Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Sol bira Kaç Kalori?
Lager bira, alkollü içecek
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 bottle (orta) Sol bira (355 g) 153 kaloridir. 100 gramında 43 kalori vardır. İçinde 12.8 g karbonhidrat, 1.4 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 2.5 mg B3 ile günlük ihtiyacın %16'ini karşılar. Glisemik indeksi 89 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Sol bira Nedir?
Sol bira, Meksika kökenli, açık renkli bir lagerdir. Soluk altın rengi, ince kabarcıkları ve kısa süre kalan beyaz köpüğüyle bardakta hafif görünür; tadında ferahlatıcı bir içim ve hafif maltlı bir karakter öne çıkar. Genellikle iyice soğutularak servis edilir; isteyenler bardağa bir dilim lime da ekler.
Türkiye’de mangal yemekleri, kızartmalar ve baharatlı atıştırmalıkların yanında ya da yazın açık havada tercih edebilirsiniz. Besin değerleri bakımından protein ve liften ziyade karbonhidrat içeren, alkollü bir içecektir; 100 gramında 3,6 gram karbonhidrat bulunur. Daha hafif bir eşlik için küçük bir porsiyonla servis edip yanında su bulundurabilirsiniz.
Sol bira Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
43
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.6g
· 1% GDV
Protein
0.4g
· 1% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 90% · Protein 10% · Yağ 0%
Sol bira Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
0.7mg · 4% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
B6
0.04mg · 2% GDV
Folat
6µg · 2% GDV
Mineraller
Fosfor
14mg · 2% GDV
Magnezyum
6mg · 1% GDV
Selenyum
0.6µg · 1% GDV
Potasyum ⭐
27mg · 1% GDV
Sol bira Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Sol bira Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sol bira Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 43 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Sol bira İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sol bira Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sol bira Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sol bira Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Sol bira ile Karşılaştır
Sol bira Gibi Besinler
Sol bira Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sol bira hangi ülkenin birasıdır?
Sol bira Meksika kökenli bir lagerdir. Marka 1899’da Meksika’da ortaya çıkmıştır; günümüzde üretim yeri, satıldığı pazara göre değişebilir.
Sol biranın alkol oranı kaçtır?
Sol biranın alkol oranı çoğu pazarda yaklaşık %4,5’tir. Ürünün satıldığı ülkeye ve çeşidine göre oran değişebileceğinden şişedeki bilgi esas alınmalıdır.
Sol bira nasıl içilir, içine lime konur mu?
Sol bira soğuk içilir ve isteyenler bardağa ya da şişe ağzına lime dilimi ekler. Lime, biranın parçası olmak zorunda değildir; narenciye aroması katar ve tercihe bağlıdır.
Sol bira nasıl bir tada sahiptir?
Sol bira hafif gövdeli, ferah ve yumuşak malt tadı olan bir lagerdir. Belirgin acılığı genellikle baskın değildir; soğuk servis edildiğinde narenciye eşlikçisiyle uyum sağlar.
Sol bira lager bira mıdır?
Evet, Sol bira açık renkli bir lagerdir. Lager mayasıyla düşük sıcaklıkta olgunlaştırılan bu bira tarzı, genellikle temiz ve hafif içimli bir tat profiliyle bilinir.
Sol bira ile Corona arasındaki fark nedir?
Sol bira ve Corona, Meksika kökenli açık renkli lagerlerdir; tatları ve markaları farklıdır. İkisi de lime ile servis edilebilir, ancak lime eklemek geleneksel ya da zorunlu bir kural değildir.
Sol bira şişesi açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Sol bira açıldıktan sonra en iyi tadını ve köpüğünü hemen tüketildiğinde korur. Açık kalırsa gazını hızla kaybeder; saklamak gerekiyorsa ağzını kapatıp buzdolabına koyun ve kısa sürede için.
Sol bira hangi yemeklerle iyi gider?
Sol bira tacos, baharatlı Meksika yemekleri, ızgara et ve tuzlu atıştırmalıklarla iyi eşleşir. Hafif tadı, acılı veya yağlı yemeklerin yanında baskınlaşmadan ferahlatıcı bir eşlikçi olur.
Sol bira alkolsüz müdür?
Hayır, standart Sol bira alkollü bir içecektir. Sol adı altında satılan ürünlerin çeşidi pazara göre değişebileceğinden alkolsüz bir seçenek arıyorsanız ürün adını ve şişe bilgisini kontrol edin.
Sol bira dondurucuya konur mu?
Hayır, Sol birayı dondurucuda soğutmak iyi bir yöntem değildir. Sıvı donarken genleşebilir, şişe çatlayabilir veya patlayabilir; biranın tadı ve köpüğü de olumsuz etkilenebilir.
Sol bira hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.