🍪
Bir dili Kaç Kalori?
Tatlı bisküvi, rafine un ve şeker içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Bir dili Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
435
KCAL / 100G
Karbonhidrat
72.5g
· 65%
Protein
7.2g
· 7%
Yağ
13.8g
· 28%
Lif
2.1g
Bir dili Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.32mg · 27% GDV
B3
2.8mg · 18% GDV
B2
0.21mg · 16% GDV
Folat
38µg · 10% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Sodyum
420mg · 18% GDV
Fosfor
88mg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Bir dili Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bir dili İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bir dili Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Bir dili Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bir dili Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.5g
Omega 6:3 oranı 80:1
İdeal 4:1 üzerinde (80:1).
Bir dili Gibi Besinler
Bir dili Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bir dili bisküvi kaç kalori?
Bir dili bisküvi 100 gramda 435 kalori içerir. Aynı miktarda 72,5 g karbonhidrat, 7,2 g protein ve 13,8 g yağ bulunur.
Bir dili bisküvi kan şekerini yükseltir mi?
Glisemik indeksi 72 olan Bir dili bisküvi, yüksek glisemik indeksli bir üründür ve kan şekerini daha hızlı yükseltebilir. Ayrıca gluten içerir.
Bir dili hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.