🍫
Bihter sütlü çikolata Kaç Kalori?
Sütlü çikolata
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Bihter sütlü çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
535
KCAL / 100G
Karbonhidrat
57.5g
· 43%
Protein
7.4g
· 6%
Yağ
30.3g
· 51%
Lif
2.1g
Bihter sütlü çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.62µg · 26% GDV
B2
0.32mg · 25% GDV
B5
0.38mg · 8% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
215mg · 31% GDV
Kalsiyum
190mg · 19% GDV
Magnezyum
62mg · 15% GDV
İyot
20µg · 13% GDV
Bihter sütlü çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bihter sütlü çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bihter sütlü çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Bihter sütlü çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bihter sütlü çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
18.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 13.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (13.1:1).
Bihter sütlü çikolata Gibi Besinler
Bihter sütlü çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bihter sütlü çikolata kaç kalori?
Bihter sütlü çikolata 100 gramda 535 kalori içerir. Porsiyon miktarı azaldıkça alınan kalori de buna göre düşer.
Bihter sütlü çikolatada ne kadar protein var?
Bihter sütlü çikolatanın 100 gramında 7,4 gram protein bulunur. Protein içeriğinin yanında 57,5 gram karbonhidrat ve 30,3 gram yağ da içerir.
Bihter sütlü çikolata karbonhidrat oranı yüksek mi?
100 gram Bihter sütlü çikolatada 57,5 gram karbonhidrat vardır. Bu nedenle karbonhidrat alımını takip edenler için porsiyon kontrolü önemlidir.
Bihter sütlü çikolatanın yağ oranı nedir?
Bihter sütlü çikolata 100 gramda 30,3 gram yağ içerir. Bu yağ miktarı, ürünün 100 gramda 535 kalori sağlamasına katkıda bulunur.
Bihter sütlü çikolatanın glisemik indeksi kaçtır?
Bihter sütlü çikolatanın glisemik indeksi 45'tir. Bu değer, glisemik indeks bilgisi doğrultusunda karbonhidrat tüketimini planlayanlar için kullanılabilir.
Bihter sütlü çikolata lif içerir mi?
Evet, Bihter sütlü çikolatanın 100 gramında 2,1 gram lif bulunur. Lif miktarı karbonhidrat, yağ ve protein değerleriyle birlikte değerlendirilmelidir.
Bihter sütlü çikolata vejetaryenler için uygun mu?
Evet, Bihter sütlü çikolata vejetaryen beslenmeye uygundur. Aynı zamanda fleksitaryen beslenme düzeniyle de uyumludur.
Bihter sütlü çikolata vegan mı?
Ürün süt alerjeni içerdiği için vegan beslenmeye uygun değildir. Verilen beslenme uyumluluğu bilgisine göre vejetaryen ve fleksitaryen tüketim için uygundur.
Bihter sütlü çikolatada alerjen var mı?
Evet, Bihter sütlü çikolata süt ve soya içerir. Süt veya soya alerjisi olan kişilerin ürünü tüketmemesi gerekir.
Bihter sütlü çikolata işlenmiş bir ürün mü?
Bihter sütlü çikolata ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır. Bu nedenle tüketim sıklığı ve miktarı, günlük beslenme düzeni içinde dikkate alınabilir.
Bihter sütlü çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.