Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Big Joy Soğuk Çay Aromalı Whey İzolat Protein Tozu Kaç Kalori?
Yüksek proteinli whey izolat, soğuk çay-şeftali aromalı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Big Joy Soğuk Çay Aromalı Whey İzolat Protein Tozu (30 g) 900 kaloridir. 100 gramında 3000 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 25.3 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 120 mg Kalsiyum ile günlük ihtiyacın %12'sini karşılar. Glisemik indeksi 15 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Big Joy Soğuk Çay Aromalı Whey İzolat Protein Tozu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 30 g
900
KCAL / 30G
Karbonhidrat
0g
· 0% GDV
Protein
25.3g
· 51% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 100% · Yağ 0%
Big Joy Soğuk Çay Aromalı Whey İzolat Protein Tozu besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 900 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.11 g | 1% |
| Trans yağ | 0.01 g | |
| Sodyum | 75 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 0 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 25.3 g | 51% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Big Joy Soğuk Çay Aromalı Whey İzolat Protein Tozu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 900 kcal |
| 1 yemek kaşığı (küçük) | 10 g | 300 kcal |
| 2 yemek kaşığı (orta) | 20 g | 600 kcal |
| 1 ons (orta) | 28.4 g | 851 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 45 g | 1350 kcal |
| 2 porsiyon (iki katı) | 60 g | 1800 kcal |
| 3 porsiyon (üç katı) | 90 g | 2700 kcal |
| 100 g | 100 g | 3000 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 3000 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Big Joy Soğuk Çay Aromalı Whey İzolat Protein Tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Big Joy'ın soğuk çay aromalı whey izolat protein tozu nasıl hazırlanır?
Big Joy'ın soğuk çay aromalı whey izolat protein tozunu ambalajındaki porsiyon talimatına göre suyla çalkalayarak hazırlayabilirsiniz. Tozu önce sıvıya eklemek ve kapaklı bir shaker kullanmak topaklanmayı azaltır.
Big Joy'ın soğuk çay aromalı whey izolat protein tozu kafein içerir mi?
Ürün adındaki soğuk çay aroması tek başına kafein içerdiğini göstermez; aromalı bir protein tozu, demlenmiş çayla aynı şey değildir. Kafein olup olmadığını kesinleştirmek için ürünün içerik bilgisini kontrol edin.
Big Joy'ın soğuk çay aromalı whey izolat protein tozu antrenmandan sonra içilir mi?
Evet, antrenmandan sonra içilebilir; whey proteini egzersiz sonrasında pratik bir protein kaynağıdır. Hemen içmek zorunlu değildir, gün içindeki öğünlerle birlikte de tüketebilirsiniz.
Big Joy'ın soğuk çay aromalı whey izolat protein tozu suyla mı sütle mi içilir?
Big Joy'ın soğuk çay aromalı whey izolat protein tozunu hem suyla hem sütle karıştırabilirsiniz. Su, ürünün hafif ve ferah aromalı karakterini korurken süt daha kremamsı bir içim sağlar.
Big Joy'ın soğuk çay aromalı whey izolat protein tozu ile normal whey arasındaki fark nedir?
Whey izolat, peynir altı suyundan daha fazla protein yoğunluğu elde etmek için daha ileri süzme işlemlerinden geçirilir; normal whey karışımları daha fazla başka süt bileşeni içerebilir. Bu ürün ayrıca şeftalili soğuk çay aromalıdır.
Big Joy'ın soğuk çay aromalı whey izolat protein tozu sıcak içeceğe eklenir mi?
Eklenebilir, ancak sıcak içecek tozun topaklanmasına veya dokusunun değişmesine yol açabilir. Daha pürüzsüz bir sonuç için önce soğuk ya da oda sıcaklığındaki sıvıyla karıştırıp ardından içeceğe ekleyin.
Big Joy'ın soğuk çay aromalı whey izolat protein tozu her gün içilir mi?
Evet, günlük beslenmenizde kullanabilirsiniz; ancak protein tozu tüketmek zorunlu değildir. Bu ürünü, protein ihtiyacınızı karşılamaya yardımcı bir seçenek olarak düşünün, öğünlerin ve çeşitli besinlerin yerine koymayın.
Big Joy'ın soğuk çay aromalı whey izolat protein tozu açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açıldıktan sonra Big Joy'ın soğuk çay aromalı whey izolat protein tozunu kapağı sıkıca kapalı biçimde serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem, tozun topaklanmasına ve ürün kalitesinin bozulmasına neden olabilir.
Big Joy'ın soğuk çay aromalı whey izolat protein tozu yoğurda veya tariflere eklenir mi?
Evet, yoğurda, smoothie'ye veya soğuk tariflere ekleyebilirsiniz. Önce az miktarda sıvıyla ezerek karıştırmak daha düzgün bir kıvam verir; pişirme ise tadını ve dokusunu değiştirebilir.
Big Joy'ın soğuk çay aromalı whey izolat protein tozunda gerçek şeftali veya çay var mı?
Şeftali ve soğuk çay aroması, ürünün mutlaka gerçek şeftali ya da demlenmiş çay içerdiği anlamına gelmez. Aroma vericiler kullanılabilir; hangi bileşenlerin bulunduğunu ürünün içerik listesi gösterir.
Big Joy Soğuk Çay Aromalı Whey İzolat Protein Tozu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.12mg · 9% GDV
B12
0.15µg · 6% GDV
Biotin
0.6µg · 2% GDV
B6
0.02mg · 1% GDV
Mineraller
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Fosfor
81mg · 12% GDV
Selenyum
3.6µg · 7% GDV
Magnezyum
17mg · 4% GDV
Sodyum
75mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
54mg · 2% GDV
Big Joy Soğuk Çay Aromalı Whey İzolat Protein Tozu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Big Joy Soğuk Çay Aromalı Whey İzolat Protein Tozu Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (30 g) için alınan 900 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Big Joy Soğuk Çay Aromalı Whey İzolat Protein Tozu Nedir?
Big Joy Soğuk Çay Aromalı Whey İzolat Protein Tozu, peynir altı suyundan elde edilen izolatın şeftalili soğuk çay aromasıyla sunulduğu, içeceğe karıştırılan bir protein tozudur; hazır soğuk çay değildir. Whey izolatı, protein oranı yüksek bir süt proteini türüdür.
Tadı şeftali ve çay notalarını bir araya getirir; soğuk suyla çalkalandığında hafif, sütle hazırlandığında daha kremamsı içimli olur. Türkiye’de kahvaltıda ya da spor sonrasında pratik bir içecek olarak tercih edebilir, smoothieye de ekleyebilirsiniz. 100 gramında 84,38 gram protein bulunur. Daha hafif içim için suyla karıştırıp soğuk servis edin.
Big Joy Soğuk Çay Aromalı Whey İzolat Protein Tozu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Big Joy Soğuk Çay Aromalı Whey İzolat Protein Tozu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Big Joy Soğuk Çay Aromalı Whey İzolat Protein Tozu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Big Joy Soğuk Çay Aromalı Whey İzolat Protein Tozu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Big Joy Soğuk Çay Aromalı Whey İzolat Protein Tozu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.11g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.04g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Big Joy Soğuk Çay Aromalı Whey İzolat Protein Tozu ile Karşılaştır
Big Joy Soğuk Çay Aromalı Whey İzolat Protein Tozu Gibi Besinler
Big Joy Soğuk Çay Aromalı Whey İzolat Protein Tozu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.