EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Hafif kızarmış yuvarlak ekmeğin arasında yüzeyi kızarmış bir et köftesi, açık sarı bir dilim peynir, yeşil marul, kırmızı domates ve az miktarda sos görülüyor.
Beyzade· tüm ürünler

Beyzade Burger Kaç Kalori?

Dana köfteli, peynirli ve soslu burger

KALORİ · 100 G

257kcal

GI

57orta

POTASYUM · 100 G

221mg

LİF · 100 G

1.4g

Kısa cevap

1 adet (orta) Beyzade Burger (280 g) 720 kaloridir. 100 gramında 257 kalori vardır. İçinde 59.9 g karbonhidrat, 37 g protein, 37.5 g yağ ve 3.9 g lif bulunur. 2.7 µg B12 ile günlük ihtiyacın %112'sini karşılar. Glisemik indeksi 57 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Beyzade Burger Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 280 g

720

KCAL / 280G

Karbonhidrat

59.9g

· 22% GDV

Protein

37g

· 74% GDV

Yağ

37.5g

· 48% GDV

Lif

3.9g

· 14% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 33% · Protein 20% · Yağ 47%

Beyzade Burger besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (280 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori720 kcal
Yağ37.5 g48%
Doymuş yağ14.14 g71%
Trans yağ0.9 g
Sodyum1613 mg70%
Karbonhidrat59.9 g22%
Lif3.9 g14%
Protein37 g74%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Adet Beyzade Burger Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 adet (orta)280 g720 kcal
100 g100 g257 kcal
½ adet (yarım)140 g360 kcal
1 adet (küçük)180 g463 kcal
1 adet (orta)230 g591 kcal
1 adet (büyük)280 g720 kcal
1 porsiyon (orta)280 g720 kcal
1 adet (kocaman)360 g925 kcal

Değerler, 100 gramdaki 257 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Beyzade Burger Hakkında Sık Sorulan Sorular

Beyzade Burger’in içinde neler var?

Beyzade Burger, dana etli bir burger olarak peynir ve sos içerir. Burger ekmeğiyle servis edilir; ancak kullanılan peynirin türü ve sosun içeriği belirtilmediğinden bunların ayrıntıları satıcıya göre değişebilir.

Beyzade Burger ev yapımı mı, hazır bir ürün mü?

Beyzade Burger bu sayfada işlenmiş bir burger ürünü olarak sınıflandırılır; evde hazırlanmış taze bir burger değildir. Dana eti, peynir ve sosla tanımlanır, ancak üretim yöntemi ve reçetesinin ayrıntıları verilmemiştir.

Beyzade Burger klasik cheeseburger’den nasıl ayrılır?

Beyzade Burger de dana eti ve peyniri bir araya getirir; ayırt edici özelliği soslu hazırlanmasıdır. Peynirin türü, sosun tarifi ve diğer malzemeler açıklanmadığı için klasik cheeseburger’den kesin farkı reçeteye bağlıdır.

Beyzade Burger’in ekmeği sos yüzünden neden yumuşar?

Beyzade Burger’deki sos ve sıcak etin buharı ekmeğe nem geçirebilir; peynir de katmanların birbirine yapışmasına katkıda bulunur. Daha diri bir ekmek için sosu ölçülü kullanıp burgeri hazırladıktan hemen sonra servis edin.

Beyzade Burger evde nasıl hazırlanabilir?

Beyzade Burger’i evde benzer şekilde hazırlamak için pişmiş dana köftesini ekmeğe koyup üzerine peynir ve sos ekleyin. Kullanılan peynir ve sosun özgün tarif olduğu belirtilmediğinden, evdeki malzemelerle benzer bir yorum yapabilirsiniz.

Beyzade Burger’in yanına ne gider?

Beyzade Burger’in yanına patates kızartması, turşu veya mevsim salatası yakışır. Peynirli ve soslu yapısını dengelemek için salata ya da turşu gibi ferah, ekşi bir eşlikçi tercih edebilirsiniz.

