Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Bira (Tuborg Malt) Kaç Kalori?
Alkol oranı düşük, malt aromalı bira
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Bira (Tuborg Malt) (330 g) 125 kaloridir. 100 gramında 38 kalori vardır. İçinde 10.6 g karbonhidrat, 1.3 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 1.7 mg B3 ile günlük ihtiyacın %10'unu karşılar. Glisemik indeksi 110 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Bira (Tuborg Malt) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 330 g
125
KCAL / 330G
Karbonhidrat
10.6g
· 4% GDV
Protein
1.3g
· 3% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 89% · Protein 11% · Yağ 0%
Bira (Tuborg Malt) besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (330 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 125 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 13 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 10.6 g | 4% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 1.3 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Bira (Tuborg Malt) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 330 g | 125 kcal |
| 100 g | 100 g | 38 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 200 g | 76 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 250 g | 95 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 125 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 400 g | 152 kcal |
| 1 kutu (büyük) | 500 g | 190 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 190 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 1980 g | 752 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 38 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Bira (Tuborg Malt) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tuborg Malt birasının alkol oranı nedir?
Tuborg Malt birası alkollüdür; düşük alkollü olarak tanımlanması alkolsüz olduğu anlamına gelmez. Kesin alkol oranı, satın aldığınız ürünün ambalajındaki yüzde hacim bilgisinde yazar; farklı ürün sürümlerinde etiketi esas alın.
Tuborg Malt birası Tuborg Gold’dan nasıl farklıdır?
Tuborg Malt birası daha belirgin malt aromasıyla öne çıkar; Tuborg Gold ise klasik lager karakteriyle bilinir. İkisi de bira olsa da tat ve aroma profilleri farklıdır; tercih sizin malt tadı beklentinize bağlıdır.
Tuborg Malt birasının tadı nasıldır?
Tuborg Malt birası malt ve tahıl aromalarının öne çıktığı, hafif acılık taşıyan bir tada sahiptir. Soğuk servis etmek tadını daha ferah hissettirir; çok soğuk içildiğinde aromaları daha az belirgin algılayabilirsiniz.
Tuborg Malt birası nasıl servis edilir?
Tuborg Malt birasını soğuk, temiz ve kokusuz bir bardakta servis edin. Köpüğü kontrol etmek için şişeyi bardağa hafif eğerek yavaşça dökün; bardağı sonradan dikleştirmek dengeli bir köpük oluşmasına yardımcı olur.
Tuborg Malt birası neden fazla köpürür?
Tuborg Malt birasının köpürmesi, içindeki çözünmüş karbondioksitin açılma ve dökülme sırasında serbest kalmasındandır. Şişeyi çalkalamak veya birayı bardağa hızla dökmek köpüğü artırır; bardağı eğip yavaş dökerek bunu azaltabilirsiniz.
Tuborg Malt birası açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Tuborg Malt birası açıldıktan sonra hızla gazını ve tazeliğini kaybeder. En iyi tat için açtıktan hemen sonra için; saklamanız gerekiyorsa ağzını kapatıp buzdolabına koyun ve mümkünse aynı gün tüketin.
Tuborg Malt birası açılmadan nasıl saklanır?
Tuborg Malt birasını açılmadan serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Isı ve ışık tadını olumsuz etkileyebilir; şişeyi uzun süre sıcak ortamda bırakmayın ve ambalajındaki son tüketim veya tavsiye edilen tüketim tarihini izleyin.
Tuborg Malt birasının yanında ne yenir?
Tuborg Malt birasının maltlı tadı ızgara et, tuzlu atıştırmalıklar ve baharatlı mezelerle iyi gider. Daha hafif bir eşleşme için peynir veya kavrulmuş kuruyemiş tercih edebilirsiniz; tuzlu yiyeceklerin yanında su içmeyi de unutmayın.
Tuborg Malt birası uykuyu etkiler mi?
Evet, Tuborg Malt birasındaki alkol uykuya dalmayı kolaylaştırıyor gibi hissettirse de gece uykusunu bölebilir ve dinlendiriciliğini azaltabilir. Uyku kalitenizi korumak için yatmadan önce içmekten kaçının.
Tuborg Malt birası içtikten sonra araç kullanılır mı?
Hayır, Tuborg Malt birası içtikten sonra araç kullanmayın. Alkol tepki süresini ve karar verme becerisini etkileyebilir; kendinizi iyi hissetseniz bile güvenli seçenek araç kullanmamak ve başka bir ulaşım yolu seçmektir.
Bira (Tuborg Malt) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
1.65mg · 10% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
Biotin
1.65µg · 6% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
Mineraller
Magnezyum
23mg · 5% GDV
Fosfor
33mg · 5% GDV
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
89mg · 3% GDV
Sodyum
13mg · 1% GDV
Bira (Tuborg Malt) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bira (Tuborg Malt) Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (330 g) için alınan 125 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Bira (Tuborg Malt) Nedir?
Tuborg Malt, malt tadı öne çıkan, alkol oranı düşük bir bira çeşididir. Maltlı tahılların fermente edilmesiyle hazırlanır; kendine özgü aroması, onu klasik biralardan biraz daha yumuşak ve kolay içimli kılar.
Türkiye’de soğuk servis edilir; ızgara yemeklerin, tuzlu atıştırmalıkların veya maç keyfinin yanında tercih edilebilir. Besin içeriği çoğunlukla karbonhidrattan gelir; yağ içermez ve protein miktarı düşüktür. Daha hafif bir eşlikçi arıyorsanız küçük bir porsiyonla, su ve yiyecekle birlikte tüketebilirsiniz. Alkol oranını ve porsiyon bilgisini ürün etiketinden kontrol edin.
Bira (Tuborg Malt) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Bira (Tuborg Malt) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bira (Tuborg Malt) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Bira (Tuborg Malt) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bira (Tuborg Malt) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Bira (Tuborg Malt) ile Karşılaştır
Bira (Tuborg Malt) Gibi Besinler
Bira (Tuborg Malt) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.