Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Tatlı, bisküvi aromalı sürülebilir krem, yüksek şeker ve yağ içerir.
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 yemek kaşığı (orta) Biscoff kreması (15 g) 88 kaloridir. 100 gramında 584 kalori vardır. İçinde 8.6 g karbonhidrat, 0.4 g protein, 5.4 g yağ ve 0.1 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 15 g
88
KCAL / 15G
Karbonhidrat
8.6g
· 3% GDV
Protein
0.4g
· 1% GDV
Yağ
5.4g
· 7% GDV
Lif
0.1g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 41% · Protein 2% · Yağ 57%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 88 kcal | |
| Yağ | 5.4 g | 7% |
| Doymuş yağ | 1.08 g | 5% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 50 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 8.6 g | 3% |
| Lif | 0.1 g | 0% |
| Protein | 0.4 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (orta) | 15 g | 88 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 5 g | 29 kcal |
| 1 adet (mini) | 10 g | 58 kcal |
| 1 dilim (ince) | 20 g | 117 kcal |
| 2 yemek kaşığı (büyük) | 30 g | 175 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 175 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 35 g | 204 kcal |
| 100 g | 100 g | 584 kcal |
| 1 paket (bütün) | 200 g | 1168 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 584 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Biscoff kreması, karamelize Biscoff bisküvilerinin öğütülmüş hâlinden yapılan tatlı bir ezmedir. İçeriğinde genellikle şeker ve bitkisel yağ da bulunur; ürünün tam bileşimi satıldığı ülkeye göre değişebilir.
Biscoff kremasını ekmeğe sürerek, pankek ve waffle üzerine gezdirerek ya da meyveyle birlikte yiyebilirsiniz. Çok yoğun ve tatlı olduğu için önce ince bir tabaka sürmek, tadını daha iyi dengelemenizi sağlar.
Biscoff bisküvisi gevrek ve tek başına yenebilen bir kurabiyedir; Biscoff kreması ise bu bisküvilerin karamelize, baharatlı tadını sürülebilir kıvamda sunar. Kremayı bisküvinin yerine değil, ekmeğe sürerek veya tatlılarda kullanabilirsiniz.
Evet, evde yapılabilir. Karamelize baharatlı bisküvileri rondoda ince çekip azar azar nötr yağ ekleyerek pürüzsüz bir kıvam elde edin; ev yapımı sürümün tadı ve saklama süresi hazır Biscoff kremasıyla aynı olmayabilir.
Hayır, Biscoff kreması genellikle buzdolabında saklanmaz; soğukta sertleşip sürülmesi zorlaşabilir. Kavanozun kapağını sıkıca kapatıp serin, kuru ve güneş görmeyen bir dolapta tutun.
Biscoff kremasını kısa aralıklarla mikrodalgada ısıtıp her aralıkta karıştırarak eritebilirsiniz. Mikrodalga kullanmıyorsanız kavanozdan alıp bir kâsede sıcak su banyosunda yumuşatın; doğrudan yüksek ateşe koymayın.
Biscoff kreması cheesecake, kek, kurabiye ve dondurma üzerinde ya da dolgusunda kullanılabilir. Tatlılığı belirgin olduğundan, tarifteki başka şekerli malzemeleri azaltmak sonucun aşırı tatlı olmasını önleyebilir.
Açılmış Biscoff kremasının dayanma süresi kavanozun üzerindeki saklama talimatına bağlıdır. Kapağını her kullanımdan sonra kapatın, içine ıslak veya kirli kaşık sokmayın ve ürünün koku ya da görünümünde değişiklik varsa tüketmeyin.
Biscoff kremasında yağın üstte birikmesi, içindeki yağın ayrışmasından kaynaklanabilir. Böyle bir ayrışma varsa kremayı temiz bir kaşıkla iyice karıştırın; belirgin kötü koku veya küf varsa tüketmeyin.
Biscoff kreması günlük temel bir atıştırmalıktan çok, şeker ve yağ içeriği yüksek tatlı bir sürmeliktir. Daha dengeli bir ara öğün için tek başına büyük miktarda yemek yerine ince bir tabaka kullanıp yoğurt veya meyveyle eşleştirebilirsiniz.
Vitaminler
E Vitamini
0.05mg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
Biotin
0.08µg · 0% GDV
B3
0.03mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
50mg · 2% GDV
Fosfor
6mg · 1% GDV
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Demir
0.11mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
12mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 yemek kaşığı (orta) (15 g) için alınan 88 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Biscoff kreması, Belçika’da ortaya çıkan karamelli baharatlı bisküvilerden yapılan, kavanozda satılan tatlı bir sürülebilir kremadır. Bisküviler ezilip pürüzsüz bir kıvam alacak şekilde işlenir; tadında karamel ve hafif baharat notaları öne çıkar.
Yoğun, ipeksi dokusu ekmeğe kolayca sürülür. Türkiye’de kahvaltıda kızarmış ekmekle, pankek veya krep üzerinde ya da çayın yanında tatlı bir atıştırmalık olarak tercih edilebilir; kek ve kurabiye dolgularına da yakışır. Şeker ve yağ oranı yüksek, protein ve lif oranı düşük olduğundan daha çok tatlı keyfi için düşünün. Tadını almak için ince bir tabaka sürmek, meyve dilimleriyle eşleştirmek iyi bir seçenektir.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
1.08g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.63g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.21g
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.