Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Biscoff muzlu milkshake Kaç Kalori?
Yüksek şekerli, muzlu ve bisküvili sütlü içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Biscoff muzlu milkshake (300 g) 366 kaloridir. 100 gramında 122 kalori vardır. İçinde 60.3 g karbonhidrat, 7.8 g protein, 11.1 g yağ ve 2.4 g lif bulunur. 234 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %33'ünü karşılar. Glisemik indeksi 52 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Biscoff muzlu milkshake Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 300 g
366
KCAL / 300G
Karbonhidrat
60.3g
· 22% GDV
Protein
7.8g
· 16% GDV
Yağ
11.1g
· 14% GDV
Lif
2.4g
· 9% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 65% · Protein 8% · Yağ 27%
Biscoff muzlu milkshake besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (300 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 366 kcal | |
| Yağ | 11.1 g | 14% |
| Doymuş yağ | 6 g | 30% |
| Trans yağ | 0.24 g | |
| Sodyum | 204 mg | 9% |
| Karbonhidrat | 60.3 g | 22% |
| Lif | 2.4 g | 9% |
| Protein | 7.8 g | 16% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Biscoff muzlu milkshake Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 300 g | 366 kcal |
| 1 yemek kaşığı (kalın) | 20 g | 24 kcal |
| 1 ons (mini) | 30 g | 37 kcal |
| 100 g | 100 g | 122 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 240 g | 293 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 305 kcal |
| 1 şişe (orta) | 330 g | 403 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 380 g | 464 kcal |
| 1 porsiyon (çok büyük) | 450 g | 549 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 122 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Biscoff muzlu milkshake Hakkında Sık Sorulan Sorular
Biscoff muzlu milkshake evde nasıl yapılır?
Biscoff muzlu milkshake için sütü, muzu ve Biscoff bisküvilerini blenderda pürüzsüz olana kadar çekin. Daha yoğun, tatlı bir sonuç için Biscoff sürülebilir krema da ekleyebilirsiniz; karışımı bekletmeden soğuk servis edin.
Biscoff muzlu milkshake’in içinde neler var?
Biscoff muzlu milkshake genellikle süt, muz ve Biscoff bisküvisinden hazırlanır. Bazı tariflerde Biscoff kreması veya dondurma da kullanılır; bunlar içeceği daha tatlı ve yoğun yapar. Tarifteki malzemeler kullanılan versiyona göre değişebilir.
Biscoff muzlu milkshake’te Biscoff bisküvisi mi, kreması mı kullanılır?
Biscoff muzlu milkshake hem bisküviyle hem de Biscoff sürülebilir kremayla yapılabilir. Bisküvi belirgin bir karamelize tat ve hafif kırıntılı doku verir; krema ise karışıma daha pürüzsüz, yoğun bir kıvam katar. İkisini birlikte kullanmak da mümkündür.
Biscoff muzlu milkshake için muz ne kadar olgun olmalı?
Biscoff muzlu milkshake için sararmış ve yumuşamış, fakat ezilip bozulmamış muzları tercih edin. Olgun muz daha kolay blenderdan geçer ve milkshake’e doğal tatlılık verir; çok yeşil muz ise daha az tatlı ve daha nişastalı bir sonuç bırakabilir.
Biscoff muzlu milkshake dondurmasız yapılır mı?
Evet, Biscoff muzlu milkshake dondurmasız da yapılır; muz zaten içeceğe gövde ve kıvam kazandırır. Daha soğuk, koyu bir sonuç isterseniz dondurulmuş muz kullanın. Gerekirse sütü azar azar ekleyerek istediğiniz kıvama ulaşın.
Biscoff muzlu milkshake nasıl daha koyu kıvamlı olur?
Biscoff muzlu milkshake’i koyulaştırmak için dondurulmuş muz kullanın ve sütü blendera birden değil, azar azar ekleyin. Bisküvi veya Biscoff kreması da kıvamı yoğunlaştırır; fazla süt eklemek içeceği inceltir.
Biscoff muzlu milkshake’in üzerine ne konur?
Biscoff muzlu milkshake’in üzerine ufalanmış Biscoff bisküvisi, muz dilimleri veya az miktarda Biscoff kreması ekleyebilirsiniz. Üst malzemeleri servis etmeden hemen önce koyun; böylece bisküvi kırıntıları bekleyip yumuşamaz.
Biscoff muzlu milkshake önceden hazırlanıp buzdolabında saklanır mı?
Biscoff muzlu milkshake en iyi blenderdan çıkar çıkmaz içilir; bekledikçe ayrışabilir ve muzun rengi koyulaşabilir. Önceden hazırlamanız gerekiyorsa kapalı bir kapta buzdolabına koyun, içmeden önce yeniden karıştırın ve uzun süre oda sıcaklığında bırakmayın.
Biscoff muzlu milkshake fazla tatlı olur mu?
Evet, Biscoff muzlu milkshake olgun muzun tatlılığına ek olarak Biscoff bisküvisi veya kreması içerdiği için tatlı olabilir. Daha az tatlı bir içim için ilave şeker kullanmayın, Biscoff miktarını azaltın ve sütü kontrollü biçimde artırın.
Biscoff muzlu milkshake gece içilir mi?
Biscoff muzlu milkshake gece de içilebilir; ancak tatlı ve doyurucu bir içecek olduğundan yatmadan hemen önce ağır gelebilir. Akşam içecekseniz daha küçük bir porsiyon tercih edin ve içtikten sonra kendinizi nasıl hissettiğinizi gözlemleyin.
Biscoff muzlu milkshake Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.66µg · 28% GDV
B2
0.33mg · 25% GDV
Biotin
4.8µg · 16% GDV
B5
0.72mg · 14% GDV
Mineraller
Fosfor
234mg · 33% GDV
Kalsiyum
276mg · 28% GDV
Bakır
0.15mg · 17% GDV
Potasyum ⭐
555mg · 16% GDV
Sodyum
204mg · 9% GDV
Biscoff muzlu milkshake Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Biscoff muzlu milkshake Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (300 g) için alınan 366 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Biscoff muzlu milkshake Nedir?
Biscoff muzlu milkshake, süt ve muzun Biscoff bisküvisiyle blenderdan geçirilmesiyle hazırlanan soğuk, tatlı bir içecektir. Biscoff, Belçika kökenli karamelli baharatlı bisküvileriyle tanınır; bu tarif de klasik muzlu milkshake’e bisküvinin kendine özgü tadını katar.
Kıvamı yoğun ve kremamsı, tadı ise muzlu ve karamelimsi olur. Türkiye’de ara öğünde, tatlı niyetine ya da dışarıda kafe molasında soğuk servis edilir; üzerine ufalanmış bisküvi eklenebilir. Tatlılığı ve karbonhidratı öne çıkan bu içecek, protein bakımından daha sınırlıdır. Daha hafif bir sonuç için bisküvi miktarını azaltıp sade süt kullanabilirsiniz.
Biscoff muzlu milkshake Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Biscoff muzlu milkshake İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Biscoff muzlu milkshake Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Biscoff muzlu milkshake Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Biscoff muzlu milkshake Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.95g
Omega 6:3 oranı 31:1
İdeal 4:1 üzerinde (31:1).
Biscoff muzlu milkshake ile Karşılaştır
Biscoff muzlu milkshake Gibi Besinler
Biscoff muzlu milkshake hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.