Beyzade Burger artarsa nasıl saklanır?

Beyzade Burger artarsa oda sıcaklığında bekletmeden kapalı bir kapta buzdolabına kaldırın. Ekmeğin ıslanmasını azaltmak için mümkünse ekmek, köfte ve soslu malzemeleri ayrı saklayıp yiyeceğiniz zaman birleştirin.

Beyzade Burger dondurulabilir mi?

Evet, Beyzade Burger dondurulabilir; ancak çözüldüğünde ekmek ve sosun dokusu değişebilir. En iyi sonuç için burgeri sıkıca sarıp dondurun, buzdolabında çözdürün ve servis etmeden önce içi iyice ısınana kadar tekrar ısıtın.

Beyzade Burger’i daha hafif bir öğün hâline nasıl getirebilirim?

Beyzade Burger’i daha hafif bir öğün yapmak için yanında patates kızartması yerine salata seçin ve ek sos eklemeyin. Evde hazırlıyorsanız sosu ölçülü kullanmak, peynir ve dana etinin lezzetini korurken tabağı sadeleştirir.

Beyzade Burger iftarda yenir mi?

Evet, Beyzade Burger iftarda yenebilir; ancak oruç sonrası ağır gelebileceği için yavaş yiyip yanında su ve salata tercih edin. Mide hassasiyetiniz varsa daha küçük bir porsiyonla başlamak daha rahat olabilir.

Beyzade Burger Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

2.69µg · 112% GDV

B3

10.64mg · 67% GDV

B2

0.56mg · 43% GDV

B1

0.5mg · 42% GDV

Mineraller

Selenyum

51µg · 93% GDV

Sodyum

1613mg · 70% GDV

Fosfor

484mg · 69% GDV

Çinko

6.58mg · 60% GDV

Potasyum ⭐

619mg · 18% GDV

Beyzade Burger Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

57
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

33.6
Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Beyzade Burger Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 adet (orta) (280 g) için alınan 720 kaloriyi harcamak:

🚶

178dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

73dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

98dk

Bisiklet

🏊

84dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Beyzade Burger Nedir?

Beyzade Burger, ekmek arasında servis edilen dana köftesi, peynir ve sostan oluşan doyurucu bir burgerdir. Tek bir yöreye özgü geleneksel bir yemek değil; Türkiye’de de yaygın olan burger tarzının bir çeşididir.

Köftesi etli ve sulu, peyniri yumuşak ve erimiş; ekmeğiyle birlikte hem yumuşak hem de dolgun bir ağız hissi verir. Genellikle öğle veya akşam yemeğinde patates kızartması ve soğuk bir içecekle tercih edilir. Protein sağlarken ekmekten karbonhidrat, köfte ve peynirden de yağ alırsınız. Daha hafif bir öğün için yanında kızartma yerine salata seçebilirsiniz.

Beyzade Burger Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Orta

39/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

41/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Beyzade Burger İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Beyzade Burger Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var
Laktoz var
Yumurta var
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya var
Susam var

Beyzade Burger Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Beyzade Burger Yağ Değerleri

DOYMUŞ

14.14g

TEKLİ DOYMAMIŞ

15.29g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.82g

⚖️

Omega 6:3 oranı 16.6:1

İdeal 4:1 üzerinde (16.6:1).

Beyzade Burger ile Karşılaştır

🍔vs🧴
Beyzade Burger vs Alıç Sirkesi100 g'da 239 kalori fazla
→
🍔vs🌯
Beyzade Burger vs Tantuni100 g'da 47 kalori fazla
→
🍔vs🌯
Beyzade Burger vs Tavuk Dürüm100 g'da 62 kalori fazla
→
🍔vs🍫
Beyzade Burger vs Protein Bar100 g'da 93 kalori az
→

Beyzade Burger Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Beyzade Burger hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.