EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Yüzeyinde hafif kıvrımlar bulunan, koyu karamel kahverengisi, yoğun ve pürüzsüz bir sürülebilir ezme küçük bir tümsek hâlinde duruyor.
Lotus Biscoff· tüm ürünler

Biscoff kreması Kaç Kalori?

Tatlı, bisküvi aromalı sürülebilir krem, yüksek şeker ve yağ içerir.

Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış

KALORİ · 100 G

584kcal

GI

65yüksek

POTASYUM · 100 G

80mg

LİF · 100 G

0.7g

Kısa cevap

1 yemek kaşığı (orta) Biscoff kreması (15 g) 88 kaloridir. 100 gramında 584 kalori vardır. İçinde 8.6 g karbonhidrat, 0.4 g protein, 5.4 g yağ ve 0.1 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.

Biscoff kreması Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 15 g

88

KCAL / 15G

Karbonhidrat

8.6g

· 3% GDV

Protein

0.4g

· 1% GDV

Yağ

5.4g

· 7% GDV

Lif

0.1g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 41% · Protein 2% · Yağ 57%

Biscoff kreması besin değerleri tablosu · 1 yemek kaşığı (orta) (15 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori88 kcal
Yağ5.4 g7%
Doymuş yağ1.08 g5%
Trans yağ0.02 g
Sodyum50 mg2%
Karbonhidrat8.6 g3%
Lif0.1 g0%
Protein0.4 g1%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Yemek Kaşığı Biscoff kreması Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 yemek kaşığı (orta)15 g88 kcal
1 çay kaşığı (küçük)5 g29 kcal
1 adet (mini)10 g58 kcal
1 dilim (ince)20 g117 kcal
2 yemek kaşığı (büyük)30 g175 kcal
1 porsiyon (orta)30 g175 kcal
1 dilim (kalın)35 g204 kcal
100 g100 g584 kcal
1 paket (bütün)200 g1168 kcal

Değerler, 100 gramdaki 584 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Biscoff kreması Hakkında Sık Sorulan Sorular

Biscoff kreması nedir, içinde ne bulunur?

Biscoff kreması, karamelize Biscoff bisküvilerinin öğütülmüş hâlinden yapılan tatlı bir ezmedir. İçeriğinde genellikle şeker ve bitkisel yağ da bulunur; ürünün tam bileşimi satıldığı ülkeye göre değişebilir.

Biscoff kreması nasıl yenir?

Biscoff kremasını ekmeğe sürerek, pankek ve waffle üzerine gezdirerek ya da meyveyle birlikte yiyebilirsiniz. Çok yoğun ve tatlı olduğu için önce ince bir tabaka sürmek, tadını daha iyi dengelemenizi sağlar.

Biscoff kreması ile Biscoff bisküvisi arasındaki fark nedir?

Biscoff bisküvisi gevrek ve tek başına yenebilen bir kurabiyedir; Biscoff kreması ise bu bisküvilerin karamelize, baharatlı tadını sürülebilir kıvamda sunar. Kremayı bisküvinin yerine değil, ekmeğe sürerek veya tatlılarda kullanabilirsiniz.

Biscoff kreması evde yapılır mı?

Evet, evde yapılabilir. Karamelize baharatlı bisküvileri rondoda ince çekip azar azar nötr yağ ekleyerek pürüzsüz bir kıvam elde edin; ev yapımı sürümün tadı ve saklama süresi hazır Biscoff kremasıyla aynı olmayabilir.

Biscoff kreması buzdolabında saklanmalı mı?

Hayır, Biscoff kreması genellikle buzdolabında saklanmaz; soğukta sertleşip sürülmesi zorlaşabilir. Kavanozun kapağını sıkıca kapatıp serin, kuru ve güneş görmeyen bir dolapta tutun.

Biscoff kreması nasıl eritilir?

