Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Bim Mini Pizza Kaç Kalori?
Hazır mini pizza, peynirli ve domatesli
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Bim Mini Pizza (45 g) 117 kaloridir. 100 gramında 260 kalori vardır. İçinde 15.3 g karbonhidrat, 4.1 g protein, 4.1 g yağ ve 1.1 g lif bulunur. 0.2 µg B12 ile günlük ihtiyacın %9'unu karşılar. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Bim Mini Pizza Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 45 g
117
KCAL / 45G
Karbonhidrat
15.3g
· 6% GDV
Protein
4.1g
· 8% GDV
Yağ
4.1g
· 5% GDV
Lif
1.1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 53% · Protein 14% · Yağ 33%
Bim Mini Pizza besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (45 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 117 kcal | |
| Yağ | 4.1 g | 5% |
| Doymuş yağ | 1.44 g | 7% |
| Trans yağ | 0.04 g | |
| Sodyum | 216 mg | 9% |
| Karbonhidrat | 15.3 g | 6% |
| Lif | 1.1 g | 4% |
| Protein | 4.1 g | 8% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Bim Mini Pizza Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 45 g | 117 kcal |
| 1 adet (küçük) | 30 g | 78 kcal |
| 1 adet (büyük) | 60 g | 156 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 90 g | 234 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 90 g | 234 kcal |
| 100 g | 100 g | 260 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 135 g | 351 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 135 g | 351 kcal |
| 1 paket (bütün) | 180 g | 468 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 260 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Bim Mini Pizza Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bim mini pizza nasıl pişirilir?
Bim mini pizzayı ambalajındaki pişirme talimatına göre hazırlayın. Ürünün soğuk veya dondurulmuş satılmasına ve fırın türüne göre süre değişebilir; ambalajdaki sıcaklık ve süreyi izleyin, yemeden önce peynirinin iyice ısındığını kontrol edin.
Bim mini pizza airfryer’da pişer mi?
Evet, Bim mini pizza airfryer’da ısıtılabilir; ancak ambalajda airfryer talimatı yoksa fırın süresini doğrudan uygulamayın. Sepete sığan miktarı yerleştirin, kısa aralıklarla kontrol edin ve üstü yanmadan içinin sıcak olduğundan emin olun.
Bim mini pizza mikrodalgada ısıtılır mı?
Evet, Bim mini pizza mikrodalgada ısıtılabilir; ürün ambalajı mikrodalga kullanımına izin veriyorsa talimatı izleyin. Mikrodalga tabanı yumuşatabileceğinden daha kıtır bir sonuç için fırın veya uygun bir airfryer tercih edin.
Bim mini pizzanın içinde ne var?
Bim mini pizza peynirli ve domatesli hazır mini pizzadır; hamur tabanı üzerinde bu malzemeler bulunur. Peynirin türü ve diğer içeriklerin ayrıntısı ürün çeşidine göre değişebileceğinden, kesin içerik için elinizdeki paketin içindekiler bölümünü okuyun.
Bim mini pizza açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Bim mini pizzayı açtıktan sonra ambalajdaki saklama talimatına uyun. Kalan ürün buzdolabında saklanmalı deniyorsa ağzı kapalı bir kapta tutun ve paketin belirttiği süre içinde tüketin; oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın.
Bim mini pizza dondurulabilir mi?
Bim mini pizzayı yalnızca ambalajı dondurmaya uygun olduğunu belirtiyorsa dondurun. Pakette böyle bir bilgi yoksa üreticinin saklama talimatını izleyin; dondurulmuş ürünü çözdürüp yeniden dondurmayın.
Artan Bim mini pizza tekrar ısıtılır mı?
Evet, artan Bim mini pizza buzdolabında uygun şekilde saklandıysa bir kez daha iyice ısıtabilirsiniz. İçinin de sıcak olması için fırın veya airfryer kullanın; uzun süre dışarıda kalmış pizzayı saklayıp tüketmeyin.
Bim mini pizza kahvaltıda yenir mi?
Evet, Bim mini pizza kahvaltıda yenebilir; klasik bir kahvaltılık olmasa da hızlı bir sıcak öğün seçeneğidir. Yanına domates, salatalık veya mevsim yeşillikleri ekleyerek tabağı daha dengeli hâle getirebilirsiniz.
Bim mini pizzanın yanına ne gider?
Bim mini pizzanın yanına salata veya çiğ sebzeler iyi gider. Peynirli ve domatesli tadı, roka, yeşil salata ya da yoğurtlu bir eşlikle tamamlanır; böylece öğüne sebze de eklemiş olursunuz.
Bim mini pizza sağlıklı bir öğün müdür?
Bim mini pizza tek başına sebze ve çeşitlilik açısından sınırlı bir öğün olabilir. Pratik bir seçenek olarak tükettiğinizde yanına salata veya sebze ekleyin; hazır pizzayı günlük öğünlerinizin tek seçeneği hâline getirmeyin.
Bim Mini Pizza Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.23µg · 10% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
B3
0.95mg · 6% GDV
B2
0.07mg · 5% GDV
Mineraller
Sodyum
216mg · 9% GDV
Fosfor
50mg · 7% GDV
Selenyum
3.15µg · 6% GDV
Kalsiyum
54mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
63mg · 2% GDV
Bim Mini Pizza Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bim Mini Pizza Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (45 g) için alınan 117 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Bim Mini Pizza Nedir?
Bim Mini Pizza, domatesli ve peynirli üst malzemesiyle hazırlanan, tek başına atıştırmalık ya da hızlı bir öğün olarak sunulan küçük boy bir pizzadır. Evde hamur açıp hazırlamak yerine pratik bir seçenek olarak tercih edilir.
Isıtıldığında tabanı daha kıtır, üzeri ise yumuşak ve peynirli olur; ara öğünde, çocukların beslenmesinde veya çay saatinde servis edebilirsiniz. Yanına ayran ya da bol yeşillikli bir salata iyi gider. Hamur ağırlıklı olduğu için karbonhidrat içerir; 100 gramında 9 gram protein bulunur. Daha hafif bir tabak için porsiyonu ölçülü tutup yanında salata tercih edebilirsiniz.
Bim Mini Pizza Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Bim Mini Pizza İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bim Mini Pizza Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Bim Mini Pizza Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bim Mini Pizza Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.44g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.26g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.59g
Omega 6:3 oranı 25:1
İdeal 4:1 üzerinde (25:1).
Bim Mini Pizza ile Karşılaştır
Bim Mini Pizza Gibi Besinler
Bim Mini Pizza hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.