Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍔
BİM Burger Sosu Kaç Kalori?
Kremalı, mayonez bazlı burger sosu
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 yemek kaşığı (orta) BİM Burger Sosu (15 g) 47 kaloridir. 100 gramında 310 kalori vardır. İçinde 2 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 4.3 g yağ ve 0.1 g lif bulunur. Glisemik indeksi 45 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
BİM Burger Sosu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 15 g
47
KCAL / 15G
Karbonhidrat
2g
· 1% GDV
Protein
0.2g
· 0% GDV
Yağ
4.3g
· 6% GDV
Lif
0.1g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 17% · Protein 2% · Yağ 81%
BİM Burger Sosu besin değerleri tablosu · 1 yemek kaşığı (orta) (15 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 47 kcal | |
| Yağ | 4.3 g | 6% |
| Doymuş yağ | 0.47 g | 2% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 123 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 2 g | 1% |
| Lif | 0.1 g | 0% |
| Protein | 0.2 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Yemek Kaşığı BİM Burger Sosu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (orta) | 15 g | 47 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 5 g | 16 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 20 g | 62 kcal |
| 2 yemek kaşığı (iki katı) | 30 g | 93 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 30 g | 93 kcal |
| 100 g | 100 g | 310 kcal |
| 1 paket (bütün) | 250 g | 775 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 310 kaloriye göre hesaplanmıştır.
BİM Burger Sosu Hakkında Sık Sorulan Sorular
BİM Burger Sosu’nun içinde ne var?
BİM Burger Sosu mayonez bazlı, kremamsı bir sostur. Tam içindekiler ve baharat karışımı ambalajdaki içerik listesinde yer alır; ürünün tarifini yalnızca mayonez bazlı olmasından hareketle daha ayrıntılı varsaymamak gerekir.
BİM Burger Sosu nasıl bir tada sahiptir?
BİM Burger Sosu kremamsı, mayonez ağırlıklı bir tada sahiptir. Hamburger ve sandviçlerde diğer malzemeleri bir araya getiren hazır bir sos olarak kullanılır; ne kadar belirgin olacağı, ekmeğe sürülen miktara bağlıdır.
BİM Burger Sosu hamburger dışında nerelerde kullanılır?
BİM Burger Sosu sandviçlerde, dürümlerde ve patates kızartmasının yanında kullanılabilir. Ekmeğe ince bir tabaka sürmek ya da sosu yanında dip sos olarak sunmak, tadının yemeğin diğer malzemelerini bastırmasını önler.
BİM Burger Sosu mayonezle aynı mı?
Hayır, BİM Burger Sosu sade mayonez değildir; mayonez bazlı, hamburger için hazırlanmış bir sostur. Bu nedenle tarif ve tat bakımından mayonezden ayrılır; bir tarifte sade mayonez yerine kullanıldığında yemeğin son lezzetini değiştirebilir.
BİM Burger Sosu patates kızartmasının yanında dip sos olarak kullanılır mı?
Evet, BİM Burger Sosu patates kızartmasını banmak için kullanılabilir. Kâseye az miktarda koyup yanında sunun; böylece herkes tabağına istediği kadar alabilir ve ortak ambalajı doğrudan yiyeceğe değdirmek gerekmez.
BİM Burger Sosu açıldıktan sonra nasıl saklanır?
BİM Burger Sosu açıldıktan sonra kapağı sıkıca kapalı şekilde buzdolabında saklanmalıdır. Kullanırken temiz bir kaşık alın ve şişe ağzını yiyeceğe değdirmeyin; ambalaj üzerindeki saklama talimatı bu konuda önceliklidir.
BİM Burger Sosu dondurulur mu?
BİM Burger Sosu dondurmak için uygun bir ürün değildir. Mayonez bazlı soslar çözüldükten sonra ayrışabilir ve pütürlü bir kıvam alabilir; dokusunu korumak için buzdolabında saklayıp ihtiyaç oldukça kullanın.
BİM Burger Sosu yemek pişirirken ısıtılır mı?
BİM Burger Sosu genellikle pişirme sosu değil, yemeğe sonradan eklenen bir çeşnidir. Mayonez bazlı yapısı yüksek ısıda ayrışabileceğinden hamburger piştikten sonra ekmeğe sürün veya tabağa soğuk sos olarak koyun.
BİM Burger Sosu ile evde hamburger nasıl hazırlanır?
BİM Burger Sosu’nu pişmiş köfteyi ve diğer malzemeleri eklemeden önce hamburger ekmeğinin iç yüzüne ince bir tabaka halinde sürün. Sosu ekmeğin iki tarafına da sürebilir, ardından köfte ve tercih ettiğiniz sebzelerle hamburgeri tamamlayabilirsiniz.
BİM Burger Sosu başka soslarla karıştırılır mı?
Evet, BİM Burger Sosu başka soslarla karıştırılabilir; ancak karışımın tadı eklenen sosun miktarına göre değişir. Önce ayrı bir kâsede küçük bir miktar deneyin, beğendiğiniz kıvama ulaşınca hamburger veya patatesle servis edin.
BİM Burger Sosu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.42mg · 3% GDV
K Vitamini
3.15µg · 3% GDV
B2
0mg · 0% GDV
Biotin
0.09µg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
123mg · 5% GDV
Selenyum
0.38µg · 1% GDV
Bakır
0mg · 0% GDV
Fosfor
3.3mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
9.75mg · 0% GDV
BİM Burger Sosu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
BİM Burger Sosu Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 yemek kaşığı (orta) (15 g) için alınan 47 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
BİM Burger Sosu Nedir?
BİM Burger Sosu, mayonez bazlı, kremamsı bir burger sosudur. Evde hazırlanan ya da hazır alınan hamburgerlere lezzet katmak için kullanılır; sandviç ve patates kızartmasının yanında da tercih edilebilir.
Yumuşak dokusu ve mayonezli tadı, köfte ve ekmekle kolayca uyum sağlar. Türkiye’de hamburgerin içine sürerek ya da yanında dip sos olarak servis edebilirsiniz; tost ve soğuk sandviçlerde de az miktarı yeterli olur. Yağ oranı yüksek, proteini düşük bir sostur; 100 gramında 28,5 g yağ bulunur. Daha hafif bir öğün için ince bir tabaka sürüp bol salata ve taze sebzelerle eşleştirin.
BİM Burger Sosu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
BİM Burger Sosu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
BİM Burger Sosu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
BİM Burger Sosu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
BİM Burger Sosu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.47g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.08g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.48g
Omega 6:3 oranı 7.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.9:1).
BİM Burger Sosu ile Karşılaştır
BİM Burger Sosu Gibi Besinler
BİM Burger Sosu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.