☕️
Düşük kalorili, kahve bazlı içecek, genellikle süt ve tatlandırıcı içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
25
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.2g
· 56%
Protein
1.2g
· 21%
Yağ
0.6g
· 23%
Lif
0g
Vitaminler
B2
0.08mg · 6% GDV
B5
0.2mg · 4% GDV
B12
0.1µg · 4% GDV
Biotin
1µg · 3% GDV
Mineraller
Kalsiyum
45mg · 5% GDV
Fosfor
35mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
90mg · 3% GDV
Magnezyum
7mg · 2% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.15g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Bikini kahve 100 gramında 25 kalori içerir. Aynı miktarda 1,2 g protein, 3,2 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ bulunur.
Bikini kahvenin glisemik indeksi 35’tir. Süt alerjisi olanlar için uygun değildir çünkü süt içerir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.