Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Bim Dondurulmuş Mini Pizza Kaç Kalori?
Dondurulmuş, mini boy, pizza, işlenmiş gıda
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Bim Dondurulmuş Mini Pizza (60 g) 156 kaloridir. 100 gramında 260 kalori vardır. İçinde 20.4 g karbonhidrat, 5.4 g protein, 5.4 g yağ ve 1.5 g lif bulunur. 0.1 mg B1 ile günlük ihtiyacın %9'unu karşılar. Glisemik indeksi 70 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Bim Dondurulmuş Mini Pizza Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 60 g
156
KCAL / 60G
Karbonhidrat
20.4g
· 7% GDV
Protein
5.4g
· 11% GDV
Yağ
5.4g
· 7% GDV
Lif
1.5g
· 5% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 54% · Protein 14% · Yağ 32%
Bim Dondurulmuş Mini Pizza besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (60 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 156 kcal | |
| Yağ | 5.4 g | 7% |
| Doymuş yağ | 1.92 g | 10% |
| Trans yağ | 0.05 g | |
| Sodyum | 342 mg | 15% |
| Karbonhidrat | 20.4 g | 7% |
| Lif | 1.5 g | 5% |
| Protein | 5.4 g | 11% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Bim Dondurulmuş Mini Pizza Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 60 g | 156 kcal |
| 1 adet (küçük) | 40 g | 104 kcal |
| 1 adet (doğranmış) | 50 g | 130 kcal |
| 1 adet (kalın) | 70 g | 182 kcal |
| 1 adet (büyük) | 80 g | 208 kcal |
| 100 g | 100 g | 260 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 120 g | 312 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 180 g | 468 kcal |
| 1 paket (bütün) | 240 g | 624 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 260 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Bim Dondurulmuş Mini Pizza Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bim dondurulmuş mini pizza nasıl pişirilir?
Bim dondurulmuş mini pizzayı paketteki talimata göre, önceden ısıtılmış fırında pişirin. Fırın sıcaklığı ve süre ürüne göre değişebileceğinden ambalajdaki yönergeyi izleyin; peynir eriyip kenarlar kızardığında servis edin.
Bim dondurulmuş mini pizza airfryer’da pişer mi?
Evet, Bim dondurulmuş mini pizza airfryer’da pişirilebilir. Sepete tek kat halinde yerleştirin ve cihazın pizza ya da fırın talimatlarını uygulayın; küçük boyutu nedeniyle sık sık kontrol edin ki kenarları fazla kızarmasın.
Bim dondurulmuş mini pizza pişirmeden önce çözündürülmeli mi?
Hayır, Bim dondurulmuş mini pizzayı genellikle çözündürmeden pişirebilirsiniz. Çözündürmek hamurun ıslanmasına ve tabanın daha yumuşak kalmasına yol açabilir; yine de ürün ambalajında farklı bir yönerge varsa onu uygulayın.
Bim dondurulmuş mini pizza mikrodalgada pişirilir mi?
Bim dondurulmuş mini pizza mikrodalgada ısıtılabilir, ancak tabanı fırındaki kadar çıtır olmaz. Ambalaj mikrodalga kullanımına izin veriyorsa belirtilen ayarı izleyin; metal ambalajı mikrodalgaya koymayın.
Bim dondurulmuş mini pizzanın tabanı neden yumuşak kalır?
Bim dondurulmuş mini pizzanın tabanı, pizza çözündürülmüşse veya fırın yeterince ısınmadan pişirildiyse yumuşak kalabilir. Pizzayı donmuş halde sıcak fırına koyun, tepsiyi aşırı doldurmayın ve son dakikalarda tabanını kontrol edin.
Bim dondurulmuş mini pizzanın üzerine ne eklenir?
Bim dondurulmuş mini pizzanın üzerine pişirmeden önce ince dilimlenmiş zeytin, biber veya az miktarda ekstra peynir ekleyebilirsiniz. Malzemeleri fazla koymayın; fazla nem, küçük pizzanın hamurunu yumuşatabilir ve pişme süresini uzatabilir.
Bim dondurulmuş mini pizza açıldıktan sonra dondurucuda saklanır mı?
Evet, Bim dondurulmuş mini pizzadan artan çiğ parçaları ambalajı sıkıca kapatıp dondurucuda saklayın. Ürünün son tüketim tarihi ve saklama talimatı için paketi kontrol edin; çözünmüş pizzayı tekrar dondurmayın.
Pişmiş Bim dondurulmuş mini pizza buzdolabında ne kadar saklanır?
Pişmiş Bim dondurulmuş mini pizza, soğuduktan sonra kapalı bir kapta buzdolabında yaklaşık üç gün saklanabilir. Yeniden yerken içi tamamen ısınana kadar ısıtın ve oda sıcaklığında uzun süre beklemiş artıkları tüketmeyin.
Bim dondurulmuş mini pizza kahvaltıda yenir mi?
Evet, Bim dondurulmuş mini pizza kahvaltıda yenebilir; ancak tek başına dengeli bir kahvaltı olmayabilir. Yanına domates, salatalık veya mevsim yeşilliği eklemek öğünü daha çeşitli hale getirir.
Bim dondurulmuş mini pizzanın yanında ne servis edilir?
Bim dondurulmuş mini pizzanın yanında mevsim salatası, çoban salata veya ayran servis edebilirsiniz. Salata, pizzanın yanında ferah bir seçenek sunar; daha doyurucu bir öğün için sebzeli bir garnitür de eklenebilir.
Bim Dondurulmuş Mini Pizza Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.11mg · 9% GDV
B3
1.26mg · 8% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
342mg · 15% GDV
Fosfor
66mg · 9% GDV
Selenyum
4.2µg · 8% GDV
Kalsiyum
72mg · 7% GDV
Potasyum ⭐
84mg · 2% GDV
Bim Dondurulmuş Mini Pizza Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bim Dondurulmuş Mini Pizza Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (60 g) için alınan 156 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Bim Dondurulmuş Mini Pizza Nedir?
BİM’in dondurulmuş mini pizzası, pizza hamurunun üzerine genellikle domates sosu ve peynir gibi malzemeler konularak hazırlanan, pişirilmeden dondurulmuş pratik bir üründür. Mini boyu sayesinde tek başına atıştırmalık ya da hızlı bir öğün olarak tercih edilebilir; fırında, ambalajındaki talimata göre pişirilir.
Pişince tabanı yumuşak, kenarları hafif gevrek olur; sıcak servis edildiğinde peyniri ve sosu daha belirgin hissedilir. Türkiye’de okul veya iş çıkışı ara öğününde, çayın yanında ya da zaman az olduğunda sofraya çıkarılabilir. Karbonhidratı öne çıkan, yanında bir miktar protein ve yağ da sağlayan bir seçenektir. Daha dengeli ve hafif bir tabak için yanına bol yeşillikli salata ekleyebilir, porsiyonu iştahınıza göre ayarlayabilirsiniz.
Bim Dondurulmuş Mini Pizza Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Bim Dondurulmuş Mini Pizza İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bim Dondurulmuş Mini Pizza Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Bim Dondurulmuş Mini Pizza Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bim Dondurulmuş Mini Pizza Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.92g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.68g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.78g
Omega 6:3 oranı 16.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (16.5:1).
Bim Dondurulmuş Mini Pizza ile Karşılaştır
Bim Dondurulmuş Mini Pizza Gibi Besinler
Bim Dondurulmuş Mini Pizza hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.