Biscoff kremasını kısa aralıklarla mikrodalgada ısıtıp her aralıkta karıştırarak eritebilirsiniz. Mikrodalga kullanmıyorsanız kavanozdan alıp bir kâsede sıcak su banyosunda yumuşatın; doğrudan yüksek ateşe koymayın.

Biscoff kreması hangi tatlılarda kullanılır?

Biscoff kreması cheesecake, kek, kurabiye ve dondurma üzerinde ya da dolgusunda kullanılabilir. Tatlılığı belirgin olduğundan, tarifteki başka şekerli malzemeleri azaltmak sonucun aşırı tatlı olmasını önleyebilir.

Biscoff kreması açıldıktan sonra ne kadar dayanır?

Açılmış Biscoff kremasının dayanma süresi kavanozun üzerindeki saklama talimatına bağlıdır. Kapağını her kullanımdan sonra kapatın, içine ıslak veya kirli kaşık sokmayın ve ürünün koku ya da görünümünde değişiklik varsa tüketmeyin.

Biscoff kremasının yağı neden üstte birikir?

Biscoff kremasında yağın üstte birikmesi, içindeki yağın ayrışmasından kaynaklanabilir. Böyle bir ayrışma varsa kremayı temiz bir kaşıkla iyice karıştırın; belirgin kötü koku veya küf varsa tüketmeyin.

Biscoff kreması sağlıklı bir atıştırmalık mıdır?

Biscoff kreması günlük temel bir atıştırmalıktan çok, şeker ve yağ içeriği yüksek tatlı bir sürmeliktir. Daha dengeli bir ara öğün için tek başına büyük miktarda yemek yerine ince bir tabaka kullanıp yoğurt veya meyveyle eşleştirebilirsiniz.

Biscoff kreması Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

0.05mg · 0% GDV

B1

0mg · 0% GDV

Biotin

0.08µg · 0% GDV

B3

0.03mg · 0% GDV

Mineraller

Sodyum

50mg · 2% GDV

Fosfor

6mg · 1% GDV

Bakır

0.01mg · 1% GDV

Demir

0.11mg · 1% GDV

Potasyum ⭐

12mg · 0% GDV

Biscoff kreması Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

65
Yüksek
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

5.6
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Biscoff kreması Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 yemek kaşığı (orta) (15 g) için alınan 88 kaloriyi harcamak:

🚶

22dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

9dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

12dk

Bisiklet

🏊

10dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Biscoff kreması Nedir?

Biscoff kreması, Belçika’da ortaya çıkan karamelli baharatlı bisküvilerden yapılan, kavanozda satılan tatlı bir sürülebilir kremadır. Bisküviler ezilip pürüzsüz bir kıvam alacak şekilde işlenir; tadında karamel ve hafif baharat notaları öne çıkar.

Yoğun, ipeksi dokusu ekmeğe kolayca sürülür. Türkiye’de kahvaltıda kızarmış ekmekle, pankek veya krep üzerinde ya da çayın yanında tatlı bir atıştırmalık olarak tercih edilebilir; kek ve kurabiye dolgularına da yakışır. Şeker ve yağ oranı yüksek, protein ve lif oranı düşük olduğundan daha çok tatlı keyfi için düşünün. Tadını almak için ince bir tabaka sürmek, meyve dilimleriyle eşleştirmek iyi bir seçenektir.

Biscoff kreması Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

10/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

8/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Biscoff kreması İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Biscoff kreması Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya var
Susam yok

Biscoff kreması Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Biscoff kreması Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.08g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.63g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.21g

Biscoff kreması ile Karşılaştır

🥄vs🍬
Biscoff kreması vs Güllü lokum100 g'da 254 kalori fazla
→
🥄vs🍯
Biscoff kreması vs Karamel sos100 g'da 264 kalori fazla
→
🥄vs🍫
Biscoff kreması vs Bitter Çikolata100 g'da 44 kalori fazla
→
🥄vs🍮
Biscoff kreması vs Höşmerim100 g'da 264 kalori fazla
→

Biscoff kreması Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

Biscoff kreması hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.