EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Küçük bir kâsedeki yoğun, pürüzsüz ve hafif parlak karamel kahverengisi sürülebilir ezmenin yüzeyinde yumuşak kıvrımlar ve izler görülüyor.
Lotus Biscoff· tüm ürünler

Biscoff sürülebilir krema Kaç Kalori?

Tatlı, baharatlı bisküvi aromalı sürülebilir krema

KALORİ · 100 G

588kcal

GI

55orta

POTASYUM · 100 G

120mg

LİF · 100 G

1.2g

Kısa cevap

1 yemek kaşığı (orta) Biscoff sürülebilir krema (20 g) 118 kaloridir. 100 gramında 588 kalori vardır. İçinde 11.4 g karbonhidrat, 0.6 g protein, 7.6 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Biscoff sürülebilir krema Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 20 g

118

KCAL / 20G

Karbonhidrat

11.4g

· 4% GDV

Protein

0.6g

· 1% GDV

Yağ

7.6g

· 10% GDV

Lif

0.2g

· 1% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 39% · Protein 2% · Yağ 59%

Biscoff sürülebilir krema besin değerleri tablosu · 1 yemek kaşığı (orta) (20 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori118 kcal
Yağ7.6 g10%
Doymuş yağ1.56 g8%
Trans yağ0.02 g
Sodyum46 mg2%
Karbonhidrat11.4 g4%
Lif0.2 g1%
Protein0.6 g1%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Yemek Kaşığı Biscoff sürülebilir krema Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 yemek kaşığı (orta)20 g118 kcal
1 çay kaşığı (küçük)7 g41 kcal
1 dilim (ince)15 g88 kcal
1 dilim (kalın)25 g147 kcal
1 porsiyon (orta)30 g176 kcal
2 yemek kaşığı (iki katı)40 g235 kcal
1 porsiyon (büyük)50 g294 kcal
100 g100 g588 kcal
1 paket (bütün)400 g2352 kcal

Değerler, 100 gramdaki 588 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Biscoff sürülebilir krema Hakkında Sık Sorulan Sorular

Biscoff sürülebilir krema nedir?

Biscoff sürülebilir krema, baharatlı ve karamelize Biscoff bisküvilerinin ezilip sürülebilir kıvama getirilmesiyle hazırlanan tatlı bir üründür. Bisküvi aroması taşır; fındık veya yer fıstığı ezmesi değildir.

Biscoff sürülebilir krema kahvaltıda nasıl yenir?

Biscoff sürülebilir krema ekmeğe, tost ekmeğine veya pankeke sürülerek yenebilir. Yulaf lapasına ya da yoğurda az miktarda eklemek de bisküvi ve karamel aromasını kahvaltıya taşır.

Biscoff sürülebilir krema buzdolabında saklanır mı?

Hayır, Biscoff sürülebilir kremayı buzdolabına koymanız gerekmez. Serin, kuru ve güneş görmeyen bir dolapta, kapağı sıkıca kapalı tutun; buzdolabında soğuyunca sürmesi zorlaşabilir.

Biscoff sürülebilir krema açıldıktan sonra ne kadar dayanır?

Biscoff sürülebilir kremanın açıldıktan sonraki kullanım süresi ambalajındaki talimata ve son tüketim tarihine bağlıdır. Her kullanımdan sonra kapağını kapatın, içine ıslak ya da kirli kaşık sokmayın ve görünümünde veya kokusunda değişiklik varsa tüketmeyin.

Biscoff sürülebilir krema ile Biscoff bisküvisi arasındaki fark nedir?

Biscoff sürülebilir krema, Biscoff bisküvisinin sürülebilir biçimidir; bisküvinin kendisi ise gevrek ve katı halde satılır. Krema ekmeğe sürülebilir veya tatlılarda dolgu olarak kullanılabilir, bisküvi ise daha çok tek başına ya da yanında servis edilir.

Biscoff sürülebilir kremanın içinde kahve var mı?

Hayır, Biscoff sürülebilir kremanın kendisi kahveli değildir. Adı, bisküvinin kahve yanında tüketilmesinden esinlenir; ürünün belirgin aroması baharatlı, karamelize bisküvidir.

Biscoff sürülebilir krema evde yapılabilir mi?

