🍰
Beze pasta Kaç Kalori?
Şeker oranı yüksek, hafif dokulu tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Beze pasta Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
63.5g
· 78%
Protein
4.8g
· 6%
Yağ
5.6g
· 16%
Lif
0.3g
Beze pasta Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
Biotin
3.1µg · 10% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Mineraller
Selenyum
6.8µg · 12% GDV
Fosfor
46mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Sodyum
118mg · 5% GDV
Beze pasta Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Beze pasta İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Beze pasta Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Beze pasta Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Beze pasta Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 14:1
İdeal 4:1 üzerinde (14:1).
Beze pasta Gibi Besinler
Beze pasta Hakkında Sık Sorulan Sorular
Beze pasta kaç kalori?
Beze pasta 100 gramında 320 kalori içerir. Aynı miktarda 63,5 g karbonhidrat, 4,8 g protein ve 5,6 g yağ bulunur.
Beze pasta kan şekerini yükseltir mi?
Beze pastanın glisemik indeksi 70'tir; bu değer kan şekerini görece hızlı yükseltebileceğini gösterir. Ayrıca 100 gramında 63,5 g karbonhidrat vardır.
Beze pasta hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.