🍧
Bingsu Kaç Kalori?
Tatlı, buz bazlı Kore tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Bingsu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
127
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24.1g
· 75%
Protein
2.6g
· 8%
Yağ
2.4g
· 17%
Lif
0.6g
Bingsu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.18µg · 8% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
52mg · 7% GDV
Kalsiyum
58mg · 6% GDV
İyot
4µg · 3% GDV
Selenyum
1.8µg · 3% GDV
Bingsu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bingsu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bingsu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Bingsu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bingsu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.09g
Omega 6:3 oranı 8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8:1).
Bingsu Gibi Besinler
Bingsu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bingsu kaç kalori?
Bingsu, 100 gramında 127 kalori içerir. Aynı miktarda 24,1 g karbonhidrat, 2,6 g protein ve 2,4 g yağ bulunur.
Bingsu süt ürünü alerjisi olanlar için uygun mu?
Hayır. Bingsu süt ürünleri içerdiği için süt alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Bingsu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.