:1).
Biscofflu sütlü çikolata ile Karşılaştır
Biscofflu sütlü çikolata Gibi Besinler
Biscofflu sütlü çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.