Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Beypazarı mango ananas aromalı maden suyu Kaç Kalori?
Aromalı gazlı maden suyu
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (küçük) Beypazarı mango ananas aromalı maden suyu (200 g) 30 kaloridir. 100 gramında 15 kalori vardır. İçinde 7 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 70 mg Kalsiyum ile günlük ihtiyacın %7'sini karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Beypazarı mango ananas aromalı maden suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (küçük) · 200 g
30
KCAL / 200G
Karbonhidrat
7g
· 3% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Beypazarı mango ananas aromalı maden suyu besin değerleri tablosu · 1 şişe (küçük) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 30 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 190 mg | 8% |
| Karbonhidrat | 7 g | 3% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Şişe Beypazarı mango ananas aromalı maden suyu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (küçük) | 200 g | 30 kcal |
| 100 g | 100 g | 15 kcal |
| ½ şişe (yarım) | 100 g | 15 kcal |
| 1 kutu (küçük) | 200 g | 30 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 200 g | 30 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 36 kcal |
| 1 şişe (orta) | 250 g | 38 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 330 g | 50 kcal |
| 1 paket (üç katı) | 1200 g | 180 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 15 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Beypazarı mango ananas aromalı maden suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Beypazarı mango ananas aromalı maden suyu şeker içerir mi?
Evet, bu aromalı üründe karbonhidrat bulunur; sade maden suyu gibi kalorisiz değildir. Verilen besin değerinde 100 g başına 3,5 g karbonhidrat vardır. Şeker miktarı için ürünün içindekiler ve besin değerleri bilgisine bakın.
Beypazarı mango ananas aromalı maden suyu sade maden suyundan nasıl farklıdır?
Beypazarı mango ananas aromalı maden suyu, meyve aroması eklenmiş ve karbonhidrat içeren bir içecektir; sade maden suyu ise aromasızdır ve genellikle karbonhidrat içermez. Bu nedenle ikisi tat ve besin içeriği bakımından aynı değildir.
Beypazarı mango ananas aromalı maden suyu diyabeti olanlar için uygun mu?
Diyabeti olanlar bu içecekteki karbonhidratı günlük beslenmelerine katmalıdır. Verilen değer 100 g’da 3,5 g karbonhidrattır; küçük şişenin tamamını içmek de toplam miktarı artırır. İlaç veya kan şekeri yönetiminiz varsa kişisel öneri için sağlık uzmanınıza danışın.
Beypazarı mango ananas aromalı maden suyu su yerine geçer mi?
Sıvı alımına katkı sağlar, ancak günlük su tüketiminin tamamını bununla karşılamak iyi bir seçim değildir. Aromalı çeşitte karbonhidrat bulunurken sade su bunları içermez; susadığınızda temel içecek olarak suyu tercih edin.
Beypazarı mango ananas aromalı maden suyunda kafein var mı?
Hayır, Beypazarı mango ananas aromalı maden suyu kafeinli bir içecek olarak bilinen kahve, çay veya enerji içeceği türlerinden değildir. Bu nedenle kafein alımını sınırlayanlar için kafeinsiz bir seçenek sayılır.
Beypazarı mango ananas aromalı maden suyu şişkinlik yapar mı?
Evet, gazlı olduğu için bazı kişilerde geğirme veya geçici şişkinlik yapabilir. Bu etki özellikle hızlı içildiğinde ya da gazlı içeceklere hassassanız daha belirgin olabilir; küçük yudumlarla içmek rahatsızlığı azaltabilir.
Beypazarı mango ananas aromalı maden suyu çocuklar için uygun mu?
Çocuklar ara sıra içebilir, ancak günlük içecek olarak suyun yerini almamalıdır. Aromalı üründe karbonhidrat bulunur ve gazlı olması bazı çocuklarda rahatsızlık verebilir; özellikle küçük çocuklara verirken porsiyonu sınırlayın.
Beypazarı mango ananas aromalı maden suyu açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açıldıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp buzdolabında tutun ve gazını kaybetmeden kısa sürede tüketin. Şişeyi uzun süre açık bırakmak hem gazlılığını azaltır hem de içeceğin dış etkenlere maruz kalma süresini uzatır.
Beypazarı mango ananas aromalı maden suyu dişlere zarar verir mi?
Sık ve gün boyu yudumlayarak içmek dişleri asitli içeceklere daha uzun süre maruz bırakabilir. İçtikten sonra ağzınızı suyla çalkalamak faydalı olur; diş minesini korumak için hemen ardından diş fırçalamayın.
Beypazarı mango ananas aromalı maden suyu kokteylde kullanılabilir mi?
Evet, mango-ananas aroması ve gazı alkolsüz meyveli içeceklerde ya da kokteyllerde karıştırıcı olarak kullanılabilir. Bardağa soğuk olarak en son ekleyin; böylece gazı daha iyi korunur ve başka malzemelerin tadını bastırmaz.
Beypazarı mango ananas aromalı maden suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
190mg · 8% GDV
Kalsiyum
70mg · 7% GDV
Magnezyum
24mg · 6% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0mg · 0% GDV
Beypazarı mango ananas aromalı maden suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Beypazarı mango ananas aromalı maden suyu Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (küçük) (200 g) için alınan 30 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Beypazarı mango ananas aromalı maden suyu Nedir?
Beypazarı mango ananas aromalı maden suyu, maden suyuna mango ve ananas aroması eklenerek hazırlanan gazlı, meyve aromalı bir içecektir; meyve suyu yerine aromalı ve köpüklü bir seçenek olarak düşünülebilir. Soğuk servis edildiğinde ferahlatıcıdır; Türkiye’de öğün yanında, atıştırmalıklarla ya da çay molasında tercih edilebilir. Aroması, sade maden suyuna göre daha meyvemsi ve tatlımsıdır. 100 gramında 15 kcal ve 3,5 g karbonhidrat bulunur; protein ve yağ içermez. Daha hafif bir içecek arıyorsanız sade maden suyuyla dönüşümlü içebilir, iyice soğutarak servis edebilirsiniz.
Beypazarı mango ananas aromalı maden suyu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Beypazarı mango ananas aromalı maden suyu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Beypazarı mango ananas aromalı maden suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Beypazarı mango ananas aromalı maden suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Beypazarı mango ananas aromalı maden suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Beypazarı mango ananas aromalı maden suyu ile Karşılaştır
Beypazarı mango ananas aromalı maden suyu Gibi Besinler
Beypazarı mango ananas aromalı maden suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.