🥣
Bim granola Kaç Kalori?
Tatlı, gevrek, yulaf bazlı kahvaltılık karışım
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Bim granola Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
67g
· 63%
Protein
8g
· 8%
Yağ
14g
· 29%
Lif
6g
Bim granola Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.25mg · 21% GDV
B2
0.15mg · 12% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
160mg · 23% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Bim granola Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bim granola İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bim granola Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Bim granola Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bim granola Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.5g
Omega 6:3 oranı 14.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (14.7:1).
Bim granola Gibi Besinler
Bim granola Hakkında Sık Sorulan Sorular
BİM granola kaç kalori?
BİM granola 100 gramda 430 kalori içerir. Aynı miktarda 67 g karbonhidrat, 8 g protein ve 14 g yağ bulunur.
BİM granola diyete uygun mu?
BİM granola vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Ancak 100 gramında 430 kalori ve 67 g karbonhidrat bulunduğu için porsiyon miktarına dikkat edilmelidir.
Bim granola hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.