Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Bigjoy Iso Clear Whey İzolat Şeftalili Buzlu Çay Aromalı Kaç Kalori?
Yüksek proteinli berrak whey izolat içeceği
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Bigjoy Iso Clear Whey İzolat Şeftalili Buzlu Çay Aromalı (25 g) 92 kaloridir. 100 gramında 368 kalori vardır. İçinde 0.6 g karbonhidrat, 21 g protein, 0.1 g yağ ve 0 g lif bulunur. 55 mg Kalsiyum ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 5 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Bigjoy Iso Clear Whey İzolat Şeftalili Buzlu Çay Aromalı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 25 g
92
KCAL / 25G
Karbonhidrat
0.6g
· 0% GDV
Protein
21g
· 42% GDV
Yağ
0.1g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 3% · Protein 96% · Yağ 1%
Bigjoy Iso Clear Whey İzolat Şeftalili Buzlu Çay Aromalı besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (25 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 92 kcal | |
| Yağ | 0.1 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.05 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 20 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 0.6 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 21 g | 42% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Bigjoy Iso Clear Whey İzolat Şeftalili Buzlu Çay Aromalı Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 25 g | 92 kcal |
| 1 yemek kaşığı (ince) | 10 g | 37 kcal |
| 1 porsiyon (çok küçük) | 15 g | 55 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 20 g | 74 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 30 g | 110 kcal |
| 1 porsiyon (çok büyük) | 40 g | 147 kcal |
| 2 porsiyon (iki katı) | 50 g | 184 kcal |
| 100 g | 100 g | 368 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 368 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Bigjoy Iso Clear Whey İzolat Şeftalili Buzlu Çay Aromalı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bigjoy Iso Clear Whey İzolat şeftalili buzlu çay aromalı nasıl hazırlanır?
Suya karıştırılarak hazırlanır. Ürünün ambalajındaki ölçü ve sıvı miktarı talimatlarını izleyin; karıştırdıktan sonra köpüğün yatışması için kısa süre beklemek içimi daha rahat hâle getirebilir.
Bigjoy Iso Clear Whey İzolat şeftalili buzlu çay aromalı sütle içilir mi?
İçilebilir, ancak suyla hazırlandığında berrak ve buzlu çay benzeri içim hedeflenir. Süt eklemek içeceği daha kremamsı ve bulanık yapar; ürünün karakteristik hafif, meyveli yapısını değiştirebilir.
Bigjoy Iso Clear Whey İzolat şeftalili buzlu çay aromalı normal whey protein tozundan nasıl farklıdır?
Bigjoy Iso Clear Whey İzolat şeftalili buzlu çay aromalı, suyla karıştırıldığında sütlü shake yerine meyveli, berrak bir içecek olarak tasarlanmıştır. Normal whey ürünleri çoğunlukla daha kremamsı ve sütlü bir kıvama sahiptir.
Bigjoy Iso Clear Whey İzolat şeftalili buzlu çay aromalı neden köpürür?
Karıştırma sırasında protein tozunun köpürmesi normaldir. İçeceği hazırladıktan sonra köpüğün çökmesi için biraz bekleyin; çok sert veya uzun süre çalkalamak köpüğü artırabilir.
Bigjoy Iso Clear Whey İzolat şeftalili buzlu çay aromalı antrenmandan sonra içilir mi?
Evet, antrenmandan sonra içilebilir. Whey proteini pratik bir protein kaynağıdır; antrenman sonrası içmek için özel bir zorunluluk yoktur, günlük beslenmenize uygun bir zamanda da tüketebilirsiniz.
Bigjoy Iso Clear Whey İzolat şeftalili buzlu çay aromalı kahvaltıda içilir mi?
Evet, kahvaltıda içilebilir. Ancak tek başına tam bir kahvaltı değildir; öğününüzü daha dengeli ve doyurucu kılmak için yanında size uygun başka yiyecekler de tüketin.
