Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Şekerli buzlu içecek
Mevsimi: İlkbahar · Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 su bardağı (orta) Bing slush (240 g) 163 kaloridir. 100 gramında 68 kalori vardır. İçinde 40.8 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 240 g
163
KCAL / 240G
Karbonhidrat
40.8g
· 15% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 163 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 19 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 40.8 g | 15% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 163 kcal |
| 1 ons (mini) | 30 g | 20 kcal |
| 100 g | 100 g | 68 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 180 g | 122 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 170 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 300 g | 204 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 224 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 360 g | 245 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 68 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Bing slush, buzla karıştırılmış ya da dondurulmuş aromalı, şekerli bir içecektir. Kıvamı, içindeki buz kristallerinden gelir; normal meşrubattan daha soğuk ve yarı donmuş halde servis edilir.
Bing slush, aromalı şekerli sıvının buzla birlikte soğutulup kristalli bir kıvam almasıyla hazırlanır. Satın aldığınız ürünün tarifi çeşidine göre değişebilir; ev yapımı tarifler genellikle buz, su ve aromalı şurup kullanır.
Bing slush’ın temelinde buz ve şekerli aromalı bir sıvı bulunur. Tam içerik aroma ve ürüne göre değişebilir; özel bir içerikten kaçınmanız gerekiyorsa ambalajdaki içerik listesine bakın.
Evet, Bing slush benzeri bir içeceği evde buz, su ve aromalı şurupla blenderda hazırlayabilirsiniz. Daha yoğun bir kıvam için karışımı kısa aralıklarla çekin; fazla karıştırmak buzu eritip içeceği sulandırabilir.
Evet, Bing slush eridikten sonra dondurulabilir; ancak yeniden donduğunda pürüzsüz, kristalli dokusu bozulabilir. İçme kabından temiz bir kaba alıp bekletmeden dondurun ve çözüldükten sonra tekrar tekrar dondurmayın.
Bing slush’ın kafein içerip içermediği kullanılan aromaya ve ürün formülüne bağlıdır; buzlu olması kafeinsiz olduğu anlamına gelmez. Kafeinden kaçınıyorsanız satın aldığınız çeşidin içindekiler bilgisini kontrol edin.
Bing slush çocuklar tarafından ara sıra içilebilir, ancak şekerli bir içecektir ve suyun yerini almamalıdır. Özellikle küçük çocuklara verirken porsiyonu sınırlayın; soğuk içeceği yavaş içmeleri de diş hassasiyetini azaltabilir.
Bing slush çok hızlı içildiğinde ağız ve damaktaki soğuma kısa süreli bir baş ağrısına yol açabilir. Daha yavaş yudumlamak ve içeceği ağzınızda bekletmemek bu yaygın “beyin donması” hissini azaltır.
Bing slush sık tüketildiğinde içindeki şeker diş çürüğü riskini artırabilir; soğukluğu da hassas dişlerde rahatsızlık verebilir. İçtikten sonra suyla ağzınızı çalkalayın ve gün boyu tekrar tekrar yudumlamaktan kaçının.
Diyabeti olanlar Bing slush içerken kan şekerini etkileyebilecek şeker içeriğini hesaba katmalıdır. Porsiyon ve kişisel tedavi planı önem taşıdığından, bu içeceğin size uygun olup olmadığını doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Manganez
0.02mg · 1% GDV
Sodyum
19mg · 1% GDV
Magnezyum
2.4mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
12mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 su bardağı (orta) (240 g) için alınan 163 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Bing slush, buzun ince kristaller hâline getirildiği, tatlandırılmış aromalı bir içecektir. Soğuk ve yarı donmuş yapısı sayesinde pipetle içilir; belirli bir meyve ya da aroma içermesi şart değildir. Genellikle hazır olarak satılır ve sıcak havalarda serinlemek için tercih edilir.
Tadı tatlı, dokusu ise buzlu ve akışkandır. Türkiye’de sahil büfelerinde, sinema ya da eğlence yerlerinde soğuk içecek niyetine içebilir; yanında tuzlu bir atıştırmalıkla dengeleyebilirsiniz. Besin değerinin çoğu karbonhidrattan gelir; 100 gramında 17 g karbonhidrat bulunur. Tatlı içecekleri sınırlamak istiyorsanız küçük boy seçmek veya daha yavaş tüketmek iyi bir tercih olabilir.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.