Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
BİM Kavala Kurabiyesi Kaç Kalori?
Bademli, pudra şekerli kurabiye
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) BİM Kavala Kurabiyesi (25 g) 124 kaloridir. 100 gramında 495 kalori vardır. İçinde 16.5 g karbonhidrat, 1.4 g protein, 5.8 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
BİM Kavala Kurabiyesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 25 g
124
KCAL / 25G
Karbonhidrat
16.5g
· 6% GDV
Protein
1.4g
· 3% GDV
Yağ
5.8g
· 7% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 53% · Protein 5% · Yağ 42%
BİM Kavala Kurabiyesi besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (25 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 124 kcal | |
| Yağ | 5.8 g | 7% |
| Doymuş yağ | 2.3 g | 12% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 60 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 16.5 g | 6% |
| Lif | 0.5 g | 2% |
| Protein | 1.4 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet BİM Kavala Kurabiyesi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 25 g | 124 kcal |
| 1 adet (küçük) | 15 g | 74 kcal |
| 1 adet (büyük) | 35 g | 173 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 50 g | 248 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 50 g | 248 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 75 g | 371 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 75 g | 371 kcal |
| 100 g | 100 g | 495 kcal |
| 1 paket (bütün) | 250 g | 1238 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 495 kaloriye göre hesaplanmıştır.
BİM Kavala Kurabiyesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
BİM Kavala Kurabiyesi içinde ne var?
BİM Kavala Kurabiyesi bademli ve pudra şekeriyle kaplı bir kurabiyedir. Bu tür kurabiyelerde genellikle un ve tereyağı da kullanılır; BİM ürünündeki malzemelerin tam listesini ve oranlarını ambalaj üzerindeki içerik bilgisinden öğrenebilirsiniz.
BİM Kavala Kurabiyesi ile kourabiedes aynı kurabiye mi?
Hayır, benzer olsalar da aynı kurabiye değildir. Kavala kurabiyesi bademli, çoğunlukla hilal biçimli ve unlu dokusuyla bilinir; kourabiedes ise Yunanistan’da özellikle bayramlarda yapılan, genellikle tereyağı ve pudra şekeriyle hazırlanan daha geniş bir kurabiye ailesidir.
BİM Kavala Kurabiyesi hangi yöreye ait?
BİM Kavala Kurabiyesi, adını Yunanistan’ın Kavala şehrinden alan kurabiye tarzındadır. Kavala kurabiyesi Türkiye’de de sevilen bir tatlıdır; BİM’de satılan ürün, bu tarzın paketli bir örneğidir.
BİM Kavala Kurabiyesi neden ağızda dağılıyor?
BİM Kavala Kurabiyesi, Kavala kurabiyelerine özgü gevrek ve kolay dağılan dokusuyla bilinir. Badem ve kurabiye hamurunun yapısı bu dokuyu sağlar; parçalanmayı azaltmak için kurabiyeyi ambalajından çıkarırken nazikçe tutun.
BİM Kavala Kurabiyesi çayla mı kahveyle mi daha iyi gider?
BİM Kavala Kurabiyesi hem çay hem kahveyle iyi gider. Pudra şekerli, bademli tadı sade Türk çayına eşlik eder; kahvenin yoğun aroması da kurabiyenin tatlılığını dengeler.
BİM Kavala Kurabiyesi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
BİM Kavala Kurabiyesi açıldıktan sonra hava almayan, kuru bir kapta ve oda sıcaklığında saklanmalıdır. Nem, kurabiyenin gevrekliğini azaltıp pudra şekerini ıslatabilir; bu nedenle paketi açık bırakmayın ve buzdolabına koymayın.
BİM Kavala Kurabiyesi dondurucuya konur mu?
Evet, BİM Kavala Kurabiyesi dondurulabilir; ancak çözüldüğünde pudra şekeri nemlenebilir ve gevrek dokusu değişebilir. Kurabiyeleri hava geçirmez bir kapta dondurun, ardından oda sıcaklığında çözdürün.
BİM Kavala Kurabiyesi ısıtılır mı?
BİM Kavala Kurabiyesi genellikle ısıtılmadan yenir. Fırında veya mikrodalgada ısıtmak kurabiyeyi yumuşatabilir ve üzerindeki pudra şekerini eritebilir; gevrek dokusunu korumak için ambalajdan çıkarıp doğrudan servis edin.
BİM Kavala Kurabiyesi bütün badem içerir mi?
BİM Kavala Kurabiyesi bademli bir kurabiyedir; ancak bademin bütün, parçalı ya da öğütülmüş olup olmadığı ürünün tarifine göre değişebilir. Badem parçalarının boyutunu ve biçimini görmek için kurabiyeyi keserek inceleyebilir, kesin içerik için ambalajı kontrol edebilirsiniz.
BİM Kavala Kurabiyesi bayramda ikram edilir mi?
Evet, BİM Kavala Kurabiyesi bayramda ve misafir ağırlarken ikram edilebilir. Pudra şekerli görünümü ve bademli tadı kahve ya da çay yanına uygundur; servis etmeden önce üzerindeki şekerin tabağa dökülebileceğini göz önünde bulundurun.
BİM Kavala Kurabiyesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.65mg · 4% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B3
0.35mg · 2% GDV
Biotin
0.53µg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.06mg · 7% GDV
Manganez
0.14mg · 6% GDV
Selenyum
3µg · 5% GDV
Fosfor
33mg · 5% GDV
Sodyum
60mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
41mg · 1% GDV
BİM Kavala Kurabiyesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
BİM Kavala Kurabiyesi Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (25 g) için alınan 124 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
BİM Kavala Kurabiyesi Nedir?
BİM Kavala kurabiyesi, adını Yunanistan’ın Kavala kentinden alan bademli bir kurabiye çeşidinin paketli halidir; unlu hamuru pudra şekeriyle kaplanır. Kavala kurabiyeleri Türkiye’de de tanınır ve özellikle pastane ya da marketlerden alınır.
Ağızda dağılan, hafif kıtır dokusu ve tatlı badem aromasıyla çay veya kahvenin yanına yakışır; misafir ikramlarında da tercih edilir. Şeker ve yağ içeriği yüksek, enerji yoğun bir tatlı atıştırmalıktır. Tatlı isteğinizi küçük bir porsiyonla karşılamak için bir orta boy kurabiyeyi sade çayla servis edebilirsiniz.
BİM Kavala Kurabiyesi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
BİM Kavala Kurabiyesi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
BİM Kavala Kurabiyesi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
BİM Kavala Kurabiyesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
BİM Kavala Kurabiyesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.85g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.08g
Omega 6:3 oranı 51:1
İdeal 4:1 üzerinde (51:1).
BİM Kavala Kurabiyesi ile Karşılaştır
BİM Kavala Kurabiyesi Gibi Besinler
BİM Kavala Kurabiyesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.