🍊
Portakal aromalı gazlı mineralli içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
21
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.1g
· 100%
Protein
0g
· 0%
Yağ
0g
· 0%
Lif
0g
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
21mg · 2% GDV
Magnezyum
9mg · 2% GDV
Sodyum
13mg · 1% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
100 gramında 21 kalori bulunur. Kalori hesabı yapanlar için porsiyon miktarına göre toplam enerji değişir.
100 gramında 5,1 gram karbonhidrat vardır. Ürünün besin bilgisinde protein, yağ ve lif bulunmaz.
100 gramında 21 kalori ve 5,1 gram karbonhidrat içerdiği için diyet planında miktarı önemlidir. Uygunluğu günlük enerji ve karbonhidrat hedeflerinize göre değerlendirilmelidir.
Verilen diyet uyumluluğuna göre vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen ve flexitarian beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Evet, verilen bilgilere göre glutensizdir. Gluten-free beslenme düzenine uygundur.
Hayır, 100 gramında 0 gram protein vardır. Protein kaynağı olarak değerlendirilmez.
Hayır, 100 gramında 0 gram yağ bulunur. Yağ alımını takip edenler için bu açıdan düşük değil, doğrudan yağsız bir içecektir.
100 gramında lif ve protein bulunmadığı için tokluk katkısı sınırlı olabilir. Karbonhidrat içerir, ancak tek başına güçlü bir tok tutucu olarak öne çıkmaz.
Verilen glisemik indeks değeri 60'tır. Glisemik etki porsiyon miktarıyla birlikte değerlendirilmelidir.
Evet, işlenmiş gıdalar kategorisinde yer alır. İşlenme düzeyi bilgisine göre processed olarak sınıflandırılmıştır.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.