Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Beypazarı narlı soda Kaç Kalori?
Beypazarı narlı soda
Mevsimi: Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Beypazarı narlı soda (200 g) 44 kaloridir. 100 gramında 22 kalori vardır. İçinde 10.6 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Beypazarı narlı soda Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 200 g
44
KCAL / 200G
Karbonhidrat
10.6g
· 4% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Beypazarı narlı soda besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 44 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 20 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 10.6 g | 4% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Beypazarı narlı soda Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 200 g | 44 kcal |
| 100 g | 100 g | 22 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 100 g | 22 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 44 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 250 g | 55 kcal |
| 1 kutu (büyük) | 330 g | 73 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 1000 g | 220 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 22 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Beypazarı narlı soda Hakkında Sık Sorulan Sorular
Beypazarı narlı sodanın içinde ne var?
Beypazarı narlı soda, nar aroması eklenmiş gazlı bir içecektir. Sade maden suyundan farklı olarak aromanın yanı sıra karbonhidrat da içerir; üründeki tatlandırıcı ve diğer bileşenler için şişenin içindekiler listesini esas alın.
Beypazarı narlı soda şekerli mi?
Evet, Beypazarı narlı soda karbonhidrat içerir ve şekersiz sade maden suyu değildir. Verilen besin değerinde 100 gram başına 5,3 gram karbonhidrat bulunuyor; şeker miktarı ürün formülüne göre etikette ayrıca belirtilir.
Beypazarı narlı soda maden suyu mu, gazoz mu?
Beypazarı narlı soda, aromalandırılmış gazlı bir içecektir; sade maden suyu gibi yalnızca doğal mineralli su olarak düşünülmemelidir. Nar aroması ve karbonhidrat içeriği onu sade maden suyundan ayırır.
Beypazarı narlı sodada kafein var mı?
Hayır, Beypazarı narlı soda kafeinli bir içecek değildir. Bu nedenle kahve veya enerji içecekleri gibi kafein alımınızı artırmaz; yine de gazlı ve karbonhidrat içeren bir içecektir.
Beypazarı narlı soda sade maden suyundan nasıl farklıdır?
Beypazarı narlı soda nar aromalı ve karbonhidrat içeren bir seçenektir; sade maden suyu ise aromasızdır ve genellikle şeker içermez. Şekersiz, nötr bir içecek arıyorsanız sade maden suyu daha uygundur.
Beypazarı narlı soda susuzluğu giderir mi?
Evet, Beypazarı narlı soda sıvı alımınıza katkı sağlar; ancak günlük su ihtiyacınız için suyun yerini tamamen tutması gerekmez. Şeker alımını sınırlıyorsanız sade su veya sade maden suyu daha iyi günlük tercihtir.
Beypazarı narlı soda hazımsızlığa iyi gelir mi?
Hayır, Beypazarı narlı sodanın hazımsızlığı tedavi ettiği gösterilmiş değildir. Gazlı yapısı bazı kişilerde geğirme veya şişkinlik yapabilir; midenizde rahatsızlık oluşturuyorsa içmeyi bırakın.
Beypazarı narlı soda tansiyonu olanlar için uygun mu?
Beypazarı narlı sodanın uygunluğu sodyum içeriğine ve sizin beslenme planınıza bağlıdır. Yüksek tansiyon veya böbrek hastalığınız varsa etiketteki sodyumu kontrol edin ve düzenli tüketimi doktorunuza ya da diyetisyeninize danışın.
Beypazarı narlı soda açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Beypazarı narlı sodayı açtıktan sonra kapağını kapatıp buzdolabında saklayın. Gazını ve tadını korumak için kısa sürede tüketin; uzun süre açık kalan şişede hem köpürme azalır hem de içeceğin kalitesi düşer.
Beypazarı narlı soda kokteyl veya içecek karışımında kullanılır mı?
Evet, Beypazarı narlı soda alkolsüz karışımlarda veya kokteyllerde kullanılabilir. Limon dilimi ve taze nane ile servis edebilir, ancak içeceğin kendi tatlılığı nedeniyle tarifte ekleyeceğiniz şeker miktarını azaltabilirsiniz.
Beypazarı narlı soda Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
2mg · 2% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
30mg · 3% GDV
Magnezyum
10mg · 2% GDV
Sodyum
20mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
4mg · 0% GDV
Beypazarı narlı soda Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Beypazarı narlı soda Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (200 g) için alınan 44 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Beypazarı narlı soda Nedir?
Beypazarı narlı soda, Beypazarı markasının nar aromalı, gazlı içeceğidir; sade maden suyuna meyvemsi bir tat katar. Soğuk servis edildiğinde narın hafif tatlı-ekşi aroması ve kabarcıkları ferahlatıcıdır. Türkiye’de öğle veya akşam yemeğinin yanında, sıcak havalarda ya da çay dışında serinletici bir içecek olarak tercih edebilirsiniz. Şişeyi açtıktan sonra gazını koruması için bekletmeden içmek iyi olur.
Protein ve yağ içermez; enerjisinin çoğu karbonhidratından gelir ve 100 gramında 22 kalori bulunur. Sade maden suyuna göre daha aromalı bir seçenek arıyorsanız işinizi görür. Daha hafif bir içecek isterseniz sade maden suyuyla karıştırabilir, nar taneleri veya limonla servis edebilirsiniz.
Beypazarı narlı soda Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Beypazarı narlı soda İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Beypazarı narlı soda Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Beypazarı narlı soda Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Beypazarı narlı soda Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Beypazarı narlı soda ile Karşılaştır
Beypazarı narlı soda Gibi Besinler
Beypazarı narlı soda hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.