Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Bigjoy Isoclear Whey Ice Tea Şeftali Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, şeftalili buzlu çay aromalı whey izolat içeceği tozu
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Bigjoy Isoclear Whey Ice Tea Şeftali (30 g) 109 kaloridir. 100 gramında 363 kalori vardır. İçinde 1.2 g karbonhidrat, 25 g protein, 0.1 g yağ ve 0 g lif bulunur. 135 mg Kalsiyum ile günlük ihtiyacın %14'ünü karşılar. Glisemik indeksi 15 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Bigjoy Isoclear Whey Ice Tea Şeftali Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 30 g
109
KCAL / 30G
Karbonhidrat
1.2g
· 0% GDV
Protein
25g
· 50% GDV
Yağ
0.1g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 5% · Protein 95% · Yağ 0%
Bigjoy Isoclear Whey Ice Tea Şeftali besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 109 kcal | |
| Yağ | 0.1 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.05 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 69 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 1.2 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 25 g | 50% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Bigjoy Isoclear Whey Ice Tea Şeftali Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 109 kcal |
| 1 yemek kaşığı (orta) | 10 g | 36 kcal |
| 2 yemek kaşığı (iki katı) | 20 g | 73 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 25 g | 91 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 40 g | 145 kcal |
| 2 porsiyon (iki katı) | 60 g | 218 kcal |
| 100 g | 100 g | 363 kcal |
| 1 paket (orta) | 500 g | 1815 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 363 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Bigjoy Isoclear Whey Ice Tea Şeftali Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bigjoy Isoclear Whey Ice Tea Şeftali nedir?
Bigjoy Isoclear Whey Ice Tea Şeftali, şeftali aromalı buzlu çay tadında bir peynir altı suyu proteini izolatı tozudur. Suya karıştırılarak protein içeren bir içecek olarak tüketilir; demlenmiş buzlu çay veya hazır içecek değildir.
Bigjoy Isoclear Whey Ice Tea Şeftali nasıl hazırlanır?
Bigjoy Isoclear Whey Ice Tea Şeftali’yi soğuk suya ekleyip çalkalayarak hazırlayabilirsiniz. Köpük oluşursa içmeden önce kısa süre bekletin; kullanacağınız toz ve sıvı miktarı için ürün ambalajındaki hazırlama talimatını izleyin.
Bigjoy Isoclear Whey Ice Tea Şeftali ile normal whey proteini arasındaki fark nedir?
Bigjoy Isoclear Whey Ice Tea Şeftali, izole whey proteininden üretilir ve şeftalili buzlu çay aromasıyla suyla içilen daha hafif bir içecek olarak tasarlanmıştır. Klasik whey ürünleri çoğunlukla sütlü, kremamsı bir içim sunar; içerik ve tat markaya göre değişebilir.
Bigjoy Isoclear Whey Ice Tea Şeftali antrenmandan önce mi sonra mı içilir?
Bigjoy Isoclear Whey Ice Tea Şeftali antrenmandan sonra da önce de içilebilir; özel bir saat şartı yoktur. Antrenman sonrasında kullanıyorsanız suyla hazırlayıp öğününüzün veya günlük protein alımınızın bir parçası olarak tüketebilirsiniz.
Bigjoy Isoclear Whey Ice Tea Şeftali sütle mi suyla mı hazırlanır?
Bigjoy Isoclear Whey Ice Tea Şeftali en uygun şekilde suyla hazırlanır; böylece ürünün buzlu çay tarzındaki hafif içimi korunur. Sütle karıştırmak tadını ve kıvamını değiştirerek daha yoğun, sütlü bir içecek hâline getirebilir.
Bigjoy Isoclear Whey Ice Tea Şeftali neden çalkalayınca köpürüyor?
Bigjoy Isoclear Whey Ice Tea Şeftali çalkalandığında köpürebilir; protein tozlarının sıvıyla hızlı karıştırılması havayı içeceğe hapseder. Köpük genellikle kısa süre bekleyince azalır. Daha az köpük için çalkaladıktan sonra içmeden önce dinlendirin.
