EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Şeffaf bir bardakta, ince kabarcıkları görünen, hafif sarı tonlu gazlı bir içecek.
Beypazarı· tüm ürünler

Beypazarı Limonlu Soda Kaç Kalori?

Doğal mineralli, limon aromalı gazlı içecek

Mevsimi: Yaz

KALORİ · 100 G

15kcal

GI

65orta

POTASYUM · 100 G

2mg

LİF · 100 G

0g

Kısa cevap

1 şişe (orta) Beypazarı Limonlu Soda (200 g) 30 kaloridir. 100 gramında 15 kalori vardır. İçinde 7.4 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 80 mg Kalsiyum ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Beypazarı Limonlu Soda Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 200 g

30

KCAL / 200G

Karbonhidrat

7.4g

· 3% GDV

Protein

0g

· 0% GDV

Yağ

0g

· 0% GDV

Lif

0g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%

Beypazarı Limonlu Soda besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (200 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori30 kcal
Yağ0 g0%
Doymuş yağ0 g0%
Trans yağ0 g
Sodyum16 mg1%
Karbonhidrat7.4 g3%
Lif0 g0%
Protein0 g0%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Şişe Beypazarı Limonlu Soda Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 şişe (orta)200 g30 kcal
100 g100 g15 kcal
1 şişe (küçük)100 g15 kcal
1 su bardağı (küçük)150 g23 kcal
1 kutu (orta)250 g38 kcal
1 şişe (büyük)330 g50 kcal
1 kutu (büyük)330 g50 kcal
1 şişe (kocaman)500 g75 kcal

Değerler, 100 gramdaki 15 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Beypazarı Limonlu Soda Hakkında Sık Sorulan Sorular

Beypazarı limonlu soda maden suyu mu, gazoz mu?

Beypazarı limonlu soda, limon aromalı ve gazlı doğal mineralli bir içecektir. Sade maden suyundan farklı olarak aromalıdır; gazozla aynı ürün olup olmadığı ise içindekiler ve tatlandırıcı kullanımına bağlıdır.

Beypazarı limonlu soda şekerli mi?

Beypazarı limonlu sodanın besin bilgisinde karbonhidrat bulunuyor; bu nedenle şekersiz sade maden suyu gibi değerlendirilmemelidir. Verilen bilgiler karbonhidratın ne kadarının şeker olduğunu belirtmediğinden kesin şeker miktarı söylenemez.

Beypazarı limonlu soda ile sade maden suyu arasındaki fark nedir?

Beypazarı limonlu soda limon aromalıdır ve besin bilgisinde karbonhidrat içerir; sade maden suyu ise genellikle aromasız ve ilave karbonhidrat içermeyen bir içecektir. İkisini seçerken tat ve ürün içeriği farkını göz önünde bulundurun.

Beypazarı limonlu soda limonata yerine içilir mi?

Evet, ferahlatıcı ve gazlı bir alternatif olarak içilebilir; ancak Beypazarı limonlu soda limonata değildir. Limon aromalı mineralli bir içecektir ve limonatanın meyve suyu, tatlılık ve kıvam özelliklerini birebir taşımaz.

Beypazarı limonlu soda susuzluğu giderir mi?

Evet, Beypazarı limonlu soda sıvı alımınıza katkıda bulunur. Bununla birlikte aromalı ve karbonatlı bir içecek olduğundan günlük suyun yerine tamamen koymayın; susadığınızda suyu temel içecek olarak tercih edin.

Beypazarı limonlu soda diyabeti olanlar için uygun mu?

Beypazarı limonlu sodanın besin bilgisinde karbonhidrat yer aldığı için kan şekeri yönetiminde bunu hesaba katmak gerekir. Porsiyon ve kişisel beslenme planı önemlidir; ürünün şeker miktarı verilen bilgilerde belirtilmiyor.

Beypazarı limonlu soda mide yanmasını artırır mı?

Evet, gazlı içecekler bazı kişilerde şişkinlik veya reflü yakınmalarını artırabilir; Beypazarı limonlu sodanın asidik ve gazlı yapısı hassasiyet yaratabilir. Tüketince rahatsız oluyorsanız miktarı azaltın veya içmeyin.

Beypazarı limonlu soda hangi yemeklerin yanında içilir?

Beypazarı limonlu soda, gazlı limon aromasıyla kebap, pide ve kızartma gibi tuzlu yemeklerin yanında tercih edilebilir. Daha hafif bir öğünde de soğuk servis edilebilir; tatlılığı ve gazı nedeniyle sade suyun yerini tutmaz.

Beypazarı limonlu soda açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Beypazarı limonlu soda açıldıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp buzdolabında tutun. Gazı kısa sürede azalabileceğinden, en iyi köpürme ve tat için mümkünse açtıktan sonra bekletmeden tüketin.

Beypazarı limonlu soda hamilelikte içilebilir mi?

Genellikle içilebilir; ancak Beypazarı limonlu sodanın karbonatlı oluşu gebelikte şişkinlik veya reflüyü artırabilir. Şeker ya da sodyum tüketimini sınırlamanız gerekiyorsa ürünün içeriğini sağlık uzmanınızla değerlendirin.

Beypazarı Limonlu Soda Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

2.4mg · 3% GDV

A Vitamini

0µg · 0% GDV

B1

0mg · 0% GDV

B2

0mg · 0% GDV

Mineraller

Kalsiyum

80mg · 8% GDV

Magnezyum

24mg · 6% GDV

Bakır

0.02mg · 2% GDV

Manganez

0.02mg · 1% GDV

Sodyum

16mg · 1% GDV

Potasyum ⭐

4mg · 0% GDV

Beypazarı Limonlu Soda Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

65
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

4.8
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Beypazarı Limonlu Soda Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 şişe (orta) (200 g) için alınan 30 kaloriyi harcamak:

🚶

7dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

3dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

4dk

Bisiklet

🏊

3dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Beypazarı Limonlu Soda Nedir?

Beypazarı Limonlu Soda, Beypazarı’nın doğal mineralli suyunun limon aroması ve gazıyla hazırlanan şişelenmiş bir içecektir. Berrak, hafif sarı renkli görünümü ve ince kabarcıklarıyla sade maden suyundan ayrılır; limon tadı ferah ve hafif ekşidir.

Türkiye’de soğuk içilir; yemeklerin yanında, yazın serinlemek için ya da çay molasına alternatif olarak tercih edebilirsiniz. Gazı ve limon aroması, ağır yemeklerin yanında da iyi gider. 100 gramında 15 kalori ve 3,7 gram karbonhidrat bulunur; şekerli gazlı içeceklere göre daha hafif bir seçenek arıyorsanız etiketteki içeriği ve porsiyonu kontrol ederek tercih edebilirsiniz.

Beypazarı Limonlu Soda Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

10/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

39/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Beypazarı Limonlu Soda İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Beypazarı Limonlu Soda Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Beypazarı Limonlu Soda Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Beypazarı Limonlu Soda Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0g

Beypazarı Limonlu Soda ile Karşılaştır

🥤vs☕️
Beypazarı Limonlu Soda vs Türk kahvesi100 g'da 8 kalori fazla
→
🥤vs🥛
Beypazarı Limonlu Soda vs Ayran100 g'da 22 kalori az
→
🥤vs🧊🍵
Beypazarı Limonlu Soda vs Buzlu Çay100 g'da 5 kalori az
→
🥤vs🍵
Beypazarı Limonlu Soda vs Çay100 g'da 14 kalori fazla
→

Beypazarı Limonlu Soda Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Beypazarı Limonlu Soda hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.