Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Naneli, limonlu ve beyaz vermut bazlı kokteyl
Mevsimi: İlkbahar · Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 porsiyon (orta) Bianco mojito (180 g) 158 kaloridir. 100 gramında 88 kalori vardır. İçinde 14.8 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0 g yağ ve 0.4 g lif bulunur. 10.8 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %12'sini karşılar. Glisemik indeksi 48 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 180 g
158
KCAL / 180G
Karbonhidrat
14.8g
· 5% GDV
Protein
0.2g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0.4g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 99% · Protein 1% · Yağ 0%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 158 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 9 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 14.8 g | 5% |
| Lif | 0.4 g | 1% |
| Protein | 0.2 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 180 g | 158 kcal |
| 1 ons (mini) | 30 g | 26 kcal |
| 2 ons (iki katı) | 60 g | 53 kcal |
| 100 g | 100 g | 88 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 120 g | 106 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 211 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 250 g | 220 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 88 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Evet, Bianco mojito alkollüdür; temelindeki beyaz vermut alkol içerir. Alkol oranı kullanılan vermutun türüne ve kokteylin nasıl hazırlandığına göre değişir, bu yüzden her tarif için aynı oran geçerli değildir.
Bianco mojito, beyaz vermutun lime suyu, nane ve tatlandırıcıyla karıştırılıp buz ve soda ile tamamlanmasıyla hazırlanır. Nane yapraklarını ezip acılaştırmadan hafifçe bastırın; sodalı kısmı en son ekleyin.
Bianco mojito genellikle beyaz vermut, lime, taze nane, şeker veya şurup, soda ve buz içerir. Tarifler değişebilir; lime yerine limon kullanılması ya da tatlandırıcı miktarının artırılması içeceğin tadını etkiler.
Bianco mojito beyaz vermutla, klasik mojito ise çoğunlukla beyaz romla hazırlanır. İkisinde de nane, lime, tatlandırıcı ve soda bulunabilir; vermutlu versiyonun aroması daha bitkisel ve şarapımsı olabilir.
Klasik Bianco mojito tarifinde rom şart değildir; beyaz vermut ana alkollü içkidir. Bazı tarifler rom da ekler, ancak bu kokteylin alkol tadını ve gücünü değiştirir; sipariş verirken tarifini sorabilirsiniz.
Bianco mojito için tatlımsı, aromatik bir beyaz vermut kullanılır. Belirli bir marka zorunlu değildir; seçtiğiniz vermut nane ve lime ile birlikte kokteylin karakterini belirlediğinden, çok yoğun aromalı bir çeşitle başlayıp tadına göre ayarlayın.
Bianco mojitoda genellikle sade soda kullanılır; tonik klasik tarifin parçası değildir. Tonik eklerseniz içeceğe kendine özgü acımsı bir tat katılır, bu nedenle daha dengeli sonuç için önce soda ile hazırlayın.
Bianco mojito naneli, lime sayesinde narenciye ağırlıklı ve beyaz vermuttan gelen hafif bitkisel aromalı bir kokteyldir. Şeker veya şurup miktarı arttıkça daha tatlı olur; soda ise tadını hafifletir.
Bianco mojito çoğunlukla uzun, geniş bir bardakta ve bol buzla servis edilir. Böylece soda için yer kalır ve nane ile lime aromaları içecek boyunca hissedilir; bardağın önceden soğutulması da ferah içimi destekler.
Bianco mojito, zeytin, tuzlu kuruyemiş veya hafif atıştırmalıklarla servis edilebilir. Nane ve lime aroması özellikle tuzlu yiyeceklerle uyumludur; yoğun baharatlı ya da çok tatlı eşlikçiler içeceğin ferah tadını bastırabilir.
Vitaminler
C Vitamini
10.8mg · 12% GDV
K Vitamini
2.7µg · 2% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Manganez
0.09mg · 4% GDV
Demir
0.36mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
63mg · 2% GDV
Sodyum
9mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 porsiyon (orta) (180 g) için alınan 158 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Bianco mojito, klasik Küba mojitosunu anımsatan; beyaz vermut, nane ve turunçgil aromalarını bir araya getiren alkollü bir kokteyldir. Tarifler değişebilir, ancak ferahlatıcı karakterini genellikle nane ve narenciyeden, daha bitkisel ve şarap benzeri gövdesini vermuttan alır.
Soğuk, hafif ekşi ve naneli içilir; buzla, çoğunlukla uzun bir bardakta servis edilir. Türkiye’de kokteyl barlarında ya da evde, özellikle sıcak havalarda ve yemek öncesi tercih edilebilir. Şeker miktarı tarife göre değişse de içeceğin enerjisi çoğunlukla alkolden gelir; 100 gramında yaklaşık 88 kcal bulunur. Daha hafif bir içim için şurubu azaltıp soda ve taze narenciyeyi öne çıkarabilirsiniz.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.