Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

370

Bim bardakta tiramisu Kaç Kalori?

Hazır bardakta tiramisu, kremalı, kahveli, bisküvili tatlı

KALORİ

220kcal

55orta

POTASYUM

90mg

LİF

0.5g

Bim bardakta tiramisu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

220

KCAL / 100G

Karbonhidrat

29g

· 53%

Protein

3.2g

· 6%

Yağ

10g

· 41%

Lif

0.5g

Bim bardakta tiramisu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.09mg · 7% GDV

B12

0.15µg · 6% GDV

A Vitamini

45µg · 5% GDV

0.25mg · 5% GDV

Mineraller

Fosfor

55mg · 8% GDV

Kalsiyum

60mg · 6% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Sodyum

70mg · 3% GDV

Bim bardakta tiramisu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Bim bardakta tiramisu İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Bim bardakta tiramisu Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Bim bardakta tiramisu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Bim bardakta tiramisu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 23.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (23.3:1).

Bim bardakta tiramisu Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Magnum külah dondurma

320 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

Bim bardakta tiramisu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Bim bardakta tiramisu kaç kalori?

100 gramında 220 kalori vardır. Ayrıca 29 g karbonhidrat, 10 g yağ ve 3.2 g protein içerir.

Bim bardakta tiramisu diyete uygun mu, alerjen içerir mi?

Vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ancak ultra işlenmiş bir tatlıdır. Gluten, yumurta ve süt içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Bim bardakta tiramisu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.