Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Mandalinalı Beypazarı Soda Kaç Kalori?
Doğal mineralli, mandalina aromalı soda
Mevsimi: Yaz · İlkbahar
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Mandalinalı Beypazarı Soda (200 g) 4 kaloridir. 100 gramında 2 kalori vardır. İçinde 1 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 100 mg Kalsiyum ile günlük ihtiyacın %10'unu karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Mandalinalı Beypazarı Soda Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 200 g
4
KCAL / 200G
Karbonhidrat
1g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Mandalinalı Beypazarı Soda besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 4 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 20 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 1 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Mandalinalı Beypazarı Soda Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 200 g | 4 kcal |
| 100 g | 100 g | 2 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 100 g | 2 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 150 g | 3 kcal |
| 1 kutu (orta) | 250 g | 5 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 330 g | 7 kcal |
| 1 şişe (çok büyük) | 500 g | 10 kcal |
| 1 şişe (kocaman) | 750 g | 15 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 2 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Mandalinalı Beypazarı Soda Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mandalinalı Beypazarı sodasında şeker var mı?
Mandalinalı Beypazarı sodasının 100 gramında 0,5 g karbonhidrat bulunur; bu değer tek başına karbonhidratın şekerden mi geldiğini göstermez. İlave şeker olup olmadığını içindekiler bölümünden anlayabilirsiniz.
Mandalinalı Beypazarı sodası maden suyu mu, gazoz mu?
Mandalinalı Beypazarı sodası, mandalina aromalı doğal mineralli sudur; şekerli gazozla aynı içecek değildir. Gazı ve aromasıyla sade maden suyundan ayrılır, ancak gazoz gibi tatlı bir içecek olduğu varsayılmamalıdır.
Mandalinalı Beypazarı sodasında kafein var mı?
Hayır, Mandalinalı Beypazarı sodası kafeinli bir içecek değildir. Bu nedenle kahve ve çay gibi kafein alımınıza katkıda bulunmaz; yine de kafeine duyarlıysanız içindekiler bilgisini kontrol edebilirsiniz.
Mandalinalı Beypazarı sodası su yerine geçer mi?
Evet, Mandalinalı Beypazarı sodası sıvı alımınıza katkı sağlar. Ancak günlük içtiğiniz suyun tamamını bununla değiştirmek yerine sade suyu da tercih edin; gazlı içecekler bazı kişilerde rahatsızlık yapabilir.
Mandalinalı Beypazarı sodası şişe açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açıldıktan sonra Mandalinalı Beypazarı sodasını kapağını kapatıp buzdolabında saklayın. Gazını ve mandalina aromasını daha iyi koruması için kısa sürede tüketin; açık şişeyi uzun süre oda sıcaklığında bırakmayın.
Mandalinalı Beypazarı sodası şişkinlik yapar mı?
Evet, içindeki karbondioksit bazı kişilerde geğirme veya geçici şişkinlik yapabilir. Böyle bir etki fark ederseniz Mandalinalı Beypazarı sodasını daha yavaş için ya da miktarını azaltıp sade suyu tercih edin.
Mandalinalı Beypazarı sodası tansiyonu etkiler mi?
Mandalinalı Beypazarı sodasının sodyum miktarı mineral içeriğine bağlıdır ve tansiyon kontrolünde önemli olabilir. Sodyum kısıtlamanız varsa şişenin mineral değerlerini inceleyin; sizin için uygun miktarı doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Mandalinalı Beypazarı sodası dişlere zarar verir mi?
Sık ve uzun süre yudumlanan asitli gazlı içecekler diş minesini etkileyebilir. Mandalinalı Beypazarı sodasını gün boyu ağzınızda tutar gibi içmek yerine öğünle birlikte tüketin ve sonrasında ağzınızı suyla çalkalayın.
Mandalinalı Beypazarı sodası iftarda içilir mi?
Evet, Mandalinalı Beypazarı sodasını iftarda içebilirsiniz. Gazı hızlı içildiğinde mideyi rahatsız edebileceğinden yavaş yudumlayın; susuzluğu gidermek için iftar ve sahur arasında sade su içmeyi de ihmal etmeyin.
Mandalinalı Beypazarı sodası kokteyl veya meyve suyu ile karıştırılır mı?
Evet, Mandalinalı Beypazarı sodası meyve suyu veya alkolsüz kokteyllere mandalina aroması ve kabarcık katmak için kullanılabilir. Karıştırdığınız meyve suyu ya da şurup içeceğin toplam şekerini artırabilir.
Mandalinalı Beypazarı Soda Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
1mg · 1% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
100mg · 10% GDV
Magnezyum
40mg · 10% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Sodyum
20mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
4mg · 0% GDV
Mandalinalı Beypazarı Soda Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mandalinalı Beypazarı Soda Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (200 g) için alınan 4 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Mandalinalı Beypazarı Soda Nedir?
Mandalinalı Beypazarı Soda, Türkiye’de Beypazarı adıyla bilinen doğal mineralli suyun mandalina aromalı, gazlı çeşididir. Sade suya göre daha belirgin bir aroması vardır; köpüklü yapısı ve hafif narenciye tadı, onu şekerli gazlı içeceklere daha ferah bir alternatif hâline getirir.
Soğuk servis edildiğinde yemeklerin yanında, özellikle kebap ve ev yemekleriyle iyi gider; çay saatinde ya da sıcak havalarda da tercih edebilirsiniz. Kahvaltıda veya iftarda sofraya koyup tek başına içebilir, dilerseniz limon dilimiyle sunabilirsiniz. Besin değeri bakımından oldukça hafiftir: 100 gramında 2 kalori bulunur. Tatlı ve yoğun aromalı bir içecek aramayan, gazlı suyu sevenler için pratik bir seçimdir.
Mandalinalı Beypazarı Soda Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Mandalinalı Beypazarı Soda İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mandalinalı Beypazarı Soda Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Mandalinalı Beypazarı Soda Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mandalinalı Beypazarı Soda Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Mandalinalı Beypazarı Soda ile Karşılaştır
Mandalinalı Beypazarı Soda Gibi Besinler
Mandalinalı Beypazarı Soda hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.