Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Biscof kreması Kaç Kalori?
Tatlı, baharatlı bisküvi aromalı sürülebilir krema
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 yemek kaşığı (orta) Biscof kreması (20 g) 118 kaloridir. 100 gramında 588 kalori vardır. İçinde 11.4 g karbonhidrat, 0.3 g protein, 7.6 g yağ ve 0.1 g lif bulunur. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Biscof kreması Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 20 g
118
KCAL / 20G
Karbonhidrat
11.4g
· 4% GDV
Protein
0.3g
· 1% GDV
Yağ
7.6g
· 10% GDV
Lif
0.1g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 40% · Protein 1% · Yağ 59%
Biscof kreması besin değerleri tablosu · 1 yemek kaşığı (orta) (20 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 118 kcal | |
| Yağ | 7.6 g | 10% |
| Doymuş yağ | 1.5 g | 8% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 46 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 11.4 g | 4% |
| Lif | 0.1 g | 0% |
| Protein | 0.3 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Yemek Kaşığı Biscof kreması Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (orta) | 20 g | 118 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 7 g | 41 kcal |
| 1 dilim (ince) | 15 g | 88 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 25 g | 147 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 30 g | 176 kcal |
| 2 yemek kaşığı (iki katı) | 40 g | 235 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 40 g | 235 kcal |
| 100 g | 100 g | 588 kcal |
| 1 paket (bütün) | 400 g | 2352 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 588 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Biscof kreması Hakkında Sık Sorulan Sorular
Biscof kreması nedir?
Biscof kreması, karamelize bisküvilerin öğütülüp yağ ve şeker gibi malzemelerle sürülebilir kıvama getirildiği tatlı bir ezmedir. Kıvamı fıstık ezmesine benzer; tadında bisküvi ve baharat notaları öne çıkar.
Biscof kreması nasıl yenir?
Biscof kreması ekmeğe sürülerek, krep veya pankek üzerine konarak ya da meyve dilimlerine dip sos olarak yenebilir. Yoğun ve tatlı olduğu için tatlı tariflerinde küçük miktarlarda kullanmak genellikle yeterlidir.
Biscof kremasının tadı nasıldır?
Biscof kreması tatlı, karamelize bisküvi aromalı ve hafif baharatlıdır. Tarçını andıran sıcak baharat notaları hissedilebilir; kahve aromalı değildir, adına rağmen kahve içermez.
Biscof kreması hangi malzemelerden yapılır?
Biscof kreması çoğunlukla karamelize bisküvi, bitkisel yağ ve şekerden yapılır; sürülebilir kıvamı korumak için emülgatör gibi yardımcı bileşenler de içerebilir. İçerik oranları ürüne ve çeşidine göre değişebilir.
Biscof kreması açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Biscof kremasını kapağı sıkıca kapalı şekilde, serin ve kuru bir yerde saklayın. Buzdolabına koymak genellikle gerekmez ve kremayı sertleştirebilir; açıldıktan sonraki tüketim süresi için kavanoz üzerindeki talimatı izleyin.
Biscof kreması ısıtılır mı?
Evet, Biscof kreması ısıtılabilir; ısınınca incelip sos olarak dökülebilir. Kontrollü biçimde kısa aralıklarla ısıtıp her seferinde karıştırın; fazla ısıtmak kremanın ayrışmasına veya yanmasına yol açabilir.
Biscof kreması fırında pişirilebilir mi?
Evet, Biscof kreması kek, kurabiye ve cheesecake gibi tariflerde dolgu ya da desen vermek için kullanılabilir. Tarifin şeker ve yağ dengesini değiştirebileceğinden, doğrudan başka bir malzemenin yerine koymak sonucu etkileyebilir.
Biscof kreması evde yapılabilir mi?
Evet, karamelize bisküvileri pürüzsüzce çekip azar azar nötr aromalı yağ ekleyerek evde benzer bir krema hazırlayabilirsiniz. Hazır ürünle aynı kıvam ve tadı yakalamak zor olabilir; yağı yavaş ekleyip karışımı gerektiğinde sıyırın.
Biscof kreması ile Lotus Biscoff bisküvisi arasındaki fark nedir?
Biscof kreması, Lotus Biscoff bisküvisinin kendisi değil, bisküvi tadını taşıyan sürülebilir bir üründür. Bisküvi gevrek ve katı halde yenirken krema ekmeğe sürülebilir veya tatlı tariflerine katılabilir.
Biscof kreması sağlıklı bir seçenek midir?
Biscof kreması günlük beslenmede temel bir gıda değil, tatlı bir sürülebilir üründür. Şeker ve yağ içeriği nedeniyle sık ve bol tüketmek yerine, lezzet amacıyla küçük miktarlarda kullanmak daha uygundur.
Biscof kreması Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.42mg · 3% GDV
K Vitamini
1.6µg · 1% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
B3
0.08mg · 1% GDV
Mineraller
Sodyum
46mg · 2% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Manganez
0.04mg · 2% GDV
Demir
0.24mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
28mg · 1% GDV
Biscof kreması Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Biscof kreması Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 yemek kaşığı (orta) (20 g) için alınan 118 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Biscof kreması Nedir?
Biscof kreması, karamelize Biscoff bisküvilerinin öğütülüp sürülebilir kıvama getirilmesiyle hazırlanan, baharatlı kurabiye tadındaki tatlı bir üründür. Pürüzsüz ve parçacıklı çeşitleri bulunur; tarçını andıran kokusu ve yoğun tatlılığı belirgindir.
Türkiye’de ekmeğe veya kızarmış tost ekmeğine sürerek, krep ve pankeklerin üzerine ekleyerek tüketebilirsiniz. Kahvaltıda ya da çayın yanında tatlı bir atıştırmalık olarak tercih edilir; kek ve kurabiye tariflerinde de kullanılabilir. Enerjisi büyük ölçüde yağ ve karbonhidrattan gelir, protein içeriği düşüktür. Tatlılığı yoğun olduğundan ince bir tabaka sürmek, yanında sade yoğurt veya meyve sunmak iyi bir denge sağlar.
Biscof kreması Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Biscof kreması İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Biscof kreması Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Biscof kreması Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Biscof kreması Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.76g
Omega 6:3 oranı 85:1
İdeal 4:1 üzerinde (85:1).
Biscof kreması ile Karşılaştır
Biscof kreması Gibi Besinler
Biscof kreması hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.