Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Tatlı, baharatlı bisküvi aromalı sürülebilir krema
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 yemek kaşığı (orta) Biscoff sürülebilir krema (20 g) 118 kaloridir. 100 gramında 588 kalori vardır. İçinde 11.4 g karbonhidrat, 0.6 g protein, 7.6 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 20 g
118
KCAL / 20G
Karbonhidrat
11.4g
· 4% GDV
Protein
0.6g
· 1% GDV
Yağ
7.6g
· 10% GDV
Lif
0.2g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 39% · Protein 2% · Yağ 59%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 118 kcal | |
| Yağ | 7.6 g | 10% |
| Doymuş yağ | 1.56 g | 8% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 46 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 11.4 g | 4% |
| Lif | 0.2 g | 1% |
| Protein | 0.6 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (orta) | 20 g | 118 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 7 g | 41 kcal |
| 1 dilim (ince) | 15 g | 88 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 25 g | 147 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 176 kcal |
| 2 yemek kaşığı (iki katı) | 40 g | 235 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 50 g | 294 kcal |
| 100 g | 100 g | 588 kcal |
| 1 paket (bütün) | 400 g | 2352 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 588 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Biscoff sürülebilir krema, baharatlı ve karamelize Biscoff bisküvilerinin ezilip sürülebilir kıvama getirilmesiyle hazırlanan tatlı bir üründür. Bisküvi aroması taşır; fındık veya yer fıstığı ezmesi değildir.
Biscoff sürülebilir krema ekmeğe, tost ekmeğine veya pankeke sürülerek yenebilir. Yulaf lapasına ya da yoğurda az miktarda eklemek de bisküvi ve karamel aromasını kahvaltıya taşır.
Hayır, Biscoff sürülebilir kremayı buzdolabına koymanız gerekmez. Serin, kuru ve güneş görmeyen bir dolapta, kapağı sıkıca kapalı tutun; buzdolabında soğuyunca sürmesi zorlaşabilir.
Biscoff sürülebilir kremanın açıldıktan sonraki kullanım süresi ambalajındaki talimata ve son tüketim tarihine bağlıdır. Her kullanımdan sonra kapağını kapatın, içine ıslak ya da kirli kaşık sokmayın ve görünümünde veya kokusunda değişiklik varsa tüketmeyin.
Biscoff sürülebilir krema, Biscoff bisküvisinin sürülebilir biçimidir; bisküvinin kendisi ise gevrek ve katı halde satılır. Krema ekmeğe sürülebilir veya tatlılarda dolgu olarak kullanılabilir, bisküvi ise daha çok tek başına ya da yanında servis edilir.
Hayır, Biscoff sürülebilir kremanın kendisi kahveli değildir. Adı, bisküvinin kahve yanında tüketilmesinden esinlenir; ürünün belirgin aroması baharatlı, karamelize bisküvidir.
Evet, Biscoff bisküvilerini ufalayıp az miktarda sıvı yağ ve sütle mutfak robotunda çekerek ev yapımı bir sürülebilir krema hazırlayabilirsiniz. Kıvamı eklediğiniz sıvıya göre değişir; ev yapımı karışımı buzdolabında saklayıp kısa sürede tüketin.
Pürüzsüz Biscoff sürülebilir krema homojen bir kıvamdadır; parçacıklı çeşidinde ise bisküvi kırıntıları bulunur. Parçacıklı tür çıtır bir doku verirken pürüzsüz tür ekmeğe ve tatlı dolgusuna daha kolay yayılır.
Biscoff sürülebilir krema, şekerli ve yağlı, ultra işlenmiş bir tatlı sürmeliktir; besleyici bir öğünün yerine geçmez. Ara sıra ince bir tabaka halinde tüketmek, onu günlük ana besin kaynağı yapmak yerine daha uygun bir tercihtir.
Evet, Biscoff sürülebilir kremayı kek hamuruna girdap şeklinde karıştırabilir, kurabiyelere dolgu yapabilir veya pişmiş tatlıların üzerine sürebilirsiniz. Zaten tatlı olduğu için tarifteki ilave şekeri azaltmak, sonucu aşırı tatlı olmaktan korur.
Vitaminler
E Vitamini
0.42mg · 3% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
K Vitamini
1.6µg · 1% GDV
Biotin
0.24µg · 1% GDV
Mineraller
Sodyum
46mg · 2% GDV
Manganez
0.04mg · 2% GDV
Demir
0.32mg · 2% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
24mg · 1% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 yemek kaşığı (orta) (20 g) için alınan 118 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Biscoff sürülebilir krema, Belçika’da ortaya çıkan baharatlı, karamelize bisküvilerin öğütülüp pürüzsüz bir ezmeye dönüştürülmesiyle yapılan tatlı bir sürülebilir üründür. Bisküvi tadını ekmeğe sürülebilecek kıvama taşır.
Yoğun karamel ve hafif baharat aroması, kremsi dokusuyla öne çıkar. Türkiye’de kahvaltıda ekmek veya tost üzerine sürülebilir; pankek ve waffle yanında da tercih edilir. Tatlı sevenler çayın yanında küçük bir porsiyonla tüketebilir. Besleyici yönü daha çok enerji, karbonhidrat ve yağ içermesidir; protein miktarı düşüktür. Bir yemek kaşığı kadarını meyve dilimleriyle ya da sade yoğurdun yanında sunmak, tadını daha ölçülü bir atıştırmalığa dönüştürür.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
1.56g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.76g
Omega 6:3 oranı 85:1
İdeal 4:1 üzerinde (85:1).
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.