Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Beypazarı soda (mangolu) Kaç Kalori?
Mango aromalı maden suyu, düşük kalori, serinletici içecek
Mevsimi: Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Beypazarı soda (mangolu) (200 g) 36 kaloridir. 100 gramında 18 kalori vardır. İçinde 9 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 80 mg Kalsiyum ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Beypazarı soda (mangolu) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 200 g
36
KCAL / 200G
Karbonhidrat
9g
· 3% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Beypazarı soda (mangolu) besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 36 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 240 mg | 10% |
| Karbonhidrat | 9 g | 3% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Beypazarı soda (mangolu) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 200 g | 36 kcal |
| 100 g | 100 g | 18 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 100 g | 18 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 36 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 250 g | 45 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 250 g | 45 kcal |
| 1 şişe (çok büyük) | 330 g | 59 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 59 kcal |
| 1 şişe (kocaman) | 500 g | 90 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 18 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Beypazarı soda (mangolu) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Beypazarı mangolu soda ile sade maden suyu arasındaki fark nedir?
Beypazarı mangolu soda, sade maden suyundan mango aromasıyla ayrılır. Sade maden suyu meyve aroması içermez; mangolu çeşidin tadı daha meyvemsi ve genellikle daha tatlıdır.
Beypazarı mangolu sodanın içinde gerçek mango var mı?
Ürün adındaki mango ifadesi tek başına gerçek mango veya mango suyu bulunduğunu göstermez. Beypazarı mangolu soda aromalı bir içecektir; meyve suyu içerip içermediğini anlamak için ambalajındaki içerik listesine bakın.
Beypazarı mangolu soda şekerli mi?
Beypazarı mangolu soda karbonhidrat içerir ve tadı sade maden suyundan daha tatlıdır. Karbonhidratın ne kadarının şeker olduğu ve şeker eklenip eklenmediği ürünün içerik ve besin bilgisi etiketinde belirtilir.
Beypazarı mangolu soda kafein içerir mi?
Hayır, Beypazarı mangolu soda kafeinli bir içecek olarak bilinen kahve, çay veya kola gibi ürünlerden değildir. Kafein içeriği, belirli bir ürün çeşidinde ancak ambalajdaki içerik listesiyle doğrulanabilir.
Beypazarı mangolu soda iftarda içilir mi?
Evet, Beypazarı mangolu soda iftarda serinletici bir içecek olarak içilebilir. Ancak gazlı yapısı hızlı içildiğinde şişkinlik yapabilir; susuzluğu gidermek için suyu da sofrada bulundurun.
Beypazarı mangolu soda açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Beypazarı mangolu sodayı açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp buzdolabında saklayın. Gazı ve aroması zamanla azalacağından, en iyi tat için kısa süre içinde tüketin.
Beypazarı mangolu soda mideyi şişirir mi?
Evet, gazlı içecekler gibi Beypazarı mangolu soda da bazı kişilerde geğirme veya geçici şişkinlik yapabilir. Daha yavaş içmek ve tek seferde fazla miktar tüketmemek bu rahatsızlığı azaltabilir.
Beypazarı mangolu soda her gün içilir mi?
Beypazarı mangolu soda günlük içecek olarak suyun yerini almamalıdır. Aromalı ve gazlı bir içecek olduğundan, susuzluğu gidermek için çoğunlukla su içip mangolu sodayı ara sıra tercih etmek daha uygundur.
Beypazarı mangolu soda sahurda susatır mı?
Beypazarı mangolu soda kafeinli değildir; ancak gazlı ve aromalı olması onu suyun yerine geçen bir sahur içeceği yapmaz. Sahurda su içmek, susuzluğu azaltmak için daha iyi bir seçimdir.
Beypazarı mangolu soda dondurucuya konur mu?
Hayır, Beypazarı mangolu sodayı kapalı şişesiyle dondurucuya koymak önerilmez. Gazlı sıvı donarken genleşip şişeye baskı yapabilir; içeceği soğutmak için buzdolabında bekletin.
Beypazarı soda (mangolu) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
240mg · 10% GDV
Kalsiyum
80mg · 8% GDV
Magnezyum
24mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
10mg · 0% GDV
Beypazarı soda (mangolu) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Beypazarı soda (mangolu) Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (200 g) için alınan 36 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Beypazarı soda (mangolu) Nedir?
Mangolu Beypazarı sodası, Beypazarı’nın mineralli ve gazlı suyuna mango aroması eklenerek hazırlanan serinletici bir içecektir. Mango tadı, sade maden suyunun belirgin köpüğüne meyvemsi ve hafif tatlı bir karakter katar.
Türkiye’de soğuk içilir; özellikle sıcak havalarda ya da yemekten sonra tercih edilebilir. Köpüğü ve aroması yoğun geldiğinde buzla servis edebilir, tadını ferahlatmak için bir dilim limon ekleyebilirsiniz. Kalorisi düşüktür; ancak karbonhidrat içerdiğinden şeker alımını takip ediyorsanız etiketi kontrol etmek iyi olur.
Beypazarı soda (mangolu) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Beypazarı soda (mangolu) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Beypazarı soda (mangolu) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Beypazarı soda (mangolu) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Beypazarı soda (mangolu) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Beypazarı soda (mangolu) ile Karşılaştır
Beypazarı soda (mangolu) Gibi Besinler
Beypazarı soda (mangolu) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.