🥤
Yüksek şekerli, muzlu ve bisküvili sütlü içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
122
KCAL / 100G
Karbonhidrat
20.1g
· 65%
Protein
2.6g
· 8%
Yağ
3.7g
· 27%
Lif
0.8g
Vitaminler
B12
0.22µg · 9% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
B5
0.24mg · 5% GDV
Biotin
1.6µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
78mg · 11% GDV
Kalsiyum
92mg · 9% GDV
İyot
7µg · 5% GDV
Potasyum ⭐
185mg · 5% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.65g
Omega 6:3 oranı 31:1
İdeal 4:1 üzerinde (31:1).
Biscoff muzlu milkshake 100 gramında 122 kalori içerir. Aynı miktarda 20,1 g karbonhidrat, 2,6 g protein ve 3,7 g yağ bulunur.
Hayır. Gluten, süt ürünleri ve soya içerdiği için glutensiz veya vegan beslenmeye uygun değildir; vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.