Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Biri Glutensiz Bira Kaç Kalori?
Glutensiz, ferahlatıcı, düşük protein, alkollü içecek
Mevsimi: Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Biri Glutensiz Bira (330 g) 125 kaloridir. 100 gramında 38 kalori vardır. İçinde 10.2 g karbonhidrat, 1 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 33 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 80 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Biri Glutensiz Bira Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 330 g
125
KCAL / 330G
Karbonhidrat
10.2g
· 4% GDV
Protein
1g
· 2% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 91% · Protein 9% · Yağ 0%
Biri Glutensiz Bira besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (330 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 125 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 6.6 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 10.2 g | 4% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 1 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Biri Glutensiz Bira Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 330 g | 125 kcal |
| 100 g | 100 g | 38 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 95 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 250 g | 95 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 125 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 330 g | 125 kcal |
| 1 kutu (büyük) | 500 g | 190 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 190 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 38 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Biri Glutensiz Bira Hakkında Sık Sorulan Sorular
Biri glutensiz bira çölyak hastaları için güvenli mi?
Biri glutensiz bira, glutensiz olarak sunulur; ancak çölyak hastaları için güvenlik üretim ve çapraz bulaşma kontrollerine de bağlıdır. Ürünün çölyak için uygunluğunu belirten güvenilir sertifikayı arayın; kişisel durumunuzla ilgili emin değilseniz doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Biri glutensiz bira alkolsüz mü?
Hayır, Biri glutensiz bira alkollü bir içecektir. “Glutensiz” ifadesi gluten içeriğiyle ilgilidir, alkol miktarıyla değil; alkol oranı verilen bilgilerde yer almadığından kesin bir değer belirtilemez.
Biri glutensiz bira normal biradan nasıl farklıdır?
Biri glutensiz biranın temel farkı gluten içermeyecek şekilde üretilmesidir; bu, kullanılan tahılların seçilmesiyle veya üretim sırasında glutenin azaltılmasıyla sağlanabilir. Hangi yöntemin kullanıldığı ürünün içindekiler ve üretim bilgilerine bağlıdır.
Biri glutensiz bira nasıl üretilir?
Biri glutensiz bira, gluten içermeyen hammaddelerle üretilerek veya bira üretiminden sonra gluten azaltma işlemi uygulanarak hazırlanabilir. Bu ürünün hangi yöntemi kullandığı mevcut bilgilerde belirtilmiyor; dolayısıyla belirli bir tahıl veya üretim tekniği varsaymak doğru olmaz.
Biri glutensiz biranın tadı normal biraya benzer mi?
Biri glutensiz biranın tadı, seçilen tahıllara ve mayalama yöntemine göre değişir; bazı glutensiz biralar klasik biraya oldukça yakın, bazıları daha farklı tat verir. Glutenin çıkarılması tek başına tadın nasıl olacağını belirlemez.
Biri glutensiz biranın içinde hangi tahıllar var?
Biri glutensiz biranın hangi tahılları içerdiği verilen bilgilerden anlaşılamıyor. Glutensiz biralarda pirinç, mısır veya darı gibi tahıllar kullanılabilir; bazı ürünlerdeyse gluten azaltılmış arpa bulunabilir. Kesin içerik için ürünün içindekiler bilgisine bakın.
Biri glutensiz bira, glutensiz olmayan biradan daha sağlıklı mı?
Hayır, Biri glutensiz bira yalnızca glutensiz olduğu için herkes açısından daha sağlıklı sayılmaz. Gluten tüketimini sınırlaması gerekenler için uygun bir seçenek olabilir; ancak alkollü bir içecektir ve glutensiz olması alkolün etkilerini ortadan kaldırmaz.
Biri glutensiz bira nasıl servis edilir?
Biri glutensiz bira soğutularak, tercihen temiz bir bardağa dökülerek servis edilir. Köpüğünü korumak için bardağı hafifçe eğerek dökün; çölyak hastasıysanız bardakta glutenli içeceklerden kalıntı olmadığından da emin olun.
Biri glutensiz bira hangi yemeklerle iyi gider?
Biri glutensiz bira, ızgara et ve sebzeler, patates yemekleri veya glutensiz atıştırmalıklarla servis edilebilir. Eşlikçi seçerken yemeğin de glutensiz olmasına dikkat edin; bira glutensiz olsa da yanında sunulan yiyecekler gluten içerebilir.
Biri glutensiz bira açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Biri glutensiz bira açıldıktan sonra gazını ve tazeliğini hızla kaybeder; en iyi lezzet için açar açmaz tüketin. Şişeyi yeniden kapatmak gazlanmayı geri getirmez, bu nedenle açılmış birayı daha sonra saklamak iyi sonuç vermez.
Biri Glutensiz Bira Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
0.66mg · 4% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
B6
0.03mg · 2% GDV
Mineraller
Fosfor
33mg · 5% GDV
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
89mg · 3% GDV
Magnezyum
6.6mg · 2% GDV
Sodyum
6.6mg · 0% GDV
Biri Glutensiz Bira Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Biri Glutensiz Bira Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (330 g) için alınan 125 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Biri Glutensiz Bira Nedir?
Biri glutensiz bira, Biri adıyla sunulan alkollü, paketli bir bira seçeneğidir; glutensiz olarak tanımlanır. Bira genellikle soğuk servis edilir ve ferahlatıcı, hafif acımsı tadıyla tanınır. Türkiye’de sofrada, arkadaş buluşmalarında ya da atıştırmalık ve mezelerin yanında tercih edilebilir; siz de damak tadınıza göre peynir, zeytin veya ızgara yiyeceklerle eşleştirebilirsiniz.
Besin içeriği protein bakımından düşüktür; 100 gramında 38 kalori bulunur. Alkol içerdiğinden miktarı ölçülü tutmak ve araç kullanmadan önce tüketmemek iyi bir pratiktir. Daha hafif bir eşlik için kızartmalar yerine salata veya sade atıştırmalıklarla sunabilirsiniz.
Biri Glutensiz Bira Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Biri Glutensiz Bira İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Biri Glutensiz Bira Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Biri Glutensiz Bira Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Biri Glutensiz Bira Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Biri Glutensiz Bira ile Karşılaştır
Biri Glutensiz Bira Gibi Besinler
Biri Glutensiz Bira hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.