Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥣

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

💪Yüksek Protein

Bigjoy Yüksek Proteinli Granola Kaç Kalori?

Protein açısından zengin granola

KALORİ

403kcal

50düşük

POTASYUM

360mg

LİF

Bigjoy Yüksek Proteinli Granola Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

403

KCAL / 100G

Karbonhidrat

48g

· 47%

Protein

24g

· 24%

Yağ

13g

· 29%

Lif

Bigjoy Yüksek Proteinli Granola Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

9µg · 30% GDV

0.32mg · 27% GDV

0.22mg · 17% GDV

E Vitamini

2.3mg · 15% GDV

Mineraller

Manganez

2mg · 87% GDV

Fosfor

390mg · 56% GDV

Selenyum

18µg · 33% GDV

Magnezyum

135mg · 32% GDV

Bigjoy Yüksek Proteinli Granola Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Bigjoy Yüksek Proteinli Granola İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Bigjoy Yüksek Proteinli Granola Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Bigjoy Yüksek Proteinli Granola Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Bigjoy Yüksek Proteinli Granola Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 30:1

İdeal 4:1 üzerinde (30:1).

Bigjoy Yüksek Proteinli Granola Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Bigjoy Yüksek Proteinli Granola Hakkında Sık Sorulan Sorular

Bigjoy Yüksek Proteinli Granola kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

Bigjoy Yüksek Proteinli Granola, 100 gramda 403 kalori ve 24 gram protein içerir. Aynı porsiyon 48 gram karbonhidrat, 13 gram yağ ve 8 gram lif sağlar.

Bigjoy Yüksek Proteinli Granola glutensiz veya sütsüz mü?

Hayır. Ürün gluten ve süt içerir; gluten ya da süt alerjisi veya intoleransı olan kişiler için uygun olmayabilir.

Bigjoy Yüksek Proteinli Granola hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.