🍫
Bidolu çikolata kaplı gofret Kaç Kalori?
Tatlı, gevrek, çikolata kaplı gofret; enerji yoğun atıştırmalık.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Bidolu çikolata kaplı gofret Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
525
KCAL / 100G
Karbonhidrat
61.5g
· 47%
Protein
6.2g
· 5%
Yağ
28.5g
· 48%
Lif
2.8g
Bidolu çikolata kaplı gofret Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
E Vitamini
1.9mg · 13% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B3
1.6mg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
145mg · 21% GDV
Selenyum
6.5µg · 12% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Bidolu çikolata kaplı gofret Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bidolu çikolata kaplı gofret İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bidolu çikolata kaplı gofret Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Bidolu çikolata kaplı gofret Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bidolu çikolata kaplı gofret Yağ Değerleri
DOYMUŞ
15.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5g
Omega 6:3 oranı 96:1
İdeal 4:1 üzerinde (96:1).
Bidolu çikolata kaplı gofret Gibi Besinler
Bidolu çikolata kaplı gofret Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bidolu çikolata kaplı gofret kaç kalori?
Bidolu çikolata kaplı gofretin 100 gramı 525 kaloridir. 100 gramında ayrıca 61,5 g karbonhidrat, 28,5 g yağ ve 6,2 g protein bulunur.
Bidolu çikolata kaplı gofretin glisemik indeksi kaçtır?
Bidolu çikolata kaplı gofretin glisemik indeksi 62'dir. Gluten, süt ürünleri ve soya içerir; omnivor ve vejetaryen beslenmeye uygundur.
Bidolu çikolata kaplı gofret hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.