Bigjoy Isoclear Whey Ice Tea Şeftali gerçekten buzlu çay içerir mi?
Bigjoy Isoclear Whey Ice Tea Şeftali, buzlu çay aromalı bir protein tozudur; adı tek başına içinde demlenmiş çay bulunduğunu veya kafein içerdiğini göstermez. Kafein ya da çay bileşenleri olup olmadığını öğrenmek için ürünün içindekiler listesini kontrol edin.
Bigjoy Isoclear Whey Ice Tea Şeftali kilo vermeye yardımcı olur mu?
Bigjoy Isoclear Whey Ice Tea Şeftali tek başına kilo verdirmez. Protein içeren bir içecek olarak öğün veya antrenman planına eklenebilir; ancak kilo değişimini belirleyen şey, genel beslenme ve hareket düzeninizdir.
Bigjoy Isoclear Whey Ice Tea Şeftali yemek tariflerinde kullanılabilir mi?
Bigjoy Isoclear Whey Ice Tea Şeftali tariflere eklenebilir, ancak şeftalili buzlu çay aroması yiyeceğin tadını etkiler. Isıtma ve pişirme kıvamı değiştirebileceğinden, önce küçük bir miktarla soğuk tariflerde veya içeceklerde denemek daha uygundur.
Bigjoy Isoclear Whey Ice Tea Şeftali açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Bigjoy Isoclear Whey Ice Tea Şeftali’yi açtıktan sonra ambalajını sıkıca kapatıp serin ve kuru bir yerde saklayın. Tozun nemlenmesini önlemek için ölçeği kuru tutun ve ambalajdaki son tüketim ve saklama talimatlarına uyun.
Bigjoy Isoclear Whey Ice Tea Şeftali Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.11mg · 8% GDV
B12
0.12µg · 5% GDV
B5
0.06mg · 1% GDV
Biotin
0.3µg · 1% GDV
Mineraller
Kalsiyum
135mg · 14% GDV
Fosfor
93mg · 13% GDV
Selenyum
4.5µg · 8% GDV
Magnezyum
21mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
144mg · 4% GDV
Sodyum
69mg · 3% GDV
Bigjoy Isoclear Whey Ice Tea Şeftali Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bigjoy Isoclear Whey Ice Tea Şeftali Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (30 g) için alınan 109 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Bigjoy Isoclear Whey Ice Tea Şeftali Nedir?
Bigjoy Isoclear Whey Ice Tea Şeftali, şeftali aromalı buzlu çay tadında, suya karıştırılarak içilen bir whey izolatı tozudur; geleneksel çay değil, protein takviyesi olarak hazırlanan paketli bir içecektir. Soğuk suyla karıştırıldığında çay benzeri, hafif meyvemsi bir içim sunar. Türkiye’de özellikle antrenman sonrasında ya da gün içinde pratik bir ara öğün olarak tercih edilebilir; çay saatindeki demli çayın yerini tutmaz. Protein oranı yüksektir: 100 gramında 83,3 gram protein bulunur; karbonhidrat ve yağ miktarı düşüktür. Siz de daha hafif bir içim için suyla hazırlayabilir, porsiyon miktarını ürünün kullanım önerisine göre ayarlayabilirsiniz.
Bigjoy Isoclear Whey Ice Tea Şeftali Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Bigjoy Isoclear Whey Ice Tea Şeftali İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bigjoy Isoclear Whey Ice Tea Şeftali Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Bigjoy Isoclear Whey Ice Tea Şeftali Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bigjoy Isoclear Whey Ice Tea Şeftali Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Bigjoy Isoclear Whey Ice Tea Şeftali ile Karşılaştır
Bigjoy Isoclear Whey Ice Tea Şeftali Gibi Besinler
Bigjoy Isoclear Whey Ice Tea Şeftali hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.