Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥔
Biftek Aromalı Chestos Cips Kaç Kalori?
Çıtır, biftek aromalı mısır cipsi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (mini) Biftek Aromalı Chestos Cips (28 g) 146 kaloridir. 100 gramında 522 kalori vardır. İçinde 15.9 g karbonhidrat, 1.7 g protein, 8.5 g yağ ve 1 g lif bulunur. 1.2 mg E Vitamini ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 70 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Biftek Aromalı Chestos Cips Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (mini) · 28 g
146
KCAL / 28G
Karbonhidrat
15.9g
· 6% GDV
Protein
1.7g
· 3% GDV
Yağ
8.5g
· 11% GDV
Lif
1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 43% · Protein 5% · Yağ 52%
Biftek Aromalı Chestos Cips besin değerleri tablosu · 1 paket (mini) (28 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 146 kcal | |
| Yağ | 8.5 g | 11% |
| Doymuş yağ | 1.18 g | 6% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 246 mg | 11% |
| Karbonhidrat | 15.9 g | 6% |
| Lif | 1 g | 4% |
| Protein | 1.7 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Mini Paket Biftek Aromalı Chestos Cips Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (mini) | 28 g | 146 kcal |
| 1 ons (mini) | 28 g | 146 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 30 g | 157 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 35 g | 183 kcal |
| 1 paket (küçük) | 50 g | 261 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 60 g | 313 kcal |
| 1 paket (büyük) | 85 g | 444 kcal |
| 100 g | 100 g | 522 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 140 g | 731 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 522 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Biftek Aromalı Chestos Cips Hakkında Sık Sorulan Sorular
Biftek aromalı Chestos cips vejetaryenler için uygun mu?
Evet, biftek aromalı Chestos cips vejetaryen beslenmeye uygun olarak sınıflandırılır. Biftek aroması ürünün lezzetini tanımlar; ürünün gerçek et içerdiği anlamına gelmez.
Biftek aromalı Chestos cips neyden yapılır?
Biftek aromalı Chestos cips, çıtır mısır cipsidir. Biftek tadı, mısır tabanına eklenen aroma ve çeşnilendirmeden gelir; ürünün temel yapısı patates cipsinden farklıdır.
Biftek aromalı Chestos cipsin tadı gerçek bifteğe benzer mi?
Biftek aromalı Chestos cips, etli ve tuzlu bir biftek lezzetini taklit etmeyi amaçlar. Ancak çıtır mısır dokusu ve çeşnisi nedeniyle gerçek biftek yemeğiyle aynı tat ve dokuya sahip değildir.
Biftek aromalı Chestos cips acı mıdır?
Biftek aromalı Chestos cipsin adı acı biberli olduğu anlamına gelmez; öne çıkan lezzeti biftek aromasıdır. Acılık düzeyi verilen ürün bilgilerinde belirtilmediği için onu acı bir cips olarak tanımlamak doğru olmaz.
Biftek aromalı Chestos cips ayranla yenir mi?
Evet, biftek aromalı Chestos cips ayranla yenebilir. Tuzlu, çıtır cipsin yanında ayran serinletici bir içecek olur; atıştırmalık olarak tek başına da servis edebilirsiniz.
Biftek aromalı Chestos cips paketi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Biftek aromalı Chestos cipsi açtıktan sonra hava almayacak biçimde kapatıp serin ve kuru bir yerde tutun. Nem, cipsin çıtırlığını azaltır; paketi uzun süre açık bırakmayın.
Biftek aromalı Chestos cips okul çantasına konur mu?
Evet, biftek aromalı Chestos cips kapalı mini paketiyle taşınabilir. Ezilmemesi için çantada sert eşyaların altına koymayın; tek başına tam bir öğün değil, atıştırmalıktır.
Biftek aromalı Chestos cips ezilip yemeklerde kullanılabilir mi?
Evet, biftek aromalı Chestos cipsi ezerek çıtır bir üst malzeme olarak kullanabilirsiniz. Salata veya fırınlanmış sebzelerin üzerine servis etmeden hemen önce serpin; böylece nemlenip yumuşaması azalır.
Biftek aromalı Chestos cips patates cipsi midir?
Hayır, biftek aromalı Chestos cips patates cipsi değil, mısır cipsidir. Bu nedenle tadı biftek çeşnisinden gelse de temel malzemesi ve çıtır dokusu patates cipsinden farklıdır.
Biftek aromalı Chestos cips her gün yenebilir mi?
Biftek aromalı Chestos cipsi her gün temel bir atıştırmalık olarak seçmek yerine ara sıra tüketmek daha uygundur. Çıtır cipsler kolayca fazla yenebilir; yanında meyve veya yoğurt gibi daha doyurucu bir seçenek tercih edebilirsiniz.
Biftek Aromalı Chestos Cips Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.18mg · 8% GDV
B3
0.48mg · 3% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B6
0.04mg · 2% GDV
Mineraller
Sodyum
246mg · 11% GDV
Fosfor
46mg · 7% GDV
Selenyum
2.24µg · 4% GDV
Bakır
0.04mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
53mg · 2% GDV
Biftek Aromalı Chestos Cips Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Biftek Aromalı Chestos Cips Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (mini) (28 g) için alınan 146 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Biftek Aromalı Chestos Cips Nedir?
Biftek aromalı Chestos cipsi, mısır bazlı, çıtır bir atıştırmalıktır; biftek tadını veren baharatlı aromasıyla klasik sade cipslerden ayrılır. Adındaki aroma, ürünün etten yapıldığı anlamına gelmez.
Türkiye’de çayın yanında, film izlerken ya da arkadaşlarla yapılan sohbetlerde açıp paylaşabileceğiniz pratik bir atıştırmalıktır. Yoğun aroması ve gevrek dokusu tek başına da keyif verir. Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrat ve yağdan gelir; 100 gramı 522 kcal içerir. Daha küçük bir porsiyon için yaklaşık 28 gramlık mini paketi tercih edebilir, yanına ayran veya sade bir içecek alabilirsiniz.
Biftek Aromalı Chestos Cips Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Biftek Aromalı Chestos Cips İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Biftek Aromalı Chestos Cips Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Biftek Aromalı Chestos Cips Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Biftek Aromalı Chestos Cips Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.18g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.88g
Omega 6:3 oranı 94.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (94.3:1).
Biftek Aromalı Chestos Cips ile Karşılaştır
Biftek Aromalı Chestos Cips Gibi Besinler
Biftek Aromalı Chestos Cips hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.