Bigjoy Iso Clear Whey İzolat şeftalili buzlu çay aromalı öğün yerine geçer mi?
Hayır, tek başına dengeli bir öğün yerine geçmez. Protein sağlasa da bir öğünde bulunabilecek çeşitli besinleri ve yiyecekleri tek başına karşılamaz; öğün yerine kullanmak için tasarlanmamıştır.
Bigjoy Iso Clear Whey İzolat şeftalili buzlu çay aromalı sıcak suyla hazırlanır mı?
Hazırlanabilir, ancak soğuk veya serin su ürünün buzlu çay tarzındaki içimine daha uygundur. Sıcak suyun kıvamı ve tadı nasıl etkilediği değişebileceğinden, ambalajdaki hazırlama önerilerine uyun.
Bigjoy Iso Clear Whey İzolat şeftalili buzlu çay aromalı tatlı veya tariflerde kullanılabilir mi?
Bazı tariflerde kullanılabilir, ancak ısıtıldığında kıvamı ve aroması değişebilir. Önce az miktarla deneyin; şeftalili buzlu çay tadının tarifteki diğer malzemelerle uyumlu olacağını göz önünde bulundurun.
Bigjoy Iso Clear Whey İzolat şeftalili buzlu çay aromalı açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Ambalajı her kullanımdan sonra sıkıca kapatıp serin ve kuru bir yerde saklayın. Tozun nemlenmesini önlemek için ıslak kaşık kullanmayın ve açıldıktan sonra ürün etiketindeki saklama talimatlarını izleyin.
Bigjoy Iso Clear Whey İzolat Şeftalili Buzlu Çay Aromalı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.03mg · 2% GDV
B12
0.02µg · 1% GDV
B6
0.01mg · 1% GDV
B5
0.02mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
55mg · 6% GDV
Fosfor
38mg · 5% GDV
Selenyum
2µg · 4% GDV
Magnezyum
11mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
70mg · 2% GDV
Sodyum
20mg · 1% GDV
Bigjoy Iso Clear Whey İzolat Şeftalili Buzlu Çay Aromalı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bigjoy Iso Clear Whey İzolat Şeftalili Buzlu Çay Aromalı Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (25 g) için alınan 92 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Bigjoy Iso Clear Whey İzolat Şeftalili Buzlu Çay Aromalı Nedir?
Bigjoy Iso Clear Whey İzolat Şeftalili Buzlu Çay Aromalı, suyla karıştırılarak içilen, peynir altı suyundan elde edilmiş izolat protein tozudur. Şeftali ve buzlu çay aroması, onu sütlü ve yoğun kıvamlı protein içeceklerinden ayırır; suyla çalkalandığında daha hafif, berrak bir içim hedefler. Soğuk hazırlayıp antrenman sonrasında ya da gün içinde pratik bir ara öğün olarak içebilirsiniz. Protein oranı yüksektir; karbonhidrat ve yağ miktarı ise düşüktür. Tadını daha hafif bulmanız için bol soğuk suyla karıştırın; daha ferah bir içim için buz ekleyebilirsiniz.
Bigjoy Iso Clear Whey İzolat Şeftalili Buzlu Çay Aromalı Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Bigjoy Iso Clear Whey İzolat Şeftalili Buzlu Çay Aromalı İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bigjoy Iso Clear Whey İzolat Şeftalili Buzlu Çay Aromalı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Bigjoy Iso Clear Whey İzolat Şeftalili Buzlu Çay Aromalı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Bigjoy Iso Clear Whey İzolat Şeftalili Buzlu Çay Aromalı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
Bigjoy Iso Clear Whey İzolat Şeftalili Buzlu Çay Aromalı ile Karşılaştır
Bigjoy Iso Clear Whey İzolat Şeftalili Buzlu Çay Aromalı Gibi Besinler
Bigjoy Iso Clear Whey İzolat Şeftalili Buzlu Çay Aromalı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.