Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Dana köfteli, peynirli ve soslu burger
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 adet (orta) Beyzade Burger (280 g) 720 kaloridir. 100 gramında 257 kalori vardır. İçinde 59.9 g karbonhidrat, 37 g protein, 37.5 g yağ ve 3.9 g lif bulunur. 2.7 µg B12 ile günlük ihtiyacın %112'sini karşılar. Glisemik indeksi 57 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 280 g
720
KCAL / 280G
Karbonhidrat
59.9g
· 22% GDV
Protein
37g
· 74% GDV
Yağ
37.5g
· 48% GDV
Lif
3.9g
· 14% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 33% · Protein 20% · Yağ 47%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 720 kcal | |
| Yağ | 37.5 g | 48% |
| Doymuş yağ | 14.14 g | 71% |
| Trans yağ | 0.9 g | |
| Sodyum | 1613 mg | 70% |
| Karbonhidrat | 59.9 g | 22% |
| Lif | 3.9 g | 14% |
| Protein | 37 g | 74% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 280 g | 720 kcal |
| 100 g | 100 g | 257 kcal |
| ½ adet (yarım) | 140 g | 360 kcal |
| 1 adet (küçük) | 180 g | 463 kcal |
| 1 adet (orta) | 230 g | 591 kcal |
| 1 adet (büyük) | 280 g | 720 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 280 g | 720 kcal |
| 1 adet (kocaman) | 360 g | 925 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 257 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Beyzade Burger, dana etli bir burger olarak peynir ve sos içerir. Burger ekmeğiyle servis edilir; ancak kullanılan peynirin türü ve sosun içeriği belirtilmediğinden bunların ayrıntıları satıcıya göre değişebilir.
Beyzade Burger bu sayfada işlenmiş bir burger ürünü olarak sınıflandırılır; evde hazırlanmış taze bir burger değildir. Dana eti, peynir ve sosla tanımlanır, ancak üretim yöntemi ve reçetesinin ayrıntıları verilmemiştir.
Beyzade Burger de dana eti ve peyniri bir araya getirir; ayırt edici özelliği soslu hazırlanmasıdır. Peynirin türü, sosun tarifi ve diğer malzemeler açıklanmadığı için klasik cheeseburger’den kesin farkı reçeteye bağlıdır.
Beyzade Burger’deki sos ve sıcak etin buharı ekmeğe nem geçirebilir; peynir de katmanların birbirine yapışmasına katkıda bulunur. Daha diri bir ekmek için sosu ölçülü kullanıp burgeri hazırladıktan hemen sonra servis edin.
Beyzade Burger’i evde benzer şekilde hazırlamak için pişmiş dana köftesini ekmeğe koyup üzerine peynir ve sos ekleyin. Kullanılan peynir ve sosun özgün tarif olduğu belirtilmediğinden, evdeki malzemelerle benzer bir yorum yapabilirsiniz.
Beyzade Burger’in yanına patates kızartması, turşu veya mevsim salatası yakışır. Peynirli ve soslu yapısını dengelemek için salata ya da turşu gibi ferah, ekşi bir eşlikçi tercih edebilirsiniz.
Beyzade Burger artarsa oda sıcaklığında bekletmeden kapalı bir kapta buzdolabına kaldırın. Ekmeğin ıslanmasını azaltmak için mümkünse ekmek, köfte ve soslu malzemeleri ayrı saklayıp yiyeceğiniz zaman birleştirin.
Evet, Beyzade Burger dondurulabilir; ancak çözüldüğünde ekmek ve sosun dokusu değişebilir. En iyi sonuç için burgeri sıkıca sarıp dondurun, buzdolabında çözdürün ve servis etmeden önce içi iyice ısınana kadar tekrar ısıtın.
Beyzade Burger’i daha hafif bir öğün yapmak için yanında patates kızartması yerine salata seçin ve ek sos eklemeyin. Evde hazırlıyorsanız sosu ölçülü kullanmak, peynir ve dana etinin lezzetini korurken tabağı sadeleştirir.
Evet, Beyzade Burger iftarda yenebilir; ancak oruç sonrası ağır gelebileceği için yavaş yiyip yanında su ve salata tercih edin. Mide hassasiyetiniz varsa daha küçük bir porsiyonla başlamak daha rahat olabilir.
Vitaminler
B12
2.69µg · 112% GDV
B3
10.64mg · 67% GDV
B2
0.56mg · 43% GDV
B1
0.5mg · 42% GDV
Mineraller
Selenyum
51µg · 93% GDV
Sodyum
1613mg · 70% GDV
Fosfor
484mg · 69% GDV
Çinko
6.58mg · 60% GDV
Potasyum ⭐
619mg · 18% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 adet (orta) (280 g) için alınan 720 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Beyzade Burger, ekmek arasında servis edilen dana köftesi, peynir ve sostan oluşan doyurucu bir burgerdir. Tek bir yöreye özgü geleneksel bir yemek değil; Türkiye’de de yaygın olan burger tarzının bir çeşididir.
Köftesi etli ve sulu, peyniri yumuşak ve erimiş; ekmeğiyle birlikte hem yumuşak hem de dolgun bir ağız hissi verir. Genellikle öğle veya akşam yemeğinde patates kızartması ve soğuk bir içecekle tercih edilir. Protein sağlarken ekmekten karbonhidrat, köfte ve peynirden de yağ alırsınız. Daha hafif bir öğün için yanında kızartma yerine salata seçebilirsiniz.
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
14.14g
TEKLİ DOYMAMIŞ
15.29g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.82g
Omega 6:3 oranı 16.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (16.6:1).
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.