Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍪

Biscoff kırıntısı Kaç Kalori?

Şekerli, baharatlı bisküvi kırıntısı; tatlılarda topping ve taban için kullanılır.

KALORİ

484kcal

68orta

POTASYUM

110mg

LİF

1.2g

Biscoff kırıntısı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

484

KCAL / 100G

Karbonhidrat

72.6g

· 60%

Protein

4.9g

· 4%

Yağ

19g

· 36%

Lif

1.2g

Biscoff kırıntısı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 15% GDV

1.4mg · 9% GDV

Folat

28µg · 7% GDV

E Vitamini

1.1mg · 7% GDV

Mineraller

Sodyum

380mg · 17% GDV

Selenyum

8µg · 15% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Fosfor

72mg · 10% GDV

Biscoff kırıntısı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Biscoff kırıntısı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Biscoff kırıntısı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Biscoff kırıntısı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Biscoff kırıntısı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

8.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

6.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 48:1

İdeal 4:1 üzerinde (48:1).

Biscoff kırıntısı Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Magnum külah dondurma

320 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

Biscoff kırıntısı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Biscoff kırıntısı kaç kalori içerir?

Biscoff kırıntısı 100 gramda 484 kalori içerir. Aynı miktarda 72,6 g karbonhidrat, 19 g yağ ve 4,9 g protein bulunur.

Biscoff kırıntısı diyete uygun mu?

Biscoff kırıntısı işlenmiş bir tatlı ürünüdür ve 100 gramda 484 kalori ile 72,6 g karbonhidrat içerir. Glisemik indeksi 68'dir; omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur, ancak gluten ve soya içerir.

Biscoff kırıntısı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.