🍺🍖🍟
Bira tabağı Kaç Kalori?
Çeşitli atıştırmalıklar ve kızarmış yiyecekler, genellikle bira ile servis edilir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Bira tabağı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
270
KCAL / 100G
Karbonhidrat
22g
· 33%
Protein
10g
· 15%
Yağ
15g
· 52%
Lif
2.5g
Bira tabağı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.4µg · 17% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B3
2.2mg · 14% GDV
B5
0.6mg · 12% GDV
Mineraller
Sodyum
480mg · 21% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Bira tabağı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bira tabağı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bira tabağı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Bira tabağı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bira tabağı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.7g
Omega 6:3 oranı 27.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (27.5:1).
Bira tabağı Gibi Besinler
Bira tabağı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bira tabağı kaç kalori?
Bira tabağı 100 gramda 270 kalori içerir. Aynı porsiyonda 10 g protein, 22 g karbonhidrat ve 15 g yağ bulunur.
Bira tabağı alerjen içerir mi?
Evet. Bira tabağı gluten, yumurta, kabuklu yemişler, yer fıstığı, süt ürünleri, balık, kabuklu deniz ürünleri, soya ve susam içerebilir.
Bira tabağı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.