Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥤

⚡Yüksek Potasyum

💪Yüksek Protein

Bigjoy Gainer (1 ölçek) Kaç Kalori?

Yüksek karbonhidrat ve protein içeriği, sporcu takviyesi

KALORİ

380kcal

85yüksek

POTASYUM

350mg

LİF

2.5g

Bigjoy Gainer (1 ölçek) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

380

KCAL / 100G

Karbonhidrat

70g

· 73%

Protein

18g

· 19%

Yağ

3.5g

· 8%

Lif

2.5g

Bigjoy Gainer (1 ölçek) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

15µg · 50% GDV

B12

1.2µg · 50% GDV

0.6mg · 46% GDV

7mg · 44% GDV

Mineraller

Çinko

3mg · 27% GDV

Selenyum

12µg · 22% GDV

İyot

30µg · 20% GDV

Kalsiyum

180mg · 18% GDV

Bigjoy Gainer (1 ölçek) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Bigjoy Gainer (1 ölçek) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Bigjoy Gainer (1 ölçek) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Bigjoy Gainer (1 ölçek) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Bigjoy Gainer (1 ölçek) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Bigjoy Gainer (1 ölçek) Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Bigjoy Gainer (1 ölçek) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Bigjoy Gainer 1 ölçek kaç kalori içerir?

Bigjoy Gainer 100 gramda 380 kalori içerir. 1 ölçeğin net gramajı belirtilmediği için ölçek başına kesin kalori değeri hesaplanamaz.

Bigjoy Gainer diyete uygun mu ve glisemik indeksi nedir?

Bigjoy Gainer vejetaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 85 olduğu için kan şekerini hızlı yükseltebilen yüksek glisemik indeksli bir üründür.

Bigjoy Gainer (1 ölçek) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.