EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Uzun susamlı bir burger ekmeğinin arasında iki adet kızarmış dana köftesi, açık saman sarısı renkte erimiş peynir, kıyılmış marul, dilimlenmiş soğan, yuvarlak turşu dilimleri ve parlak kremalı sos bulunur; katmanlar kenarlardan görünür.
Burger King· tüm ürünler

Big King Burger Kaç Kalori?

İki dana köftesi, özel sos, peynir, marul, soğan, turşu, susamlı ekmek

Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış

KALORİ

260kcal

GI

65orta

POTASYUM

180mg

LİF

1.7g

Kısa cevap

1 adet (bütün) Big King Burger (230 g) 598 kaloridir. 100 gramında 260 kalori vardır. İçinde 52.9 g karbonhidrat, 28.7 g protein, 31.1 g yağ ve 3.9 g lif bulunur. 1.6 µg B12 ile günlük ihtiyacın %67'ini karşılar. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Big King Burger Nedir?

Big King Burger, fast-food tarzında hazırlanan, susamlı ekmek arasında iki dana köftesi, eritilmiş peynir, marul, soğan, turşu ve özel kremalı sos bulunan doyurucu bir hamburgerdir. Katmanlı yapısı ve bol malzemesiyle klasik Amerikan tipi burger kültürünü yansıtır.

Köftelerin kızarmış, peynirin yumuşak ve sosun belirgin olduğu bu burger genellikle patates kızartması ve soğuk bir içecekle öğle ya da akşam yemeğinde yenir; Türkiye’de hızlı bir öğün olarak tercih edilir. Protein ve karbonhidratın yanı sıra yağ da içerir; 100 gramında 12,5 gram protein bulunur. Daha hafif bir öğün için yanında patates yerine salata seçebilir veya sosu azaltabilirsiniz.

Big King Burger Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

260

KCAL / 100G

Karbonhidrat

23g

· 8% GDV

Protein

12.5g

· 25% GDV

Yağ

13.5g

· 17% GDV

Lif

1.7g

· 6% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 35% · Protein 19% · Yağ 46%

Big King Burger Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.7µg · 29% GDV

B2

0.18mg · 14% GDV

B3

2.2mg · 14% GDV

B5

0.6mg · 12% GDV

Mineraller

Sodyum

530mg · 23% GDV

Çinko

2mg · 18% GDV

Fosfor

110mg · 16% GDV

Selenyum

8µg · 15% GDV

Big King Burger Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

25/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

41/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Big King Burger Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

65
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

18
Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Big King Burger Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 260 kaloriyi harcamak:

🚶

64dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

27dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

35dk

Bisiklet

🏊

30dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Big King Burger İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Big King Burger Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var
Laktoz var
Yumurta var
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya var
Susam yok

Big King Burger Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Big King Burger Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 6:1

İdeal 4:1 üzerinde (6:1).

Big King Burger ile Karşılaştır

🍔vs🧴
Big King Burger vs Alıç Sirkesi100 g'da 242 kalori fazla
→
🍔vs🌯
Big King Burger vs Tantuni100 g'da 50 kalori fazla
→
🍔vs🌯
Big King Burger vs Tavuk Dürüm100 g'da 65 kalori fazla
→
🍔vs🍫
Big King Burger vs Protein Bar100 g'da 90 kalori az
→

Big King Burger Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Big King Burger Hakkında Sık Sorulan Sorular

Big King Burger’in içinde neler var?

Big King Burger iki dana köftesi, özel sos, peynir, marul, soğan ve turşu dilimleriyle hazırlanır; bunlar susamlı burger ekmeğinin arasında servis edilir. İçerik veya sunum, satıldığı ülkeye göre küçük farklılıklar gösterebilir.

Big King Burger ile Whopper arasındaki fark nedir?

Big King Burger’de iki dana köftesi ve özel sos bulunurken, klasik Whopper genellikle tek köfte ve farklı bir sosla hazırlanır. Sebzeler ve ekmek de tariflere göre değişebilir; ürün içerikleri pazara göre farklılık gösterebilir.

Big King Burger’in özel sosu nedir?

Big King Burger’in özel sosu, kremamsı ve hafif ekşimsi tat veren burger sosudur. Tarifi markaya ait olduğundan içeriği ve tadı ev yapımı bir sosla birebir aynı olmayabilir.

Big King Burger iki köfteli mi?

Evet, Big King Burger standart tarifinde iki dana köftesiyle hazırlanır. Köfteler susamlı ekmek, peynir, sebzeler ve özel sosla birlikte sunulur; farklı ülkelerdeki menü tarifleri değişebilir.

Big King Burger’in köfteleri alevde mi pişirilir?

Evet, Burger King’in dana köfteleri genel olarak alevde ızgara yöntemiyle pişirilir; bu yöntem köftelere belirgin bir ızgara tadı verir. Hazırlama ayrıntıları restorana ve ülkeye göre farklılık gösterebilir.

Big King Burger acı mı?

Hayır, Big King Burger standart tarifinde acı bir burger değildir. Özel sosu kremamsı bir tada sahiptir; acı sos veya ek malzeme eklenirse tadı değişebilir.

Big King Burger doyurucu mu?

Evet, iki köftesi, peyniri ve ekmeğiyle Big King Burger tek başına doyurucu bir öğün olabilir. Yanına patates kızartması veya şekerli içecek eklemek öğünü daha ağır hâle getirir.

Big King Burger’in artanı nasıl saklanır?

Big King Burger’in artan kısmını oda sıcaklığında bekletmeden kapalı bir kaba koyup buzdolabında saklayın. Etli ve soslu bir burgeri iki saatten uzun süre dışarıda bırakmayın; marul ve turşu bekledikçe yumuşayabilir.

Big King Burger tekrar ısıtılır mı?

Evet, Big King Burger yeniden ısıtılabilir; en iyi sonuç için marul ve turşuyu çıkarıp köfteyi ve ekmeği ayrı ısıtın. Köftenin içinin de iyice ısındığından emin olun, sonra soğuk malzemeleri geri ekleyin.

Diyabeti olanlar Big King Burger yiyebilir mi?

Diyabeti olanlar Big King Burger’i yiyebilir, ancak ekmekteki karbonhidrat ve öğünün toplam içeriği kan şekeri planını etkileyebilir. Porsiyon ve öğün düzenini kendi tedavi planına göre belirlemek için sağlık uzmanına danışın.

Big King Burger hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.