🍫
Bidolu Fındıklı Kaç Kalori?
Fındık parçalı sütlü çikolata, enerji ve lif kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Bidolu Fındıklı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
550
KCAL / 100G
Karbonhidrat
49g
· 37%
Protein
7.2g
· 5%
Yağ
34g
· 58%
Lif
5.5g
Bidolu Fındıklı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.5µg · 21% GDV
E Vitamini
2.7mg · 18% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
Magnezyum
65mg · 15% GDV
Bidolu Fındıklı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bidolu Fındıklı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bidolu Fındıklı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Bidolu Fındıklı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bidolu Fındıklı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
13.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
15.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.2g
Omega 6:3 oranı 31.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (31.1:1).
Bidolu Fındıklı Gibi Besinler
Bidolu Fındıklı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bidolu Fındıklı kaç kalori?
Bidolu Fındıklı, 100 gramda 550 kalori içerir. Aynı miktarda 7,2 g protein, 49 g karbonhidrat ve 34 g yağ bulunur.
Bidolu Fındıklı düşük glisemik indeksli mi?
Bidolu Fındıklı'nın glisemik indeksi 45'tir. Ancak işlenmiş bir tatlıdır ve fındık, süt ürünleri ile soya alerjenleri içerir.
Bidolu Fındıklı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.