Evet, Biscoff bisküvilerini ufalayıp az miktarda sıvı yağ ve sütle mutfak robotunda çekerek ev yapımı bir sürülebilir krema hazırlayabilirsiniz. Kıvamı eklediğiniz sıvıya göre değişir; ev yapımı karışımı buzdolabında saklayıp kısa sürede tüketin.

Biscoff sürülebilir kremanın pürüzsüz ve parçacıklı çeşitleri arasındaki fark nedir?

Pürüzsüz Biscoff sürülebilir krema homojen bir kıvamdadır; parçacıklı çeşidinde ise bisküvi kırıntıları bulunur. Parçacıklı tür çıtır bir doku verirken pürüzsüz tür ekmeğe ve tatlı dolgusuna daha kolay yayılır.

Biscoff sürülebilir krema sağlıklı mı?

Biscoff sürülebilir krema, şekerli ve yağlı, ultra işlenmiş bir tatlı sürmeliktir; besleyici bir öğünün yerine geçmez. Ara sıra ince bir tabaka halinde tüketmek, onu günlük ana besin kaynağı yapmak yerine daha uygun bir tercihtir.

Biscoff sürülebilir krema kek ve kurabiyelerde kullanılabilir mi?

Evet, Biscoff sürülebilir kremayı kek hamuruna girdap şeklinde karıştırabilir, kurabiyelere dolgu yapabilir veya pişmiş tatlıların üzerine sürebilirsiniz. Zaten tatlı olduğu için tarifteki ilave şekeri azaltmak, sonucu aşırı tatlı olmaktan korur.

Biscoff sürülebilir krema Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

0.42mg · 3% GDV

B1

0.02mg · 2% GDV

K Vitamini

1.6µg · 1% GDV

Biotin

0.24µg · 1% GDV

Mineraller

Sodyum

46mg · 2% GDV

Manganez

0.04mg · 2% GDV

Demir

0.32mg · 2% GDV

Bakır

0.02mg · 2% GDV

Potasyum ⭐

24mg · 1% GDV

Biscoff sürülebilir krema Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

55
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

2.2
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Biscoff sürülebilir krema Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 yemek kaşığı (orta) (20 g) için alınan 118 kaloriyi harcamak:

🚶

29dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

12dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

16dk

Bisiklet

🏊

14dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Biscoff sürülebilir krema Nedir?

Biscoff sürülebilir krema, Belçika’da ortaya çıkan baharatlı, karamelize bisküvilerin öğütülüp pürüzsüz bir ezmeye dönüştürülmesiyle yapılan tatlı bir sürülebilir üründür. Bisküvi tadını ekmeğe sürülebilecek kıvama taşır.

Yoğun karamel ve hafif baharat aroması, kremsi dokusuyla öne çıkar. Türkiye’de kahvaltıda ekmek veya tost üzerine sürülebilir; pankek ve waffle yanında da tercih edilir. Tatlı sevenler çayın yanında küçük bir porsiyonla tüketebilir. Besleyici yönü daha çok enerji, karbonhidrat ve yağ içermesidir; protein miktarı düşüktür. Bir yemek kaşığı kadarını meyve dilimleriyle ya da sade yoğurdun yanında sunmak, tadını daha ölçülü bir atıştırmalığa dönüştürür.

Biscoff sürülebilir krema Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

18/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

10/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Biscoff sürülebilir krema İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Biscoff sürülebilir krema Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Biscoff sürülebilir krema Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Biscoff sürülebilir krema Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.56g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.76g

⚖️

Omega 6:3 oranı 85:1

İdeal 4:1 üzerinde (85:1).

Biscoff sürülebilir krema ile Karşılaştır

🍪vs🧴
Biscoff sürülebilir krema vs Alıç Sirkesi100 g'da 570 kalori fazla
→
🍪vs🌯
Biscoff sürülebilir krema vs Tantuni100 g'da 378 kalori fazla
→
🍪vs🌯
Biscoff sürülebilir krema vs Tavuk Dürüm100 g'da 393 kalori fazla
→
🍪vs🍫
Biscoff sürülebilir krema vs Protein Bar100 g'da 238 kalori fazla
→

Biscoff sürülebilir krema Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Biscoff sürülebilir krema hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.