🥛
Bigjoy Isole Whey Protein Tozu Kaç Kalori?
Yüksek proteinli whey izolat
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Bigjoy Isole Whey Protein Tozu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
363
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3g
· 3%
Protein
83.3g
· 93%
Yağ
1.3g
· 4%
Lif
0g
Bigjoy Isole Whey Protein Tozu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.35mg · 27% GDV
B12
0.35µg · 15% GDV
B5
0.25mg · 5% GDV
B6
0.06mg · 4% GDV
Mineraller
Kalsiyum
450mg · 45% GDV
Fosfor
300mg · 43% GDV
Selenyum
12µg · 22% GDV
Potasyum ⭐
520mg · 15% GDV
Bigjoy Isole Whey Protein Tozu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bigjoy Isole Whey Protein Tozu İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bigjoy Isole Whey Protein Tozu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Bigjoy Isole Whey Protein Tozu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Bigjoy Isole Whey Protein Tozu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.25g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.06g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Bigjoy Isole Whey Protein Tozu Gibi Besinler
Bigjoy Isole Whey Protein Tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bigjoy Isole Whey Protein Tozu kaç kalori?
100 gramında 363 kalori bulunur. Kalori miktarı porsiyona göre değişir.
Bigjoy Isole Whey Protein Tozu protein açısından zengin mi?
Evet, 100 gramında 83,3 gram protein vardır. Bu da ürünü yüksek proteinli seçeneklerden biri yapar.
Karbonhidratı düşük mü?
Evet, 100 gramında sadece 3 gram karbonhidrat bulunur. Bu nedenle düşük karbonhidratlı beslenmede sık değerlendirilir.
Yağ oranı yüksek mi?
Hayır, 100 gramında 1,3 gram yağ vardır. Verilen değerlere göre yağ oranı düşüktür.
Keto diyeti için uygun mu?
Evet, ürün keto ile uyumlu olarak listelenmiştir. Düşük karbonhidrat ve düşük yağ içeriğiyle bu kullanım amacına hitap edebilir.
Glutensiz beslenenler kullanabilir mi?
Evet, ürün glutensiz diyetle uyumlu olarak belirtilmiştir. Ancak alerjen olarak süt içerir.
Vejetaryenler için uygun mu?
Evet, ürün vejetaryen beslenmeye uygun olarak listelenmiştir. Omnivor ve flexitarian beslenmede de kullanılabilir.
Kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glisemik indeksi 15 olarak verilmiştir. Bu değer, glisemik etkinin düşük tarafta olduğunu gösterir.
Tok tutar mı?
Yüksek protein içeriği nedeniyle birçok kişi tarafından daha doyurucu bir seçenek olarak tercih edilir. 100 gramında 83,3 gram protein bulunması bu açıdan öne çıkar.
İşlenmiş bir ürün mü?
Evet, bu ürün ultra işlenmiş kategorisinde yer alır. Bu nedenle değerlendirme yaparken sadece makrolara değil, işlenme düzeyine de bakılır.
Bigjoy Isole Whey Protein Tozu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.